和朋友在聊天，说自己状态不好，最近工作压力大，孩子又总是粘着她，
导致她在不耐烦的情况下狠狠骂了孩子一顿，然后又担心留下什么后遗症。
是啊，我相信这也是大部分父母的困扰，对孩子全心全意的爱，但又难以避免无心的伤害。而大量的书都在阐明一个概念：父母情绪稳定，孩子才能健康发展。
但是，我们毕竟是普通人，虽然看了很多书，听了很多的理论，但每当孩子某个行为掀起了我们情绪的盖子，原始状态就替代了那些道理和知识，我们又变回了会怒或者动粗的父母。
而每当一顿暴风骤雨过后，我们又会进入第二个步骤：自责。
“不是说要做温和理性的父母吗？为什么我就是做不到，我简直是混蛋，我是无可救药了。”
相信我，只要你这样指责你自己，就代表你十分的排斥自己的愤怒，而你越是排斥，愤怒就会越频繁的发生，你因此就陷入到恶性循环：愤怒-后悔-担忧。
1 . 没有脾气就等于好父母吗？
在很多人的认知里，好的父母，等于零脾气的父母。
这个看法，甚至我都认同过，因为我看了太多书，听了太多专家讲，父母的激烈情绪对孩子容易产生负面影响， 有的是暂时影响，有的是终身影响，所以和很多朋友一样，我会对自己有很多约束。
但当真是这样吗？
我曾就这个问题问过家庭教育专家：那些好的父母是如何管理自己，做到完全不发脾气的？
专家说：我没有见过这样的父母，那是你们虚构的。所谓从不发脾气的父母，其实是不存在的，或者是不真实的。
我豁然开朗，就如同这个世界上并不存在完美的原生家庭一样，这个世界本不存在完美的父母。
心理学家曾奇峰就说过：每个父母都是带着创伤在养育的，如果孩子的行为正好触碰到他的创伤，爆发就无可避免。而要论及父母之间的区别，就看他们从原生家庭带来的影响有多大。
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