精緻女生的8個變美小技巧

1、起床刷完牙後喝一杯溫的白開水，促新陳代謝

2、吃飯時候細嚼慢嚥，減少進食量，控制在七八分飽即可

3、多按摩揉捏小腿，常做拉伸，瘦腿、防長小腿肚

4、睡前堅持塗身體乳、潤唇膏，日常洗手後塗護手霜

5、早晚認真刷牙，養成飯後漱口好習慣，口氣清新護牙齒

6、少吃油膩、辛辣、高糖分、生冷的食物

7、早睡早起儘量不熬夜

8、每晚睡前養成40°熱水泡腳的習慣

---

分享到:

---

閱讀更多 依諾的快樂 的文章

關鍵字: 推拿 變美小 護手霜

---