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今天我们要给大家分享的书籍是《钝感力》。这本书曾是销量破百万的超级畅销书，作者是日本著名文学大师渡边淳一。

他在书中用了十七章篇幅，从身体、心态、关系等多个角度对“钝感力”进行了阐述。

钝感力是我们赢得美好生活的手段和智慧，也是一个人最为重要的基本才能。而且，它不仅局限于精神层面，对身体方面也有着很重要的作用。

今天，我们主要从三个角度，来为你解读这本书。它们分别是：钝感是一种才能、钝感对健康有利、以及如何培养钝感力。

钝感力

钝感是一种才能

作者认为：人们能否成功，不完全取决于才能。而能让才华经过磨练熠熠生辉的，正是坚韧的钝感力。

他在书中，分享了自己在札幌大学附属医院从医的经历。

当时，渡边淳一的指导教授，是一个喜欢指责批评别人的人。和身边大部分同事一样，大家都很怕这位教授。但S医生除外。

这位S医生，作为指导教授的第一助手，总是被训斥的最多。但他却丝毫不会受到影响，无论受到怎样的批评，他都一律以“是，是”作为回应。

最让大家惊奇的是，在经历了诸多训斥后，他还能在工作结束后，继续和同事们谈笑风生。不止如此，S医生还在工作中不断总结经验，学习教授手术中的关键技巧。

后来，S医生成为医疗部最出色的外科医生。

作者因此而感叹到，想要成为男人，都要成为像S医生一样拥有钝感力，能够经得住打击，并在批评中汲取力量的人。

这种能够不在乎他人评价，在斥责中保持开朗心态，很快复原的钝感力，本身就是一种很厉害的才能。

这让我想起国产电视剧《大宅门》，在剧情开头有这样一段故事。

京城药铺“百草厅”的大夫白颖轩，受邀到詹王府为王爷的大女儿看病，结果竟然号出喜脉。

可在当时，这位大格格还未出嫁，因此詹王爷迁怒于白颖轩头上，认为他是一派胡言，而且一分钱没给就将其轰出门外，并令人杀了他的马，砸了他的车。

白颖轩和随从仓皇回到家，将事情如实告知其父白萌堂。这位老爷子生性要强，决不能允许外人对自家医术有这种侮辱，发誓要为祖上名声争回这一口气。

随后，便假意上门亲自赔礼道歉，但却悄悄为格格开下安胎药。老爷子的目的很简单，就等格格生子那一日，一切皆真相大白。

当时白萌堂的儿媳妇，二奶奶白文氏却百般劝阻，认为“小不忍，则乱大谋”，不如装作糊涂，给詹王府一点台阶下，别轻易跟对方结仇。

不料被老爷子斥责一番：“人家都骑在我脖子上了，我还跪下不成？！”

