风卷大地

还还差一个认证，希望这个回答能满意。

形意拳作为中国四大名拳之一，三大内家拳之一，民国是更以国术之名称之，此拳年代久远名称几经演变，起源说法不一无法考证，但从最近的有确切记述的历史来看（从姬公1602——1683创拳说），也有近四百年的历史了。形意拳自诞生以来名家辈出，各辈高人的论述层出不穷，迄今为止形意拳的理论仍是所有拳术中最完整、最丰富的，这一点也是其他拳术无法比拟的。鉴于此其它拳术比如太极拳就曾借鉴它的理论来论述。因此从某种意义上说形意拳的理论代表了整个内家拳的理论也不为过。

形意拳的著作要分几个时期来看。

一，从明到清末，

形意拳自姬际可（龙丰，隆丰，隆风）创拳，但并不为世人所知，名称上也不统一，叫戴家拳、六合拳、心意拳等等，流传范围极窄，不外传。它的理论仅仅在家族内部流传，口授，手抄。到李老农（李能然，李洛能，李飞羽1807——1888）及其弟子车永宏（1833-1914），郭云深（1820-1900）等此期间形意拳才逐渐被世人所知。尽管这段时间形意拳仍旧不断的发展变化完善着，但形意拳的理论仍旧只在核心传人内部隐秘的流传。这些理论也随着时间完善，在整个形意拳发展史上也是分量极重的。这个时期的理论形意拳所有理论的基础，构成了整个形意拳的系统框架，是形意拳的理论核心。

二，民国时期，

随着中央国术馆成立，形意拳成一片鼎盛之态，各门各派纷纷走上历史的舞台，著书立说，成立社团，加入学校广泛传播形意拳。之前不为世人的所知的理论也随着这些后人的著述暴露与世人眼前。形意拳人以民族大义为重打破常规不仅让形意拳以国术之名流传天下，更以层出不穷的著述将形意拳的不传之秘大白于天下。此时的形意拳人还注重对形意拳的研究工作，对形意拳的拳理拳法，起源辨析等等进行了全方位的探索，并把研究成果刊行于杂质报刊，一时间风头无二。这段时间给我们留下了众多的文字，这些文字是我们认识学习形意拳的主要依据。

三，建国后到现代，

建国后随着形势的转变国家大力提倡竞技武术的发展，一些传统拳术逐渐隐匿又随着文革的迫害，包括形意拳在内的传统拳术再不复往日辉煌。随着竞技武术的崛起很多传统的技艺被迫消亡，很多传承都断掉了。这时候的著述更注重套路编排，竞技，健身功能。后来随着国力的强大，拳术的技击重新被抢救，发掘，遗憾的是至今传统拳术仍旧被质疑活在祖宗的神话中，尽管每一个传人都努力着，但传统拳不是一朝一夕能够恢复往日的辉煌。而逝去的武林就是在质疑声中出世的，李仲轩以形意拳最后的高峰见证者身份，讲述了许多形意拳的过往，接续了曾经断了的记忆，把我们又代入了形意拳博大精深的世界，为我们续了那一脉。它当然不是讲述形意拳唯一的书，却是现在唯一能把形意拳讲到一定高度却又能让人信服的书，李老发声功不可没，形意拳当不绝。其实民间还有李老这样的传人，只是不为人知罢了。我们期待更多这样的声音见诸文字，续形意的辉煌。

拳成大艺艺称形意

李仲轩出名主要是他活着的时候，给武魂杂志写的一些口述文章。其中写了很多他练形意拳的轶事。特别是涉及到形意拳大师唐维禄、尚云祥、薛颠等人很吸引读者。

《逝去的武林》这本书是导演徐浩峰，根据李仲轩的口述整理出了一部著作。个人认为只能当做一本文学作品来阅读。很多人把它当成练形意拳的圭旨和权威，那只是读者的想象罢了。如果真照着书中所描述的情况练拳只会走入偏颇和虚幻。说白了，笔者认为这书有故弄玄虚之嫌。

形意拳基本动作只有五个，以站桩为基础。但要说明的是，把这五个动作参详透彻，确实是很不容易。因为这里面涉及到了人体、中医、筋膜、发力、整劲等一系列特殊的环节的领会。

总而言之一句话，形意拳其中的原理很简单理论很淳朴，练起来很枯燥。但是真成功之后效果很惊人。

金壤

逝去的武林是一把尺子，来衡量你练拳的标准的，让你练到一定程度可以在书里找到印证，书里讲的也有一些练拳的方便法门，不过你只要是练拳的人就一定能感觉到里面有真东西，不管是练拳还是书里讲的都是借假修真，而一些却还在纠结里面的真不真实，真是南辕北辙！

三分天微白

故事为主，有看头。

可以看看当年武林的一些人物奇闻轶事。

李是当事人，在晚年做这样的事，相对求名利也淡，可信度高些。

无锡马哥看房

有很多。。。。比较好的下边两本。上边的可以当普及知识吧，很不错的普及书。下边比较专业了

但是，别以为看书能练会。

十二楼43

逝去的武林这本书很好，写了很多真功夫的练法，但没有练明白的根本看不懂。所以作用不大，只能是练到了之后再回过头去看，春秋笔法害死人啊。可以看看我的头条号里，我写的几篇解读逝去的武林系列文章。做个参考。

练拳首要的是跟老师学规范的拳架和训练方法。慢慢规范自己的内外三合，一笔一划学规矩。另外还要多读经典拳谱。再练拳的时候，不要发拙力，避免三害。才能慢慢体会中正劲力，内气内劲。逐渐对武林一书慢慢理解更深。

尚武学苑

话说形意拳之真谛就是一本说形意拳的好书

脊健堂

不是，还有孙禄堂的形意拳学，薛颠的形意拳讲义等诸多名家著作。

内家功法

的确《逝去的武林》是李仲轩老前辈唯一一本口述记述形意拳的书！

劍芒

我看过的讲形意拳的小说有《龙蛇演义》和《高术通神》，都很不错。

關鍵字: 文化 名称 格斗教练打假中国武术