極簡是一種向內探索，發現自己內在需求以及找尋真實自我的生活方式。它會帶我們發現更好的自己。
我想從以下幾個方面，來聊聊極簡
- 為什麼要過極簡的生活？
- 極簡生活是什麼樣子的？
- 你自己獨特的極簡生活是什麼樣的？
- 為什麼我們總在買買買？
- 如何控制入口，獲得滿足感，安全感？
為什麼要過極簡的生活？
擁有更多”並不等同於幸福。
擁有過多的物品，不僅不能為生命帶來幸福，更糟糕的是，它們實際會令我們分心，無法去做那些自己真正喜歡的事情。我們一旦放棄了那些不重要的物品，擺脫了它們的束縛，我們就能更自由地追求對我們來說真正重要的東西。
less is more ，我們擁有的更少，也許我們獲得的更多。
-更多時間和精力。因為我們不用為負擔過多的物品而掙更多的錢，也不用花更多的時間精力去照顧買回來的東西
-更多的金錢。買的少了，自然存下來的錢就多了。也許，你會發現實現財務自由並不是源於掙更多的錢，而是源於擁有更少的物品。
-更為慷慨，你把自己不需要的東西送給更需要他們的人，從而獲得更好的人際關係。
-更為自由。不再被過多的物質所束縛。
-更少壓力和焦慮。空間裡過多的物品信息量會讓人產生壓力和焦慮感。減少物品的信息量有減壓的功效。
-擁有更高品質的東西。因為擁有物品很少，反而會買更高品質的，也會更珍惜它。
-為孩子做榜樣。讓孩子從小有一個正確的價值觀。
- 極簡生活是什麼樣子的？
也許真正想要的生活正埋藏在我們擁有的物品之下
你想象的極簡生活是什麼樣的，家徒四壁，極度節儉的畫面呢？或者是一個人因為沒有任何傢俱，只能坐在地板上
誰會想要這樣的生活？
極簡主義生活其實是減少不需要的，不喜歡的物品，保留喜歡的，好用的物品。提倡對我們最有價值的生活，想象一下，在一個空間裡，被喜歡的物品包圍著，感覺該多好。
把你不需要的物品賣掉或者贈送給有需要的人，因為這些東西對你而言是不必要的負擔！它們阻止你去體驗那永恆、富足的生命。擁有更少的東西吧！你的這些物品正阻礙你成為你真正想成為的人。
- 你自己獨特的極簡主義是什麼樣的
這種極簡的生活是出於你自己的選擇，是你所需要的，而不是別人。
也許很多人對自己的人生目標並不清晰
減少物品的過程，會讓我們逐漸對於自己的人生目標有更佳清晰的認識。留下來的一定是我們的摯愛，而捨棄掉的則是我們需要被遺忘的東西。這些被捨棄掉的不僅是一件物品，也許是藏在物品背後的一個不適合自己的興趣或者夢想。
極簡的目標並不僅僅是擁有更少的物品。而是卸下我們生活的負擔，從而讓我們獲得更大的成就。找到真實的自我
在捨棄的過程中，我們會逐漸發現真實的自我，找到屬於自己的極簡生活
- 為什麼我們總在買買買？
我們有時只是被某個商品的外在或者商家的促銷手段所吸引，而不考慮一旦擁有了它，我們是否是真的喜歡它，需要它。
不知道大家有沒有一種感受，很多便宜的衣服買回來很快就不喜歡了，而貴的衣服也許會喜歡很久。
其實我覺得和衣服本身的價格關係不大，只是因為我們在挑選貴的衣服時更加慎重。所以在我發現了這一點以後，我不會再先問衣服的價格。而是先問自己是不是真的喜歡，真的適合，真的需要，如果真的喜歡再考慮價格是否能接受。
消費主義無處不在，它就像空氣一樣，無處不在。它似乎一直在說，如果我們想要幸福，就要買買買。整個社會環境也都在大力鼓勵消費。可是這並不能說明就是對的。相反我總覺得覺得過度的消費反而會讓人覺得浮躁，更多的把精力放在了向外追求上，而忽視了向內探索的過程。是一種心裡空虛的表現
可是簡單地拒絕消費主義，也不會帶給我們持久的幸福。心理上的匱乏，只是一種虛空的狀態。真正重要的是，我們用什麼來填滿那個虛空。
- 如何控制入口，獲得心理上的滿足感，安全感？
事實上，真正為人們生存所需的物品其實很少，而我們大多數人已經擁有了那些東西。就像我們睡覺只需要一張床，一個枕頭，一床被子。學習只需要一張桌子，一把椅子，一盞檯燈。過多的物品信息量反而會讓我們產生焦慮的感受。
你有想過嗎？其實你購買物品並不是你真正需要，你只是為了獲得心理上的安全感，接納感，滿足感。
關於安全感：有的人覺得囤積更多的物品，會更有安全感。可是真的需要嗎？互聯網的發展，讓我們24小時之內，甚至半天之內都可以買到全球各種我們需要的東西，所以我們完全不需要在自己家囤大量貨品了。囤更多的物品，我們就需要買更大的房子來裝它們，又需要賺更多的錢來買房子，如此惡性循環，我們離真正想過的生活，真正想做的事情越來越遠。其實安全感並不需要從購買中獲得，而應在與其他人充滿關愛的關係中去找它。
關於接納感：有的人喜歡買東西，花很多的錢，是因為想要別人喜歡並接受自己。覺得別人有，我也應該有。其實我們並不需要通過擁有和別人一樣的物品來贏得別人的接納，請重新思考一下，你心裡的成功究竟是什麼樣子的。
關於滿足感：有的人買東西是為了獲得滿足感。很多人在商場裡，在某寶上通過購物找滿足感，我曾經也會覺得很辛苦的工作後，就覺得應該給自己買更多的東西來補償自己。可是這些東西真的能補償我們嗎？也許我們需要的是休息，是放鬆。為自己做一頓健康的飯菜，一次跑步，一次瑜伽，好好愛自己，包括身體和心靈。也許能獲得更多的滿足感，幸福感。
我們不需要通過不斷增加物品來追求滿足感，而應學會欣賞已經擁有的東西，並將不需要的物品贈予他人。這樣也許更容易產生滿足感。那些奉獻出自己物品的人，更懂得尊重擁有的東西。當你開始幫助他人，你會發現，自己學會了感到滿足，學會更好地欣賞所擁有的一切，並且，重新認識你是誰，你可以為別人做點什麼。
在追求極簡的路上，也許會有反覆。追求物質的那顆心會時不時地跑出來，我們可以利用這個機會發現內心隱藏的動機。由此發現我們真正渴望的幸福，而不是金錢和物質掩蓋下的虛假的幸福。
ps:擁有更少的理念也可以用在生活中
- 日常事務方面，去掉無謂的忙碌，關注對自己最重要的事
- 身體方面，去掉只關注外表的想法，而真正讓自己的身體更健康，過一種更健康的生活方式
- 人際關係方面，去掉不健康的人際，維持對你很重要的關係，也許這種關係表面上看對你沒有益處。
減少物品只是手段，絕非目的。我們通過減少物品，發現自己真實的需求，捨棄掉不需要的物品，不必要的社交，不必要的喜好，獲得一種更健康簡單的生活方式，從而發現內心真正熱愛的事情。也許是設計，也許是烹飪，也許是旅行。
今天起，過極簡的生活……找回內心的那片寧靜。
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