先给大家看个预告片，思考一个问题：什么是爱自己？
“爱自己 ”-----这三个字似乎早已被说烂了吧。
常常能见到—— 满身肥肉的女生在美食面前大喊：要爱自己多一点，想吃就吃。
在不顾后果的大快朵颐之后，变得更加嫌弃自己的身材，沉浸在自卑和嫉妒中。 目不转睛地盯着街上纤瘦曼妙的摇曳身姿，望洋兴叹；一生中，总会遇到许多不如意的事，总会有太多的不圆满的结局。
于是你茶不思饭不想夜不能寐，对一切恨得咬牙切齿却无能为力，颜值跌到了史上最低值，抵抗力下降导致各种毛病都找上门来。
你在自甘堕落的时候，全世界都在狂欢着策马奔腾共享人世繁华； 你在抑郁孤独的时候，你前任和你讨厌的人都在赚大钱吃美食找新欢； 你在怀念过去的时候，过去里面的每一个人都没空搭理你。现在你醒过来了吗？
把早睡早起变成习惯，把运动健身变成爱好，把赚钱变成兴趣把花钱变成乐趣，把爱自己融入到平时最细微的习惯里。这样的自己，会连自己也忍不住越来越爱。
给大家分享一篇我看过的文章：
一个电视剧《肥瑞的疯狂日记》里，女主Rae是个非常“不爱自己”的典型。
她自残、孤僻，觉得自己是个累赘，甚至觉得自己没有活着的价值。
肥瑞一直在接受心理咨询，她的心里咨询师反复的跟她讲：“你要试着爱自己”。
但是肥瑞很绝望的跟咨询师喊道：“每次治疗，你都说我要懂得爱自己，要读自己好一点！几个月下来，你就像复读机一样，但你从来都没有告诉我如何开始爱自己！什么时候开始！！”
咨询师说：“好，那我们现在就开始”。
他让肥瑞闭上眼睛，并且问道：“你讨厌自己什么？”
肥瑞哭着回答：“我很肥、我很丑，我总是做不好任何事”
咨询师：“试着回忆一下，你这样讨厌自己多久了？”
肥瑞：“我不知道，大概很早很早，我小的时候”。
咨询师：“听起来这是你很久之前就形成的看法”，肥瑞你想象一下，那时候的你就坐在你的面前。
咨询师：“现在，请你对这个小孩子说：你很丑，你很肥，你很没用”。
肥瑞说不出口，她觉得这很残忍。
但咨询师说：“你已经做了，这就是你每天都在读自己做的事情”。
想想一下，那个你讨厌的女孩坐在你面前，你不想伤害她，那也请你不要伤害自己！
所以 ，当你不知道如何爱自己，想要对自己说一些严厉的话、先监督自己的时候，想想那个不想改变的女孩，那就是你应该去改变的。
今天看完这个文章就特别想和大家分享：试想一下，自己是不是真的爱自己呢？
闭上眼睛回忆一下，你最满意自己的是什么？不够美？皮肤不够好？脾气太差？太胖？太丑？还是太老？
所有这些不好的样子，你真的想要真心的去改变吗？
还是像这个女孩一样，从来就不懂得什么是真正的“爱自己”呢？？
自信、勇敢、坚持，是爱自己最好的答案！
有姐们经常说老公不爱你，你的评判标准是什么？
老公不愿花时间和精力在你身上、老公不愿意为你花钱，，，，，这些最最明显的不爱的表现，我相信姐妹们的老公都不敢的， 哈哈~
反过来，你爱自己了吗？是怎么爱的？你有没有为自己花时间、花精力和花钱呢？这个问题值得深思！！
既然你都不爱自己，怎么敢奢求别人爱你，是不？
有姐妹有什么感触可以随时发表哦！
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