用户2411203172633
月经正常，只是肝火旺，口干口苦，这些症状其实与更年期没有什么关系的，更年期期间可能有人会出现这些症状，但是有月经正常这一项，就可以判定不是更年期，更年期其实就是指的女性在绝经期，犹豫雌激素大幅下降，造成的各种各样的症状，比如潮热，烦躁，易怒，焦虑，周身疼痛，便秘，失眠等等问题，这些问题有个统称，被称为更年期。
如果只是单纯的肝火旺，口干口苦，那于生活习惯以及饮食习惯有定的关系，比如饮食搭配不合理，并且经常出现便秘的问题，比如经常熬夜，熬夜不仅仅伤肝脏，还会带来非常多伤害身体的问题，所以应该从这些方面进行调整，比如早睡早睡，避免熬夜，早睡的概念是晚上22：30躺在床上准备入睡，因为23:00开始胆经当立，就要开始运行代谢排毒等等，如果耽误了胆经运行，同时也会影响肝脏，如果肝胆都被影响，会直接影响到肠道的健康问题，那么这些症状就会越来越严重，因此晚上睡觉最好在22:30开始准备入睡。
那么在饮食上，注意近期少吃辛辣刺激的食物，辛辣主要是指：辣椒，胡椒，花椒，芥末，咖喱，葱，姜，蒜等等，而刺激性的食物包括：甜腻的食物如各种甜点，巧克力，甜饮料，糖果等。另外就是寒凉的食物，比如冰水，冰淇淋，冰饮料等。这些都会引起肠道的问题，而肠道如果出现问题，全身的细胞和组织都会收到攻击，包括肝脏，而口干口苦，以及肝火旺盛与肠道也有一定的关系。
因此建议每天多吃蔬菜，水果，豆制品，鸡蛋，牛奶，鱼肉，坚果，粗杂粮等，少吃零吃，合理搭配，足量饮水，适量运动，戒烟限酒，才能更好到解决上述的问题，具体参考中国居民膳食宝塔：
心理营养师程伟华
不是\r
引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.\r
意见建议：建议检查一下是否有胃病，可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。口苦舌头干，建议检查肝胆，做b超检查,是否有胆囊炎。或做两对半及丙肝检查是否有肝炎和做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能、一定要注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，不要吃过凉过热的食物，忌烟酒。
健康分钟谈天
你好口苦一般是肝火旺舌头白一般说明脾虚的建议看一下中医进行调理一下
