用户176942800
打从大学毕业，走到工作岗位，慢慢的发现，学习已经不再像学生时代那样和时间赛跑，每每下定决心今天要好好看书，可往往拿起书，翻不了几页，又放下了。信息化时代，给我们便利的同时，也给了自己慵懒的生活找了借口。坚持了两三个月的学习时间，又因为各种琐碎之事，又抛之脑后。都说自律的人，生活会越来越美好，追求也越来越高，大概是自己不够自律，安于现状，总想着明天我就要好好学习，可是明天呢……
从今天起，不管什么原因，我都会行动起来，不想生活变得这么枯燥，每天就是刷抖音，看头条，看朋友圈，愿一切都更美好
婉婉1130
人都是这样的，我每个月或者受到打击的时候总想着自己要努力工作，自我增值，学英语啊学一些其他的手艺什么的啊，但是总得静不下心来学习，虽然自己很想去学。按我老公的话说就是太懒，但是我不认同他的说法，因为平时家里有孩子，上班挺累的，下班回家还有孩子，一周只休息一天也是想睡睡觉，我个人觉得是自己怎么开心就怎么过，当然家人平安幸福是最大的愿望，没有必要强迫自己学习。
小lu的珠澳生活记
原来我也这样，渴望成长却又拒绝改变。因为我们习惯了躺在舒适的小窝里一天天的混日子。有学习的冲动，却每天一动不动。所以我们要确定目标，制定计划，逼迫自己每天朝着目标去完成任务。如果没完成自己就惩罚自己。伟人之所以成为伟人自有他的成功之处。而庸人之所以成为庸人也有他平庸的原因。所以我们不要去抱怨谁谁成功了，谁谁发财了，他背后的付出就值得我们学习，不要只去羡慕人家满庭芬芳，多去了解下他汗水耕耘的背后。
开心自在
我觉得努力进步的过程要克服一些困难，但要相信自己一定可以，因为通过方法调整心态调整每个人都可以进步，我坚信。
1开始第一步。可以先找到目标，找到要学习的是什么，（或者英语或者吉他等）但是要问问自己是不是真正要学习这个，自己的原动力是什么，是为了工作，是因为喜欢，还是什么，如果确定自己是真喜欢，有动力，下一步就是开始，开始了，其实就成功了一半。不用很厉害再开始，是开始了才能很厉害。
2调整心态。我们想象的学习过程可能是以一定速度上升，但其实可能是螺旋上升，遇到困难很正常，如果有足够动力，遇到困难只会想如何调整，不会放弃。所以在心态上一定要调整好，正视困难。
3好的方法。好的方法可能会效果好一些，比如找到学习小伙伴一起学习会更有气氛。根据自己情况报一个班可能会更好的督促自己。加入一个群体交流心得会更好的调整心态。就是找到一个让自己一直有动力的方法，如果不适合自己可以去调整。
4自律可以一点点提升。比如可以先养成一个好的习惯，慢慢再养成下一个习惯，不能太贪心。
5有可能有用的小方法：
告诉自己只去学习五分钟，（慢慢就会进入状态）
完成一件事可以奖励自己。
找到自己喜欢的切入点，就会更有动力。
如果必须完成一件事（可能不是特别喜欢），在不影响这件事的前提下可以同时进行一件自己喜欢的事，比如：一边听喜欢的歌一边看书（可能不是自己喜欢的书但为了考试要看而听歌不影响自己还能帮助进入状态的前提下）
我自己的感觉是有时候会很有动力去学习，有时候就完全没有，我觉得在自己有动力的时候可以充分发挥多学习一会，而没有动力的时候也可以跟随自己的心放松。
一个好的环境可能会有作用。干净的书桌，图书馆等。
学习的过程中尽量分解成多个目标，每天完成一点，可能心理上会觉得轻松一些。比如我想攻克吉他大横按，连续练习几个小时效果并不好甚至很烦躁，如果每天练习五分钟，可能过一段时间不知不觉就会了，感觉很多学习的东西就是一点一点积累的，这样轻松很多。
我也在努力进步，加油！
Autumn1554
让自己不要养成一个找借口的习惯，不然总能找到借口明天再学吧。
给自己一点压力，可以想象一下你人到中年了还啥都没有，想学习但又没时间了，会很后悔。趁现在还年轻赶紧学习，因为这是你一生中仅有的一点可以专心学习的时期，就像找老婆一样，错过了就再也没有了。
