人的一生，從出生到去世，要經歷的事情很多，要接觸的人也很多，成長的路上不總是一帆風順的。意識對於接下來要做的事情影響是非常大的，有的人接觸了許多正能量的東西，便有了正確的三觀，在任何窘迫的狀態下都可以樂觀從容地面對；而有的人在接觸了不好的東西后，便開始形成錯誤的觀念，走上了錯誤的道路，一失足成千古恨。
當然在這其中最讓人能夠產生那種自暴自棄想法的原因也是非常多，大多數都是因為受不了那份苦楚而導致的，還有很多外界的因素，也就是控制不住自己的情緒和心理承受能力。為此根據心理學我們總結了幾個方面，可以很容易的毀掉一個人，只需要做這3件小事就足矣。而唯一預防的辦法就是讓自己更加堅強。
1、教他好逸惡勞的思想
好逸惡勞是人類的一種追求慾望的表現形式。每個人都或多或少希望自己過得舒適安逸，人生的路上也沒有什麼危機和挫折出現，因為人都有趨利避害的天性，不習慣面對那些未知的厄運。可人生哪有什麼安穩可言，就算有那也是別人為你負重前行。
因此，想要"迅速"毀掉一個人，那麼只要在他的思維裡裝上懶字，不肯去學，甚至也不想去做一些對自己有用的事，這樣，就影響了他在思維上的停滯，行動上的懶散。當然他們也並非不知道自己應該做什麼，也並非不知道自己身上承擔的責任。只是，在日積月累形成的懶散習慣面前，總會敗下陣來。
2、持續否定，從不鼓勵
每個人的成長過程中都是需要認可和鼓勵的，比如家長對孩子的學習要求嚴格，孩子從小就十分渴求父母誇獎自己一次的心理，在長久沒有得到這種父母鼓勵的慾望之後，孩子本身就會產生一種心理反射，也就是認為自己就是一個沒有用的人，開始自暴自棄。
我們人的自尊心都是比較強的，當一個人每天活在持續的否定中，那麼他對自己的認知是有偏差的，以致無法正確認識自己。那麼，我們如果長期被人否定的話就會使得我們不能更好的去評價自己，而是無形按照人家的定義走了。
3、用物質生活去刺激
我們每個人都在為自己的生活和工作而忙碌奔波著，最後想要的不過是改善我們的現狀，提升我們的生活質量，這些都驅使著我們去前進，去努力，去付出。同時我們也會羨慕那些散發著光芒的人，以及那些活得瀟灑自在，既有豐厚的物質生活的人。
那麼，奢華的生活，金錢的刺激，永遠是產生浮躁、腐蝕人性的最好辦法。一個人真正的體面並不在於他擁有的物質，而是這個人的思想和格局。當一個人通過洗腦過於追求物質，從而忘記了提升自己的思想，最終只會讓自己敗得一塌糊塗，精神方面更是極為匱乏。
4、教他佛系的生活
佛系，最早在2014年出現在一家日本雜誌中，指的是一種有目的的放下的生活方式。這似乎並不是有害的，但對於任何一個人來說，這種思維對未來生活的影響是巨大的。摧毀一個人，首先你需要讓他"佛系"：最怕你碌碌無為還安慰自己平凡可貴。
生活如果靠緣分，那生活的意義又在哪裡？當一個人開始適應現狀並順其自然時，他變得非常脆弱，並且對現狀感到滿意。在這個時候，只要你破壞他目前的穩定生活，他就會變得非常脆弱，而且沒有抵抗力。隨著時間的推移，這種對現狀感到滿意的人很可能會在社會中走丟。
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