毫無疑問談戀愛是件好事，它可以成為快樂與幸福的泉源,讓一個人的世界更美好，但與此同時愛的感覺也常令人摸不著頭緒，荷爾蒙作祟常讓我們誤以為彼此的關係是建立在愛的基礎,然而如果你仔細觀察你可能會發現一切只是幻覺，導致你不禁問自己:這是真正的愛嗎?
要回答這個問題你必須要用新的視角和公正的態度來檢視你們的關係。首先想一想你認識你的伴侶多久了呢?我打賭你有朋友會說他們在見到彼此的幾天或幾周內就迅速的陷入愛河了,不幸的是經過一個月左右的時間，這對愛侶決定分手，有時候他們甚至發現自己討厭對方的一切，只是因為他們沒有足夠的時間去了解他們的伴侶。愛情需要時間才能成熟，它是建立與真正的親密關係，以及與彼此有更深入的連接。
如果你們吸引彼此但沒有真正的心靈相通，那只是迷戀，跟你說實話，有時候你不是愛上這個人，而是喜歡談戀愛的感覺。你想親身體驗浪漫喜劇中的那些臉紅心跳的時刻，這就是為什麼你的想象力會美化你面前的那個人，然後過了一陣子你會慢慢認清現實，發現對方與你幻想中的模樣根本完全不同。
你需要檢視的另一個問題是嫉妒：即使是在最平凡的日常生活中你，也一直在嫉妒和吃醋，這表示這段感情其實不太健康，你想要告訴每個人包括你的伴侶他只屬於你。這就是為什麼當有人在派對上搭訕你的另一半時，會讓你感到不安，所以你想盡辦法把他的注意力帶回自己身上，這種佔有慾會瞬間破壞你們關係。
真正的愛情是建立在信任的基礎上的，只會帶給你信心並且讓你不再擔心伴侶會影響別人。無論你有多麼強烈的相信彼此之間獨一無二的羈絆，也沒有任何人能夠介入其中。
如果這一切發生得太快你也應該保持警惕，也許你剛剛遇到的某人你們很快的就開始同居，也或許你決定該是時候邀請他參加你的家庭聚餐了，當你感到強烈的迷戀使你迫不及待的想要邁向下一步，並希望證明對方對你的承諾，因為在內心深處知道你的激情，也可能是對方的並不會持久，因此你想讓一切發生得越快越好，但其實是健康的愛情關係需要順其自然的發展，你們應該享受以緩慢但穩定的速度建立關係的過程，而無需急於求成的衝動，因為每一刻都是寶貴的。
當對方忘記打電話給你你就開始懷疑自己是不是做錯了什麼？或者這是不是分手的前兆呢？你是否一直擔心的另一半會離開你，因為對方沒有像你一樣愛的那麼深，付出的那麼多嗎？當你認為自己愛不可自拔時，這種情緒尤為強烈，但實際上這只是你的不安全感而不是真愛。真正深刻的愛戀會讓你感到安全和堅定，當有問題以後意外插曲發生時，你不會感到恐慌，因為你知道你們之間的感情非常牢靠不會輕易動搖。
設定不切實際的目標也可能代表你的心其實不在真愛裡。當你迷戀某人時，你可能會發現自己處於這樣的情況，你希望你們的相處完全依照你所想要的驚喜.
你希望一切都是完美的，例如完全沒有爭吵，每分每秒都是幸福快樂，但是如果你只想要一味的避免爭吵，那就意味著你只是在逃避問題，而不是讓自己以後你的另一半自由的表達感情和意見。真正的愛是學會溝通妥協，並接受一段感情會有的所有起伏的事實。
你曾為了一個人茶飯不思輾轉難眠嗎？這樣強烈的感情可能會耗盡人的精神。但這並不是愛情，這種過度情緒化的狀況會分散你在工作、課業或做其它事的注意力。可能帶來嚴重的後果，你的世界縮小到只有一個人，而他成為你宇宙的中心。這就是為什麼你總是取消與親朋好友的聚會，只想與你的愛人共度每一分鐘，但是當你真正地去愛時你會獲得無數的靈感和啟發，你的生活也會變得更好，你想讓自己變得更好，創造更好的生活，好讓你好好的擁抱自己的生活而不是逃避一切。
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我們都知道談戀愛就像坐雲霄飛車一樣，當你的戀人給你一個微笑時，你可能會開心了一整天，但當他鬱鬱寡歡時，你也會處於一種非常黑暗的情緒中，面對這些情緒波動的高低起伏，並感到精疲力盡，你不斷的想著他夢見他，為這段感情擔心甚至哭泣，併為了一些只為小事而感到巨大壓力。
你們的關係就像是八點檔連續劇。你們一直在爭論無關緊要的問題，反覆分手又複合，並自認這就是你命中註定的愛，事實是這隻反映出了你的不安全感很不健康的痴迷，愛不應該讓你受苦，他不應該消耗你，他反而會給你力量， 一個真正的深刻的愛戀，應該是讓你感到舒適很放鬆的，而非疲憊及負荷。
在一段感情的早期階段相伴，你擺在第一順位似乎很自然，對你而言對方就象神一樣，他不會犯錯完美無瑕換，句話說你把對方想成了他不是的樣子，沒有意識到對方跟你一樣也是有優點有缺點有怪僻的普通人，除此之外把對方想得太完美會讓你反覆思忖，這樣的男生或女生為什麼願意跟我在一起呢？你覺得自己就像贏得樂透，但是如此高的希望你會讓你很快的失望，因為沒有人是完美的對吧？當你真的愛一個人的時候，能看清楚對方真實的模樣，並仍然愛他包括他的缺點。
很多愛情故事的開頭都是我們之間有火花，你剛剛遇見了一個人在覺得自己彷彿已經認識了他一輩子，關於對方的一切都是如此的迷人，你完全無法抵抗這致命的吸引力，他總是在你的腦海裡圍繞，你每分每秒都在夢想著你們兩人共度的美好未來，你甚至開始認為你終於找到了你真正的靈魂伴侶，那神奇的火花變成了一種幾乎無法應付的激情。聽起來像童話故事對吧?
好吧，很快的這火花來得快去得也快，讓你摸不著頭緒，火花消失了，而你感到空虛，這樣的迷戀包含很強烈的瘋狂的情緒，但他們永遠不會持久，很快的你會對它失去興趣，而真正的愛情則能夠經得起時間的考驗，而且真愛只會越來越強烈。
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