表示基於小編對吃有一種莫名的執著，但雖然知道這篇文對小編沒啥用處，可是憑著“造福社會”的宗旨，小編決定還是要來好好報導一番！所以…想減肥、正減肥、準備減肥的姐妹們，韓國女神們的減肥食譜要公開啦！！！有恆心的立刻照著吃、沒恆心的就和小編一樣八卦一番也很OK，減肥的汪洋何其大，多多徜徉在其中，總有一天革命會成功啊！哈哈哈！
姜素拉早餐：1盒酸奶+1個蘋果午餐：半碗米飯+適量小菜+1小碗南瓜粥晚餐：1個地瓜+適量生菜球+瘦牛肉
秀智（高蛋白、低碳水化合物）早餐：1個地瓜+適量雞胸肉+牛奶午餐：糙米飯+適量沙拉晚餐：2個地瓜
昭宥（倒三角形食譜）早餐：雜糧飯+泡菜湯+雞蛋卷午餐：糙米飯/地瓜/玉米（選其一）+雞蛋/烤秋刀魚/金槍魚/豆腐（選其一）晚餐：雞胸肉
樸寶藍（每天1200卡路里）早餐：1個番茄+適量雞胸肉+小菜+地瓜午餐：雞胸肉沙拉+低脂牛奶下午茶：1個香蕉+3個雞蛋白+1個蛋黃晚餐：1個地瓜+小菜+雞胸肉晚上9點：1個香蕉+2個雞蛋白+1個雞蛋黃+3個核桃
全孝盛/ 全烋星（超低熱量）早中晚餐：1個香蕉+2個煮雞蛋+豆乳（三餐一樣）
沒錯，小編就知道吃吃吃，所以…有自知之明的姐妹們！我們狂吃起來吧！！！哈哈哈！
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