芘律IzGT6401
作為一名高三學生，如果是在往年，這段時間正在老師的帶領下進行第二輪的系統複習，也是向高考衝刺的關鍵時期！
可是今年，一場疫情改變了這一切的一切，現在大多數學校還沒開學，學生在家獨自學習，沒有老師們的言傳身教，沒有同學們之間的相互鼓勵，更沒有學校裡那濃濃的學習氛圍，再加上疫情可能限制了你出行的自由，壓力山大的你有一種不想學習的煎熬感，這很正常！身心感到煎熬的同時，你又為自己不想學習的思想感到愧疚，可能是覺得愧對老師的栽培之情、愧對家長的養育之恩、愧對自己曾經努力過的日日夜夜！這愧疚的心理是不是又加重了你的煎熬感？
此時此刻，我想對你說！今天是3月10日，距離今年的高考還剩下八十多天，既然你已經報了名準備參加高考，就要樹立必勝的信心，無論在家或是在學校都要合理地安排時間，找到適合自己的學習方法，認認真真地去學習。待到高考時懷著一顆平常的心走進考場，力爭為自己無悔的青春書寫一份滿意的答卷，為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號！
最後，送你一首汪國真的詩《熱愛生命》，願與你共勉！
我不去想，是否能夠成功，
既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
我不去想能否贏得愛情，
既然鍾情於玫瑰，就勇敢地吐露真誠。
我不去想，身後會不會襲來寒風冷雨，
既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。
我不去想，未來是平坦或是泥濘，
只要熱愛生命，一切都在意料中。
瀟灑人生Xia
我孩子今年也是高三，曾今也有過你這樣的想法。初三那年暑假，他說他不讀書，要出去打工，他要自己養活自己，不再和我要零用錢。我知道我反對無效，那一個月他自己找了三份工作，每份工作幹了兩三天。後來，不談出去打工的事了，開學之前我給他安排了高中銜接班，屁都沒放一下，收拾書包和學習材料就去上課了！三年來，成績幾乎一直在學校排前十，現在也有自己想要考的心儀大學。所以，你是沒吃過苦，好好珍惜現在學習的機會吧！高考最後衝刺，咬牙也要往前衝。
心雲流水
很正常，我見過類似的狀態太多了。
我的建議是你不要管它，自己想幹啥就幹啥，不要太關注那種煎熬感和愧疚感，比如現在我們打開一本兒書，我們就把這個書讀完了，打開詞表我們就把這一頁的單詞背完了，打開一本一本練習冊，我們就把這一頁的題都做完了，不會的去找同學和老師問。
有的問題我們看起來可能很難，但實際做起來沒有那麼複雜。當在生活和學習當中遇到一種不佳的狀態，不要任由自己沉溺其中，好像擺脫不了，不要關注它就好了，那種狀態之所以強烈，正是因為你太關注它了。你不理它，它也自討沒趣，乖乖溜走了。
最近的一次感冒嘔吐非常厲害，我當時感覺那種痛苦萬分的感受是停不下來了，一個人在家也感覺到很無助，我喜歡聽收音機，我就把手機打開，調到我最喜歡個電臺，聽著聽著我竟然安靜地睡著了，後來就好了。
高三是最關鍵的人生階段，希望你不要輕易放棄，努一把力，堅持一把，也許就撥開雲霧見驕陽了。至於不良的情緒產生是自然的，而後又困擾你，只是因為你太關注它了，你不要理它，你只管學你的就OK了。
真心祝你高考成功!Come on✊young man
Julia平常心
高三很煎熬，對大部分人都是一樣的，不管學的怎麼樣，都會有煎熬的感覺，無論是自己的學習、學校的環境、家人的期盼等等，都會帶來壓力。不想學習帶來的煎熬可能更是難受，但是有愧疚感，說明你還是有想讓自己的成績再好一點的上進心的，這是很好的事。
小同學，咱們先說點實際的事，看看能不能先幫你把心安下來，安心可是很重要的一件事。
