疫情期間有多少人和我一樣徹夜難眠?都是因為什麼?

實事求是好難


真的是感同身受,天天想什麼時候疫情才能結束,我要上班,車貸,房租,在北京隔離的日子真的是感慨良多。


AAA四九


很高興回答這個問題,也特別願意分享我的致富之路,我是賣玩具批發的也在我們這擺地攤。玩具特別便宜,批發價的話都是按照斤稱重的,市面上買,和商場裡賣的都是100多的遙控車,我這也是按斤批發,很多的擺地攤的都是從我這發的貨,玩具大家都知道翻倍賺錢,道理就在這呢,也就是說你花幾十塊錢就能,買一堆,然後一個遙控車賣幾十還是可以的,如果賣的一般純利潤一年10萬還是可以的。











徐臭臭


首先這個事是我自己親身經歷的,疫情期間我還在堅持上班,孩子給父母帶。說實話不是沒有想過被感染...但是身為成年人身上的壓力...要養孩子,要養家。想為孩子提供一個舒適的家,也為了不麻煩父母...每天下班回到宿舍就是想孩子特別是封路封村...我自己被禁足...家裡的一切照應不上...當父母瞞著我女兒發燒了被我知道的時候...當老公信用卡還不上要求我轉賬的時候...當後來女兒燒退了又擔心它反覆的時候...還有我女兒燒的滿嘴泡吃不下飯...醫院不敢去,感冒藥都買不到的時候...除了徹夜難眠,我都不知道自己是怎麼堅持過來的...


aboutme


疫情期間也是充滿了焦慮和恐懼,我幾年前做過心臟大手術,手術之後,身體一直就恢復不好,免疫力特別低,後續綠陸續出現了腸胃炎,鼻炎,經常失眠,心悸。我曾經問過醫生,我不抽菸,不喝酒,不嗜辣為什麼還會得腸胃炎和鼻炎呢?醫生給我的回答是免疫力降低,冬天到來,我會經常性的感冒,這樣的身體素質對於疫情來臨,我充滿了恐懼,我知道,如果我周圍的人有症狀,那麼我肯定是第一個被感染的人,如果我被感染了,康復的希望一定不會太大。我如果被感染了,我的家人,周圍的鄰居也許都會被感染,如果真發生了這樣的情形,我懷疑這就是我的世界末日了,我天天看手機,頭條上疫情的消息,希望天佑華夏,國民均安!


流浪的瓜子皮


我是年前9月份離職,後來做點小生意,又因為檢查,不做了,那個時候已經12月份了,想著快年底了,就不在找工作了,想想就去考了駕照,總算在年底前考下來了,本打算計劃著過完年再去找工作,沒想到又出現疫情,只能在家休息,現在每天過得都難受啊,生意也做不成,工作也找不到,好多企業沒復工,自身實力也不夠,不知道能幹點啥工作,看著銀行卡的餘額天天減少,心裡慌的不行啊,天天一想到要花錢,就心裡難過啊。


七夜落葉


因為這次新型冠狀病毒的封城隔離時間較長,很多朋友都出現了徹夜難眠的現象。一是因為沒有了鍛鍊和娛樂的時間。二是部分朋友感到了只出不進的生活壓力。三是有部分朋友出現了生物鐘紊亂。

但徹夜難眠,也會給咱們的身體帶來很大的傷害。為了能夠使我們健康生活,抵禦防範病毒侵害,在此建議朋友們:

一是要養成早睡早起的好習慣;二是要堅持居家鍛鍊,比如做些俯臥撐、仰臥起坐、蹲下起立,身體感覺疲憊了,以後晚上就可以自然入眠了。三是要放鬆心態,這隻病毒疫情馬上就過去了,未來形勢還是一片大好;四是晚上睡覺時儘量把手機關閉,睡不著也要養瞌睡;五是建議喝一些有助於睡眠的茶水,比如薰衣草茶,柏籽仁茶。六是可以用艾灸灸百會穴、神門穴、湧泉穴等,可以達到快速入眠的效果。

最後祝大家吃得好,睡得香,身體好!











全球命運共同體


確實有時會失眠,多是源於工作的不確定性,因為人到中年,活的就是責任了,特別是男人,一家上下,都指望著自己,這種責任更像是男人天生的擔當,無法釋負,人到中年活得像狗,一點都沒錯,有時你拼盡努力,也得不到理解,夾著社會的殘酷。那麼只有默默去做好一切,不去想太多,畢竟還要生活。


3丘


疫情期間我曾經也像你一樣輾轉難眠,現已走出負面的陰影,過上以往正常的生活。

最早得到疫情方面的消息,是1月份吧,具體是幾號記不太清了。因為那時沒放在心上,以為跟流感差不多就沒在意,正常生活沒做任何防護,現在想想都心驚膽顫。1月23號現在都記憶猶新,得到消息因新冠疫情武漢封城,用手機多次查證消息的可靠性,是真的,才知道事情可能嚴重了,因為非典都沒出現過封城的,那天拜年貨物都沒敢去買。從那天起每天關注疫情最新消息,門都不敢出了,還擔心近1個月是否工作中碰到過武漢返鄉人而擔憂。可能是越關注越無思亂想,越想越害怕擔心,夜深人靜時思維特活躍,關注疫情到處爆特別是那些曾經熟悉的地方特煩心,久久不能入睡。這樣過了幾天,每天頭髮枯燥,人無精打采,精神萎靡不振。直到有一天朋友微信聊天,才知道自己很幸運,他跟我同一地方工作相隔不遠,他沒返鄉過年,且身邊不遠有爆發病利,隔著屏都能知道他很害怕,可能嚇哭了,我是一直安慰鼓勵他。就這樣我也不知哪來的動力,開始轉變注意力,到網上查找到新媒體,淘寶聯盟,百度分享等,就沒那麼時刻去關注疫情了。主要注意力用在寫文章了,很久沒寫了,在頭條上發佈一微頭條,閱讀達1.6萬,很受鼓勵的。後來經常去頭條轉轉,其餘時間主要陪小孩網課學習。不知不覺中,自己晚上能睡得很香了。現在3月9號了,全國疫情控制得非常好,感覺能看到勝利的曙光。出門很輕鬆了,不過習慣帶上口罩,因疫情還沒結束,以防枯灰復燃[呲牙]

因為什麼不能入睡?疫情給生活方方面帶來了壓力,太關注疫情了。轉變注意力,多與人交流,調整下生活方式。勝利曙光在望,明天一切會美好







佳電氣


焦慮還有害怕!我自己就有感觸,因為工作原因從正月初二就上班了,需要進行防疫防控工作,有時候還會借調到高速路口為外來車輛人員進行測溫和登記,說實話真的挺害怕的,,晚上睡覺老瞎尋思,這麼危險,不怕一萬就怕萬一,想這想那的,想以後父母怎麼辦,親人朋友都怎麼辦,所以就睡不著了,到現在已經沒有這種情況了,隨著疫情防治防控情況越來越好,在偉大祖國和人民的共同努力下,離勝利的時間越來越短,心情已經平靜了,也能睡著覺了,所以放鬆心情,相信偉大的祖國,感謝所有努力奉獻的人們!!!





玩命不玩心81774056


錢💰



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