梅梅246620602
一个人要想快乐，首先从良好的自我评价、暗示开始
这几天，听到一个名词：社畜，颇为震动。
据说，社畜，是日本流传过来的网络流行词，是日本用于形容上班族的贬义词，指在公司很顺从的工作，被公司当作牲畜一样压榨的员工，多用于自嘲。
我在想，这个名字，已把员工当作牲畜，或者员工自己把自己当作牲畜，员工还有什么快乐可言？
就从这个名字上，可以看出员工是多么的无奈，简直把自己等同于非人类。虽然是自嘲，仍能感受到员工在工作中没有快乐感，只有负重感和被迫无奈之感。
一个人处于这样的工作状态能快乐吗？能过着有尊严的生活吗？能满意自己的生活状态吗？
社畜，这个名字太不好了。整个是对员工工作价值的否定，甚至有些悲哀人生的味道。
针对工作繁忙的状态，仍应该对自己的工作进行积极的正面的评价。可以这样认为:工作虽然使我疲惫，但是我得到了钱，能够养家，能够买自己想买的东西，能够辛劳之后得以休息，能够劳动中有种满足感。
当作这样的积极暗示，积极评价时，才会快乐。
因此，一个人不只对工作，还有对自身的评价，要想快乐，首先要从良好的自我评价、积极的暗示开始。
要对自己认可，要对自己充满信心，要认为自己是一个快乐而情趣高雅的人，而不要用贬义的词形容自己。
只有平时对自己进行积极的良好的暗示，才会让自己越来越快乐，美满，幸福。
一个人要想快乐，一定要从良好的自我评价，良好的自我暗示开始。不信，你可以试一个月或两个月，坚持一个月或两个月，你就有极大可能成为快乐，自信，幸福的人。
实践出真知。试验见成效。
平红876
每个人都心性不同，追求不同，获得快乐的方式和概率也不同。
有的人喜欢看书，每天给她一本好书她就能觉得快乐。
有的人乐于助人，帮助到一个人就会觉得快乐。
有的人喜欢独处，没有人来打扰她就会觉得快乐。
有的人喜欢玩乐，给他半天假他也会觉得快乐。
快乐其实很简单，需要的只有你的兴趣，做你喜欢的事就会觉得快乐。
枫烟知否
有健康的身体，正确的思想，美好的信念和一种独处的爱好；积极乐观地对待你必须要做的事，努力改变可以改变的，学会接受不能改变的；以开阔的胸怀、平和的心态，去接受生活的五味杂陈；善于发现身边细微的美好，努力爱上你拥有的一切。
西西z小语
怎样才能达到自我满足呢？这需要我们确定两个方面的计划：一，目标。二，方法或手段。
一，目标。对个人来说，确定目标，不可好高鹜远，也不可过低。比如，如果对塑身减肥感兴趣，我们可以星期为时间横坐标，以斤为减肥枞坐标。设定一个星期减一斤或半斤。持之以恒地锻炼如跑步，适当减少卡路里摄入量。想想看，一个月或两个月后，你就可以减肥两三公斤，这对你的信心树立和自我期许，都会是一个极大的提升。通过这种切实可行，能立杆见影目标的达到。你的快乐将是不可言喻的爽！
二，方法和手段。还是以喊肥为例。这有两个方法，1，适当减少饮食摄入量；2，增加运动量，减少身体脂肪存量。这两个方法，其实都可以进行具体细化，从而达到减重的目的。怎么细化呢？比如饮食，以前喜欢睡前吃夜宵的，先从量减起，直至断掉夜宵，或以微量清淡水果代替，都不失为一种好方法。运动呢，我反对盲目运动。运动最好在睡眠充足之后，以自我认为合适的时间段进行，不一定非要在一天的早晨或晚上，只要是在自己精力充沛心情愉快的时候，我认为都可以进行。但一定要持之以恒，每天进行。只要从这两方面都持之以恒的进行下去，你就一定能拥有一个你想拥有的身材。当你目标达到的时候，这时你的快乐就会不可言喻！
以上只是以减肥谈了一下我对快乐来源的根本理解。
真正的快乐，只能来自通过自己努力达到目标后的自我满足！
潇湘诗仙
一个人善良正直心底光明才会感到真正的快乐，反之如果品行低劣行为不端自私阴暗的人他如何获得心灵的宁静平衡，整天生活在嫉妒怨恨中，怎能够换来他人的认同和帮助，快乐从何而来？一个常常为别人着想乐于助人的人一定时时感到欣慰，一个为父母妻儿敢于奉献勇于担当的人一定会常怀感动，品尝到幸福快乐，一个心胸宽广懂得理解原谅他人知足感恩的人一定能从平凡的日子里寻觅到甜蜜的滋味而内心从容，开心快乐，一个人只有历经生活的千锤百练坎坷艰难才能甘之如饴，将生命演义得如诗如画如梦如歌，望天上云卷云舒观庭前花开花落，获得心灵的宁静祥和
用户为梦想出发
有正确的价值观，理想的生活，以及充实的大脑，很多人觉得金钱才会带来快乐，在当今社会这或许没错，但是并不是每个人都能获得大量财富，如果我们没有大量财富，那就丰富我们自己，让我们的精神世界富裕起来，这其实也能过的很满足，只要不去攀比满足其实是最大的快乐[灵光一闪]
刘六六六六六
大概主要有两种，助人为乐，知足长乐
万颗星辰
心中有爱，对社会有用
浪迹天涯18年
健康的身体
我觉得如果一个人没有健康的身体，那就算拥有再多的钱也是不快乐的。
当一个人拥有健康的身体时，才能有充沛的精力和大把的时间去找寻其它可以让自己能够快乐起来的事情。
筝筝今天努力了吗
【[嘘]一般人我不告诉他】人只要有命，就一定会感到快乐。