關於學習這件事，你才在高三，很好的時間，說實話，學習真的不只是在學校那些年才做的事，你這一輩子都會一直在學習的路上。而現在的學習不僅僅讓你學會知識，去有實力參加重要的高考，更重要的是，在你奮力準備高考的學習過程中，你會逐漸找到只屬於你的學習方法，這是誰也教不會的經驗，就像打遊戲中的經驗值一樣，只有自己去學，才會積累到自己的學習經驗，才會讓你以後得所有學習都更順利，讓你闖關時更輕鬆。
關於要不要學習，我們用簡單的錢的問題來說說。先說我的結論吧，不管你現在家裡的條件怎麼樣，父母有多少錢能養你，你都需要學習。如果你家境一般，那麼不用說了，你一定要好好學習。最新的手機你想不想要？出去旅行，周遊世界，你想不想去？那麼多美食你想不想品嚐？要完成這些，需要自己去賺錢。為了賺錢，當下要做的，就是好好學習。如果你家境很好，甚至父母已經給你攢下了供你一生用的財富，你還是要好好學習。一些最基本的問題，你的財富怎麼樣去管理？會不會被人騙走？你想不想讓你的財富增值？怎麼去做？這些都需要去學習。
不知道前面的話會不會讓你有所思考。接下來我給你的高三學習提點建議，看看能不能幫助你去學習。現在到高考還有3個月，還能做很多事。
首先，學習的時候儘量不要想其他的事，這裡說的其他的事包括：學不會怎麼辦？考不好怎麼辦？爸媽說我怎麼辦？同學都在努力，我不努力怎麼辦？還有好多這類無助於學習的壞問題。當然這些問題會不時的鑽進你的腦子。你可以用這種方法，就是很多人都幫你想到的，做計劃表，來幫助你。要做好適合自己，只屬於自己的計劃表，從早上一睜眼就開始計劃，一直計劃到晚上上床睡覺，最好連自己睡前睡不著的時候要做什麼想點什麼都計劃好。然後就簡單了，看著表加油做。這樣就沒時間想其他的壞問題了。
其次，不管你的成績如何，趕緊花時間把基礎知識先複習一整遍，每個知識點，每個公式，每個化學式，每個基礎方程，每個歷史典故，每個英語單詞和句式，每個短語生字，等等。一定要抓住基本的知識點，抓牢。舉個例子，之前有個小同學，高考數學，簡單的選擇填空一分沒丟，特難做的大題一道沒做，能解的中等難度題解了一些，就這樣得了110多分。說難也難，說不難也很簡單。做好基本的事，分就來了。
再次，學習的時候，緊跟老師走，自己也要自己的計劃，兩條線最好同步進行。要是自己實在是沒時間在做自己的計劃，就把老師跟好。自己的計劃就是學那些記不住的基礎知識，跟著老師走的同時，把沒記住的記下來，就用自己的時間學這些就好。
想到的就這些。希望能對你有所幫助。還找到一些圖，看看圖上面的話是不是能激勵你奮力一搏。
倆娃大叔
講兩個小故事吧！
故事一：我目前在做鋼鐵行業的生意，通過觀察鐵礦石蛻變成鐵水，再冶煉成鋼材的過程，有個發現：高溫熔爐，讓不值多少錢的礦石身價百倍。其中原因，是礦石經歷了難以承受的烈火煎熬。
在平凡通往高貴的階梯上，往往需要勇敢和堅持，才能闖過煉獄，實現目標。
故事二：我的高考是在1985年，那時候，高中畢業生能夠考入大學的比例不足10%，高一時，我的學習成績在全班中等。那時候就面臨了能否闖過煉獄的問題，我選擇了勇敢、忍耐和堅持。通過不懈努力，在高二中考時，學習成績便達到全年級前三名的程度。高三畢業時，考進了大學，實現了從農村娃到大學生的目標。
我的體驗是：1、凡事，你想不想做成；2、你願不願意付出最大努力；3、如果前兩點你都是肯定的，那麼，實現目標，只是時間問題了！
風雨過後，定是彩虹！
賀廣福
首先你要讓自己的心靜下來，什麼都別去想。然後，每天都要去看各個科目的教材書，可以速讀，但每天都要把每一科看一遍，如果一天看不完，就兩天或者三天看一遍，循環的去看一直看到高考前一天，就如同讀課外書一樣，讀完一遍書要做一下總結，哪怕在心裡，不用寫下來。每天要研究透3-5道數學重點類型題，物理題，化學題都一樣，一定要研究自己不會的，會的就簡單複習一下就行。把學習簡單化，每天就這些事反覆做。不要想以後考不上，考不好等等與現在無關的事，做好現在安排的事，做好每一天的事就可以了。
蕭越xiaoyue
