1845年，美國著名學者梭羅，
只帶了一把斧頭，
到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，
獨居了2年零2個月零2天，
以驗證他所悟出的人生真諦：
“如果一個人，能滿足於基本生活所需，
便可以更從容、更充實地享受人生。”
體驗結果，正如他所說：
一個人，放下的越多，越富有。
而後，他所寫出了著名的《瓦爾登湖》：
“我們每一天努力忙碌，用力生活，
卻總在不知不覺間遺失了什麼。
這是隱居者的寂寞日記，
卻將浮世與人生看得真真切切。
有時，我們需要的只是一顆靜下來的心。”
面對人們不斷膨脹的物慾，梭羅說：
“多餘的財富只能夠買多餘的東西，
人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的。”
生活像一團麻，熙熙攘攘，
兜兜轉轉，紛繁複雜。
巧妙的是，有時候去繁求簡，
恰恰是快樂的秘訣。
拿起該拿的，放下該放的，
不讓俗世裡過分多餘的事物，
來侵佔我們的時間與經歷。
丟棄不重要的90%，簡單才是完美的狀態。
那麼，怎樣才能過上極簡生活呢？
慾望極簡
瞭解自己的真實慾望，不盲從，不跟風。
把精力全部用在自己最迫切的慾望上，
如提升專業素養、關心朋友、追求美食。
精神極簡
專注於一兩項自己真正想從事的精神活動，
充分學習、提高，不兩天嗮網，不朝三暮四。
物質極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。
明確自己的慾望和需求，不買不需之物。
確有必要的物品，買最好的，充分使用它。
不囤積東西，不用便宜貨、次品。
信息極簡
減少使用社交網絡，少看微博、朋友圈。
不關注與己無關的娛樂、社會新聞。
APP使用少而精，刪除長期不使用的應用。
表達極簡
寫東西、說話，簡單、直接、清楚。
多用名詞、動詞，少用形容詞、副詞。
工作極簡
使用有效的方法，不拖延。
一次專注做一件事，做到最好。
生活極簡
享受慢生活。
不做無效社交。
堅持鍛鍊身體。
少吃垃圾食品。
穿著簡潔、不花哨。
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