生而為人，毫無疑問我們都有自己的父母，並且絕大多數的我們都會在一個叫做家的地方長大，那個地方就叫原生家庭。但是並非每一個父母都是基本合格的，並非所有的原生家庭都是充滿了美好的回憶的。
走進心理諮詢室的諸多來訪者不斷地表明，他們的成長環境，他們從小的經歷是造成他們現如今心理問題的主要原因，所以今天我們就從這個角度再探討一下。
看看哪3種原生家庭中長大的孩子，自卑、軟弱，並且社會能力相對比較弱：
1、經常批評（評判）孩子的原生家庭
一個經常被父母評判的孩子是很難獲得自信的，所謂的評判包括了貶低、打擊等，這些對於孩子的評價是很容易讓他們變得自卑，軟弱的。
從心理學的角度來說，一個新生命是需要在愛與接納中發展出他對這個世界的信心的，這個過程漫長且無比重要。
我的一個來訪者張強（化名）是一名剛畢業的大學生，目前在一家互聯網公司做活動執行，但是他老是很膽怯，
在比自己能力強的同事跟前就會很緊張，在領導跟前都不敢目光直視領導，公司的同事老是把自己手頭的工作推給他，他也不會拒絕。他除了不會拒絕別人，他還特別怕麻煩別人，怕打擾到別人，即使是工作範圍內的事物，他也是儘量自己幹，不去向別人張口。
我的這個來訪者張強，他的爸爸媽媽非常傳統，從小就奉行的是“棍棒底下出孝子”的養育方式，對於孩子是能批評就批評，生怕不小心孩子就不聽話，會走入“歧途”。
小時候爸爸媽媽對他要求很嚴厲，對於他提出來的想法和需求大都採取的是否定、貶低、拒絕的態度。特別是父親更是嚴苛至極。
這導致現如今的他老是壓抑自己，壓抑自己的想法，壓抑自己的需求。他之所以不敢向別人提出需求，也是怕被拒絕，被嘲笑或者貶低。
因為這樣的心理反應就是他在原生家庭裡學會的，融入了他的潛意識，成為他做出選擇，體驗感受的一種巨大力量。
2、經常“威脅”孩子的原生家庭
“你再不聽話，我就不要你了”，這樣的話，在你的成長過程中不知道有沒有經歷過。不論你有沒有經歷過，但是我知道在絕大數的成年人心底，都存留著一種被拋棄感。
比如成年人處理關係，特別是情感關係的時候，會“威脅”分手，有的會在對方說分手之前，先離開，即表達我拋棄了你。這種被拋棄感每一個人都知道它很痛，所以才會用來表達自己的恨意。
那這種被拋棄感由何而來，就是來自父母有意無意的“威脅”。作為大人，孩子眼裡的無所不能的權威，他們生怕自己不被愛，生怕自己被拋棄。
所以假如父母經常“威脅”孩子，給孩子提出許多的條件，傳遞達不到我就會懲罰你，或者拋棄你，那麼這個孩子就會變得謹小慎微，就會變得唯唯諾諾，就會變得聽話順從，那這樣的人難道不是自卑、軟弱，沒有能力的近義詞嗎？
3、經常控制孩子的原生家庭
控制慾太強的父母，一定會是剝奪了孩子自由的。有太多的父母通過“我是為你好”表達自己的控制慾，從未考慮到孩子出生就是一個精神胚胎，就是一個有獨立自由意志的個體。
孩子從來不是一個沒有生命力的物體，他會不斷地發出自己的聲音，表達自己的想法，這樣的方式恰好是他發展出豐富生命力的必由之路。
我的一個來訪者他是一個典型的媽寶男，爸爸媽媽關係不好，媽媽沒有安全感，直到他出生，媽媽幾乎把他“抓”在了手裡，他沒有朋友，跟媽媽在一起的時間最長，他沒有啥想法，聽媽媽的就好。
直到媽媽有一天意外去世，一切如晴天霹靂，那一年他21歲，進入社會發現自己啥都做不了，他真的不知道該愛媽媽還是該恨媽媽。
探討原生家庭並非追責，因為那樣對於自我的發展沒有多大意義，我們今天在這裡探討為的是看清自己問題的來源，看見它的影響，以便尋求專業幫助，其次就是不讓問題延續，防止它進行代際傳遞，影響下一代。
希望以上分享能引發你進一步的思考，最終起到這樣的作用！
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