后来，虽然老爷子挣回了这口气，但真如二奶奶所料：白家和詹王府两家，结下了不解之仇。此后白家遭遇祸事连连，白萌堂后悔早没有听劝，但一切都为时已晚。

相比老爷子极度在意外界评价，愿争一时对错。二奶奶却彰显出钝感的才能：我可以对他人评价装作糊涂，但忍耐并不代表懦弱，而是一种以退为进的策略。

可见，这样的钝感力不单单是一种才能，更是一种智慧风范的体现。

钝感对健康有利

研究表明，有益的钝感力，是我们保持身体健康的动力。为什么呢？

这是因为，人的血管是由身体内的神经控制的，这些神经称作自律神经。包括交感神经和副交感神经，它们会因为人的情绪变化，控制血管变窄或扩张，从而对健康产生直接影响。

在快乐舒适的环境中，交感神经会处于平和状态，引起血管舒张，降低血压；而在烦恼、愤怒等负面情绪下，交感神经会处于紧张状态，造成血管变窄，血压升高。

这也是为什么，通常那些拥有良好心态的人，比那些容易玻璃心的人，身体更加健康的原因。

因此，为了保持身心平衡，我们应尽可能保持稳定的情绪，让交感神经处于平和状态。

最近微博上有一则新闻，说遵义市有一对情侣，在夜间开车回家途中发生争吵。

最初争吵过程中，女友以跳车威胁对方停车。但男友以为只是气话，就没有回应。结果没想到，女友竟然真拉开车门跳了出去，最终因为伤势过重而身亡。

很多网友评论说，何必呢？都成年人了还这么不理智？

其实，在亲密关系中，出现争吵是很正常的事情。

但像这样由于一时情绪冲动，而给双方身心健康造成巨大伤害的例子，实属惋惜。

如何培养钝感力

钝感力这种才能，是可以在生活中得到历练的。这本书中，作者按照不同的生活场景，分享了一些培养钝感力的方法。在这里，我们简单为你分享两点内容：

01 需要有“得寸进尺”的精神

所谓“得寸进尺”，就是要积极对待别人的意见，并有所努力付出。

对于敏感而自卑的人来说，在面对他人纷繁的意见时，更加倾向于相信那些负面消息，来印证自己能力欠缺的想法，从而为推迟行动找借口。

但对拥有钝感力的人来说，他们能够在诸多的议论中，找到最能使自己振作起来的话，将其转变为自身成长的动力。

作者在书中讲到：“人在缺乏自信或犹豫不决的时候，无论怎样的左思右想都于事无补。因此在这种时候，就要摒弃杂念，更为大胆、充满自信地向前迈进才行。”

罗辑思维联合创始人兼CEO脱不花，就凭借这样大胆做事的风格，从一个17岁辍学混社会的莽撞少女，成长为今天的商业界大咖。

当年17岁的脱不花，还在一家广告代理公司做打杂。周末时间她常去某个酒吧听广告圈的免费沙龙。

在那里，她偶然听到了北京奥美总经理湛国祥的讲座，第一次知道了什么是“广告提案”。

后来她所在的公司，有幸得到了某大客户邀请，去提案竞标。但是当时全公司的人都不知道怎么做，脱不花也不懂。

面对这个棘手的问题，一般人也许就放弃了，因为压根与本职工作无关啊，何必要趟这趟浑水呢？

但是脱不花却没有这样做。她咬咬牙，拨通了湛国祥名片上的电话，留下了关于提案咨询的问题。

这是一个良好的开端，她凭借一股说干就干的莽撞劲，竟真的得到了湛老师的帮助。同时，她还在有限的时间内克服了重重困难，在见客户的最后一刻，完成了所有提案资料的准备和预演。

这件事，成功让脱不花在公司脱颖而出，受到了老板的青睐，获得了更多展示能力的机会。

可见，拥有良好钝感力的人，不会在“我能行吗”的问题上反复纠结，也不会在别人的议论声中迷失自己，而是会坚定不移地朝着目标前进。

反观那些迟迟犹豫、思前想后不敢下定决心做事的人，很可能早已错失了成功的机遇。

02 无视嫉妒和讽刺

印度电影《摔跤吧爸爸》中，由阿米尔汗饰演的父亲马哈维亚，是个让人又爱又恨的角色。为了实现自己未完成的摔跤梦想，他将希望寄托于两个儿女身上。

在当时的印度社会，女子是不能抛头露面，更别说和男人一样练习摔跤了。但马哈维亚不希望女儿像其他女孩一样，早早嫁人作为人妇，过着平庸无趣的一生。

为此，他制定了严格的摔跤训练计划，让女儿脱掉长裙换上男士短裤，控制饮食拒绝一切糖类事物，甚至减掉了女儿的一头长发……

这些行为，让村里人议论不止，大家都在用讽刺调侃的方式，看他们一家人的笑话。

但马哈维亚根本没有在意这些，他按照自己的方式，一步步培养女儿，并逐渐做出了成绩。最终在不懈努力下，他成功将两个女儿培养成印度摔跤冠军。

作者在书中讲到，“一旦下了决心，就能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。即便听到别人的讽刺，也是一副与我无关的架势，大大方方地勇往直前。”

这正是对《摔跤吧爸爸》中父亲马哈维亚种种行为真实的刻画。生活中我们难免会遭遇很多嫉妒和中伤，而面对这些问题最好的方式，就是无视。

这也是钝感力智慧的体现，只有将精力放在自己身上，时刻盯紧你的目标，才不会为那些不值得的事情浪费时间。

写在最后

良好的钝感力能够为我们的身心保驾护航。它既是一种可以培养的才能，更是一种有趣的生活智慧。

就像作者所提倡的，要对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。如此，我们才能有力量时刻保持身心平衡，从容面对一切挫折伤痛。