椒萵筍炒牛肉就是一道萵筍的代表菜,這道菜將萵筍的清爽和牛肉的綿香結合起來,可以補血補鈣、提高免疫力。再加上泡椒的點綴,這道菜香辣爽口,特別適合下飯。
泡椒萵筍炒牛肉,可用泡椒炒牛肉是第一次,味道蠻好滴,吃慣了燜燉醬,換換酸酸辣辣的口胃也很不錯,主要是很下飯,孩子也喜歡。
主料
牛肉300g,萵筍350g,紅椒1個,泡椒2個
輔料
姜2片,蒜2瓣,蔥1根,鹽適量,料酒適量,生抽適量,生粉適量,雞粉適量
泡椒萵筍炒牛肉的做法
1牛肉洗淨切片。
2萵筍去皮冼淨切片,紅椒切片備用。
3泡椒剁成末備用。
4姜蒜切末,蔥切花備用。
5牛肉放少許清水手讓牛肉吸收水份後,放入蔥、姜、生抽,料酒,雞粉,少許生粉抓勻醃製20分鐘備用。
6鍋裡放油,將牛肉快速滑變色出鍋備用。
7鍋裡放油,爆發香姜蒜末,放入泡椒末泡出香味。
8倒入萵筍,調入適量的鹽翻炒。
9倒入牛肉。
10快速翻炒放入蔥花炒勻即可上碟。
小貼士
炒牛肉要在油溫七成熱時將牛肉快速滑炒,變色後立馬出鍋等用。
營養價值:
萵筍營養豐富,有強壯機體等作用。
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