作為高三的學生，壓力大，內心有壓抑的情緒，要不好好學習，可能覺得對不起父母，還覺得自己的青春耗費了，所以才有這樣糾結。
建議你思考：想想你的未來，你想要什麼？你所要的具備什麼條件才能達成？在腦子裡面像過電影一樣仔細過一遍。
首先，你覺得這樣你甘心嗎？你要是不學習也不受煎熬，將會有什麼樣的生活？如果你要接受這個結果，那麼就不用煎熬了。
其次，要不甘心，憑你現在的成績，保底的話，能走個什麼學校。如果你認可這個學校，那學習的壓力就小很多，煎熬可能就會減少了。
第三，如果以你現在的成績，不能達到你的理想，又是不差很多。那麼，去找一找差距，看看自己需要提升的地方在哪裡，是偏科還是學習方法需要提升。找到卡點兒，自己做個規劃。如果不需要太大的努力，你就可以實現，為自己的理想而奮鬥，既能減少煎熬，又能減少羞愧感。
我的建議希望能夠幫到你，如果你走不出來，可以尋求資源找心理諮詢哦。
心理若水
有煎熬的感覺，正是你知道高三不學習的後果是什麼。你問問自己:能夠承擔不學習考不上自己想去的學校的後果那就不學好了，考不上大學考上高職高專以後也可以打工養活自己。如果你還有目標，希望通過考上好大學使自己得到提升，獲得更好的平臺，那就按照老師佈置的任務拼命刷題，多找老師問問題。沒有中間路，不可能不學習也能實現自己的目標，no way
中小學英語培訓李老師
所有人都說高三是個至關重要的一年，而從總的人生旅程來說，高三確實是很重要的一年。
但是我不想讓這種重要蓋過了你的生命。
我曾經也是個學習很焦慮的學生，在每次的考試中都責怪自己為什麼沒有給父母爭氣，那種深深的自責現在想來仍然印象深刻，所以如果有人問我你還想回到學生時代嗎？我會很堅決的回答，不想。當然這不代表我的整個學生生涯都是痛苦的，我會從與同學的關係上尋找快樂。不過我不建議這樣做。學習仍然是學生很重要的環節，關係不是逃避學習的藉口，只是，不要把學習當成唯一重要的環節。
如果現在再回首，我覺得我已經做了我能做的最好，我當時的內疚，自責致使我已經沒有額外的精力拿來學習。
如果你問我你這種煎熬，內疚該怎麼做，那我會告訴你先關照一下你自己的情緒。
當你在焦慮的時候，你一定在想父母對你的種種要求吧。停下來，先安慰一下你自己此時的難過，焦慮，雖然你現在的生活費是父母給的，但是生活是自己的，往後餘生，需要你自己來做決定，而真正能主宰你以後生活的也只有你自己。所以我有個建議，想一想自己一直以來想去做的事情，去做一下，讓自己放鬆一下。回來的時候，想一想，自己這一生想要做的事情，自己願意用一生去做的工作，這對你填報志願和以後的人生都有很大的用處。
樂培心理張老師
你可以先想想自己不想學習的真正原因！比如家庭給你帶來的壓力，老師對你的期望太高，或者你給自己的壓力太大。
- 搞清楚了不想學習的真正原因，然後再去解決。
- 你是富二代、官二代、紅二代還是農二代，如果你是農二代，聽我的好好讀書，別整些沒有用的來浪費時間，現在的每分每秒對你都很重要。
- 你應該是處於一種迷茫狀態，根本不知道自己想要什麼，或者說自己的理想是什麼？
離高考不到百天了，你沒有時間去猶豫自己到底要不要去學習，你必須學習，人這一生經歷一次高考已經很辛苦、很痛苦的，難道你還想再經歷一次嗎？
- 因此，我建議你這樣做，從自身找原因，先給自己一個空間，找個安靜的角落，想想自己為何不想學習，如果你不考大學，你能做什麼，你會做什麼，但是你給不了自己答案就老老實實的回去讀書。
要是以上問題還是解決不了，我覺得你最好找個心理醫生去看看，把你的問題跟醫生聊聊，或許他能幫助你解決問題。
- 可是以我過來人的經歷及這麼多年的教學經驗來看，你沒有必要去看心理醫生，你之所以不願意學習，主要原因在你自己。
話說解鈴還須系人，你應該是一個成績並不優秀的學生，學習不能給你帶來你想要的結果，或者說學習讓你很痛苦，所以你才不要學習，不想學習，你總是想著逃避。