最好有一个目标，朝着目标努力学习永远是主动的，比被动学习效果好多了。
现在是最好的时代，想学啥晚上都有，错过就太可惜了。
再想一下能不能拼爹，不能就埋头学习吧(开玩笑)，哈哈哈！
小乐蛙
1.自律。刚开始如果做不到就每天坚持十分钟学习，慢慢改变。如果还不行每天坚持几分钟也行。把自己
2.把自己的朋友圈清一清，人一辈子可能朋友就那么几个，多交一些喜欢学习的，积极向上的，向他们学习。
3.重新了解自己，自己的兴趣爱好是什么？如果能把你学习的东西当成兴趣那更好了。希望能帮到你
暴走的阿甘
一、想要学进去知识，你要知道懒惰其实是不知所措的表现，首先建立学习的正确思路看以下三点
我们羡慕牛人，他们既精力充沛，又不断充电学习。他们做到的输入、内化、输出，看起来确实也比较难，其实能否学进去知识已经困扰了很多人。经过长期阅读、学习，我发现这三点因素成为能否开启知识输入的关键。
1.学习的连续性
学习对于很多人来讲是反人性的，我认为的例外就是那些把学习当作吃饭一样重要的学神。对于大多数人来说，学习过程非常痛苦，拿起书就犯困。从学神、学霸身上，我们可以窥见一些学习的要领。
断断续续的学习过程，大多数人深有体会，隔三五天再拿起书本已经把之前的知识忘记得差不多了。俗话说：“拳不离手，曲不离口。”学习需要保持热度，连续学习就像把我们的知识摄取开关打开一样，更容易接受知识。
2.学习阈值
深入学习能够提高对于同类知识的敏感度，降低了接纳新知的阈值。比如，我最近在看德鲁克的《管理使命、责任、实务》一系列书籍，第一本读起来真的很困难，第一本看到一半的时候就渐渐感到轻松了一些。
这件事情在学英语上也同样成立，在看一本英文原著时，只要我们摸清楚那几十或上百个关键词汇的意思，即使很多单词依然看不懂，但是依然能够读懂大概意思。
3.学习的时间投入
关于学习时间的问题，最广为人知的就是“一万小时理论”，一万小时联系折合算出来接近10年同一练习的积累，由量变引起质变，成为某一细分领域的牛人。
有很多人坚持兴趣是最好的老师，但是兴趣的产生跟能力也是息息相关，一个对画画有天赋的孩子更容易从绘画中获得满足感，从而表现出感兴趣的状态。
把兴趣或是能力作为唯一决定因素都不合理，兴趣、能力这两者相互作用、相互影响，最终塑造了我们的外在行为，甚至内在想法。
二、开始行动：从小处着手逐渐建立自信
学习之前给自己约定一个轻松一点的目标，比如3天内，每天学习英语或者每天阅读半小时书籍，给自己一些简单的任务，做到之后再逐渐增加难度，同时注意休息和奖励。
什么都不做，才会真的来不及，所以，加油！
贰拾家的二十
你好，我是回忆的伤，很高兴回答你的问题。
1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
以上是我的观点，希望对你有所帮助。你的评论，关注，点赞，收藏就是我的动力。。
回忆的伤
你好，我是影视呆萝卜，很高兴为你提出的问题给出我的建议。
首先，你能提出这个问题说明你的内心是渴望学习的，可能是没有明确规划学习目标
1、在自己感兴趣的方向给自己制定一个短期，简单，而且能实现的学习计划，然后去对做过的事情检查，纠错等步骤，使自己形成一个学习的习惯。
2、每天可以抽出2个小时时间去做一些其它方面的事，比如锻炼身体，读书等这样既可以改善自己的堕落的状态而且能增强自己的身体与增强阅读能力与见识。
3、可以尝试交朋友或者与朋友聊聊自己的事情，敞开心扉，打开心门，你会发现不一样的自己，也是能够提升自己的精神状态
以上的方式不妨可以尝试一下，也许能帮到你走出堕落，提升自己学习
影视呆萝卜
只要你想学习 就不晚 不要觉得自己懒 要相信自己
