愿一路有你nn
人在最烦恼的时候应该怎么做？生而为人，在这漫长又短暂的一生中，我们总会有这样或者那样的烦恼之事。遇到烦恼时，你是一笑而过，还是纠结于心长时间无法释怀呢？
曾经有很长一段时间，我很喜欢说的一句话就是世上本无事，庸人自扰之。其实说白了，就是对自己内心的一种鞭策吧！因为自己知道，感觉烦恼的这件事情其实是很没有必要的，但到了那样一个特定的时间，好像又不得不烦恼。相信每个人都有这样的时候。
遇到烦恼的时候，究竟该怎么办？该做什么？每个人遇到烦恼的原因不一样，一定要有一个好的心态去面对。去找到烦恼的原因。比如说是因为工作中的人际关系？或者是因为生活中的一些误解？甚至于说亲人之间的沟通不畅所导致的烦恼？
每个人都希望别人按照自己的想法生活。我们也经常会试图说服身边的人接受我们的理论或者观念。但我们恰恰忽略了，每一个人都是单独的个体，每个人都有自己的想法。我们没有办法说一件事情，一定是绝对的对或者绝对的错。所以烦恼其实就是意见不合所导致的。
在学生时期，我们会因为某一门功课考砸了，感觉很烦恼。那我们会去努力的弥补过失，下一次不要再犯这样的错误。在爱情里，你会因为喜欢的那个人不能读懂你的心，而感觉烦恼，为什么不直接去好好的跟她说一句我爱你呢？去跟她表达你的爱意，也许你喜欢的那个人恰好也喜欢着你呢？在亲情里因为不被父母，兄弟姐妹理解而感觉烦恼。那为什么不能去好好的正面沟通呢？找到事情的源头，然后认真地解决它。
这一生我们会遇到太多太多的烦恼之事。有的，我们可以一笑而过。有的，如果没有及时的去解决，也许就变成了一个深深烙印在心底的心结。甚至成为我们一生的心病。我们常常说乐观的人懂得如何去化解这些烦恼。如果我们每个人都懂得。去把内心的烦恼化解掉，那我们都会成为乐观正能量的人，去好好的享受这美丽的每一天哦(´-ω-`)
祝您一生无忧无虑，开心长久，我是宇见美丽，大家一起来说说您是如何化解烦恼的吧
宇见美丽
应该听过雨伞和草鞋的故事
话说有一个老奶奶，她的两个儿子分别是卖雨伞和草鞋的
下雨时，她开始担心儿子的草鞋卖不出去
晴天时，她开始担心儿子的雨伞卖不出去
愁眉苦脸的老奶奶日日都是心绪不安
这会有人好奇说
下雨时，你应该高兴今天卖雨伞的儿子生意很不错
晴天时，同样也应该高兴卖草鞋的儿子生意很不错
往往生活中的我们，喜悦的享受太过短暂，且很难让人记住
而烦恼的过程始终迷人，让人记忆犹新
不知不觉中我们已经失去了去好事的向往，变得对不好的事开始祈祷别再发生
不得不说生活会让我们蜕变
但我们都应该是那个成绩并不好，也会一如既往的相信自己能考个好成绩，并渴望未来的人
互勉！
浮云小生
引起你烦恼的事情必定是你无力改变的事情，与其沉浸在烦恼中无法自拔，不如做些别的事情转移注意力充实自己的生活。我前段时间因为婚姻大事很烦恼，一直遇不到良人，或者在不对的人身上浪费太多的时间和精力搞得自己不胜其烦。可是我知道，这个事情我无力改变，甚至无从得知努力的方向。后来我在朋友的启发下，开始准备法考，利用周末参加社团活动，结识更多志趣相投的人，我发现事情多起来的我，根本无暇想自己的糟心事。而且在做一些有意义的事情的过程中，你会提升自己，就当为以后做准备吧。希望你也能找到自己的兴趣所在，重拾人生的乐趣。历经万事，仍觉得人生值得！
白衣如水yoyo
烦恼有千种，工作的，生活的，家庭的，感情的。当烦恼的时候，解决的办法n多种～无论如何，千万不要被烦恼绊倒，坚信一定有办法可以解决。
1 不同的问题，你的思想会告诉你，你想怎么去驱走这个烦恼。有时候，我会去咖啡厅，点一杯咖啡，发呆几小时。这个过程，又有两种情况，可能未必可以解决实在的问题，但可以让你静下心来，好好的捋一捋思绪，有助于解决这个烦恼。也有可能出现的情况是，突然柳暗花明～叮～的一下，办法突现！
2 有时候又很奇怪的，会想跟找个人倾诉。我觉得这个，需要找合适的对象。我一般会跟父母或者朋友倾诉。父母是过来人，他们会用自身的经验作为你的参考；朋友，我一般会在诉说自己的烦恼的同时，提出自己的解决办法，让她们给予意见。一句话总结，目的都是不想让烦恼一直持续不断地围绕着自己，所以我一定要积极的面对它，解决它。
