最近，經常在網上看到一些類似的減肥廣告告訴我們，胖人容易得病，瘦人更加健康。但是為什麼癌症患者越來越瘦了呢？其實要明白這個問題的道理並不難，請聽我為你簡單的講解以下。

1、關於這個問題首先要明白什麼是胖瘦？

我們老百姓平時評判胖瘦的方法是用肉眼來評判，肚子上的贅肉多了就是胖，肚子上沒有贅肉就是不胖。對於這樣的評判標準是不正確、不科學的。國家健康醫學會推薦使用BMI指數（身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數）來衡量人體的胖瘦程度以及是否健康。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。

體重指數的計算方法：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方。將所得指數分為：過輕（低於18.5），正常（18.5-23.99），過重（24-28），肥胖（28-32），非常肥胖（高於32）。我們平時所說的瘦是指BMI指數位於18.5-23.99之間，這樣才是正常和健康的。

2、為什麼瘦人比胖人更加健康呢？

我們老百姓經常說起“三高”，尤其是中老年人，對“三高”更是十分重視，那麼什麼是“三高”呢？三高即是指：高血糖、高血脂、高血壓。肥胖人患“三高”的風險遠高於正常體重的。肥胖本身是一種代謝性疾病，同時肥胖很容易引發很多種疾病，如冠心病，糖尿病，高血壓，脂肪肝，腦出血以及腦梗塞，各種癌症等。現在人越來越關注自己的健康，這也是為什麼大量的減肥產品和機構廣受大家歡迎的原因了。其實我們平時沒有必要長期口服減肥藥，只要平時注意多參加體育鍛煉，適當控制飲食。少吃甜食以及脂肪高的食物，多吃些清淡易消化，多吃些粗纖維類的食物就好。即使肥胖患者也不用盲目投醫，需在專業人士指導下進行減肥。