3 撸猫。我试过一个很搞笑的行为～跟猫对话。当然它听不懂我在说什么。但我总觉得它在似懂非懂地给我反馈哈哈。这个让我很轻松，有时候，你越想解决问题，就越难解决问题。因为神经紧绷，一时半刻很难想到一个完美的办法，可以尝试先放一放，让大脑，身心休息一下，调整一下，说不定办法就在转角处。
有这么一句话，人生就是不断地解决问题。想想也是，因为我们都是凡人，每个人都有烦恼，烦恼也不一定是坏处，从中得到的，学习到的，都会让我们逐渐成长。
小张是胖子
每个人都有烦躁的时候，就看你怎么排压了。
首先，你的离开封闭的空间改变一下环境。立刻就做。各种情况都会触发低落的情绪。这种情绪总是纠缠着你，如果你呆在同一个环境中，它会不断地搔扰你，留在你的脑中挥之不去。到一个新的环境中去，让自己接触不同的事，不同的人，体会不同的感觉，就能轻易地把低落的情绪抛到脑后。
其次，做件快乐的事情，你在心情不好时，很容易找到借口助长或加强低落的情绪。为什么呢?因为你想证实自己心情不好是有理由的，因此要想找办法证明它，做出合理的解释。 做点相反的事，打破这种习惯，别管这样做感觉会多么奇怪。去看场有趣的电影，去听自己喜欢的歌曲，去当地公园散散步，或者在那家大咖啡馆喝杯咖啡，吃块披萨。总之，面带微笑，做点令你感觉良好的事情，你的坏心情就会成为随风而去。
还有，可以找朋友发发牢骚，诉诉苦，把一切烦恼发泄出来，一切烦恼都会烟消云散。我们需要把一切烦恼都倒出来。
再或者去健身， 所有体育锻炼能直接影响我们的情绪，无数的研究证明，锻炼能释放内啡吠和血清素能积极地影响你的心情。埋头体育锻炼不仅能释放出那些令人感觉良好的化学物质，而且能很好地转移注意力。它能把注意力转移出低落的情绪，让你能做点什么来分散身体和大脑的注意。
最后让自己摆脱困境 ，心情不好是无法更改的事。有时，心情不好就顺其自然也很好。如果有些事情总是令你伤神费力，总是让你感到心情不好，那就说明你生活中的某件事情肯定做的不对。顺其自然的坏心情能引领你发现在正常情况下不可能感觉到的阴暗面。 你不必沉溺其中，但是任其发展能出人意外地令你解脱。心情好不好都是正常的心理状态，而当你从另一个角度看待，就可能真正了解到那都不是事。
中西医双博士徐敏医生
烦恼的本质是的“心念”变现，“烦恼”是修行的最大障碍之一，佛法上用‘八万四千’法数来形容烦恼之多，论其烦恼的根本，则不出贪、瞋、痴、慢、疑、恶见等六种。佛经认为，“烦恼”与“菩提”智慧，皆源于心。当下的心被“名利”所牵就会出现烦恼，具点就是欲望。就是钱、权、情，对这三样不能满足的就会有烦恼。即使都满足了，还会有烦恼，那是对“生、老、病、死”的烦恼，不能解脱。会因不能开启无上的智慧而烦恼。
人活着就会有烦恼。人生事十有八九不如意？难免会遇到一些不顺心的事，让你心烦意乱。但另一个角度来看，乐观的面对，就会出现另一翻景象，佛家说烦恼即是菩提。这需要不断的自已学习与总结经历提高智慧，学会观察，思考，不要只是常时停留在情绪中不做为。只有这样才会突破自已的思维模式，才有机会发现并创造美的生活，享受生活。
烦恼的对面是什么呢？是平静，是清净。老君曰：“人能常清静，天地悉皆归”“人心好静，而欲牵之。若能常遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生，三毒消灭。”
怎样面对烦恼呢？人生不过百年，遇到问题看淡点，三十年河东，三十年河西，不要急于求成、不择手段去“贪、嗔、痴”。知足常乐，就不会自找烦恼了。《论语·子罕》讲“知者不惑,仁者不忧,勇者不惧。”
人的欲望和观念，习惯，喜好等等得不到满足时就会有烦恼。，看到不符合自已的观点，利益就会生烦恼，贪、嗔、痴同时生起烈火，把你点燃起来，让你暴躁，愤怒，让你恶念妄想顿起，让你痛苦不堪。怨谁能？还是少点欲望，知足吧，心存善念，少上医院。 人简单点，心就轻松点，少计较点，你认为的得与失都不一定呢。
想去除烦恼吗？你有好的方法吗？我们多多交流，请点赞关注。新人，哈哈。
明可2726
烦恼即为你花钱非要买不想要之物，错误在你自己，非让你烦恼之人事物，超市里商品琳琅满目，各人需求喜好不同，想吃糖就买糖，吃了好吃就接着买，不好吃就不买，不简单吗，哪有怨恨恼怒烦？
看不顺眼就不搭理就完了呗，为对方费心费力花心思花钱就是把屎尿放在高堂敬拜，你要敬拜关注付出的对象应是让你好过开心快乐之人事物，谁让你受益，你就把自己精神物质的资源给谁，若你不付出不花钱下次就没有了，因为无钱买物无有是处，无论是谁，何种关系背景能力，只要让你不爽，就不花一分钱一丝一毫心思在其上，无论对方威胁利诱拿钱拿枪就是不买账，则万事毕。
但是，一个人，一件事，一个组织政党国家，并非黑白分明好坏固定，往往黑白掺和且比重时刻变化，对方给你钱花又打骂蔑视你，对方教导你给你指路又让你破财付费，对方养育你又把你当狗，对方对你只有一丝一毫的恩情其余全是满满恶意，那么，就把资源花在那一丝的恩情上，给予对方善待，而对于其恶意不买，忘掉，若对方接受你之善待后能够回馈同样善意，则你再次付出资源买此善意，对方再回馈你再买，形成良性循环，双方共赢，若对方接受你善待后无回馈或者继续对你恶待，则情绝缘断债消永远不见，也就是，别人骂你折腾你玩弄你，你不要买，不烦不恨不怨不花钱送礼，看看此人此组织政党国家对你是否还有恩情，恩就是你欠对方的债，对方恶待你之原因就在于此，你把债还了，当然是通过善待对方而非报复，对方就无缘与你碰面，无所谓善待恶待了。
恶人恶事小人烂事折磨你，你烦吗，恨吗？其实应该对方恨你才对，他能够坏你损你害你让你难受，就证明你是欠债之人，想当初你肯定非良人，肯定干了猪狗不如之心行，此时的你不应该报复对方，付给对方同样的恶意，而是花钱送礼赔罪认罚，钱物心意到位之后，一场闹剧收场回家吃豆腐汤就大米饭。
大乘离
不知是什么烦恼，弄清烦恼根子在那。
一般解决烦恼，有下几种方式，可试下：1.听听音乐，一首《莫生气》伴你解烦恼。2.跑跑步，外面空间或人群让你忘了烦恼。3.转移注意力，闭上眼睛冥想高兴的事和人。4.对着空房子大骂大叫发泄一通或大哭一场。5.打个电话给你常倾诉有主意有正能量人，获得慰籍。
对烦恼要有平常心，每人都有，不要太在意，一切都会过去的。
劉金子
生而为人，总有这样那样的烦恼，有些可以找朋友倾述，也有些只能自己一个人消化，下面说两个自己消化烦恼的小方法，都是亲测有效的。
第一个方法是吃东西，有研究表明，吃甜食可以促进大脑分泌多巴胺，让人心情愉悦，吃火锅也可以，热气腾腾的火锅，就像人生，本来是安静的，经过不断锤炼，不断努力，总会沸腾起来的，但是沸腾的时间久了，锅里的水会减少，加入新的汤底之后又会沉寂下来，在经过默默努力之后，终于再次沸腾，人生也是如此起起伏伏，没有什么大不了的，烦恼什么的完全没有必要，只要认定了方向，不断去努力，自然会有好结果的，路上的绊脚石绕过去就好，不会阻拦我们奔向远方的脚步，顶多就是绕点远。
吃东西缓解烦恼的方法只适合瘦的人，像我这种体胖的人，也可以去运动，跑步也好，健身房的撸铁也好，体验挥汗如雨的快感。运动同样可以促使大脑产生多巴胺，缓解烦恼，闭上眼睛，静静体会身体的变化，每一个毛孔都打开了，烦恼随着汗液流出体外，散入空气中，心中一片宁静。
苍穹夜幕
人在最烦脑的时候该怎么办，最需要做的事就是让自己平静下来，推荐几个我平时的方法，希望对你有用。
爬山：
不仅消耗了体力，让身体得到刺激和放松；还看到了风景，开阔了自己的眼界，回来之后发现之前为之烦恼的事情，或许能缓解了许多。
读书：
书中有他人的故事，看他人的故事，过自己的人生，当我读到《平凡的世界》时，发现还有如此艰苦和励志的人生，顿时也就发觉自己的烦恼只是小儿科。
看电影电视：
每当我迷茫烦躁不安时，我都会把《肖申克的救赎》拿出来看一看，这一部被我刷了10几遍以上的电影给了我很多的启发。不开心的时候，看本山大叔的小品，很多台词我都烂熟于心，给了我很多欢乐。
发呆：
一周有那么一段时间允许自己什么都不想，什么都不做，纯粹的放空自己几个小时，并不知道为什么，但是有时候很管用。
烦恼的时候，不要做决定，不要下判断，这是我的建议。可以找一些自己喜欢的事情，放松的事情，让自己先平静下来，然后再想一想为什么事情烦恼，有什么办法解决。
苦思冥想总是没有结果的时候，可能你需要停一下，转移一下注意力，然后再看，或许豁然开朗，柳暗花明。
