導讀：很少有植物具有可以與卑微的蘆薈植物媲美的舒緩特性。蘆薈常被稱為“神奇植物”或“不朽植物”， 由於其強大的治療作用，已被全球各種文化高度推崇為自然療法。
您可能聽說過蘆薈是各種化妝品，食品補充劑，草藥， 護膚品，保溼劑等–並且有充分的理由。這種尖尖的肉質植物具有厚厚的肉質葉片的兩個有用成分，具有治癒作用。它們是 蘆薈凝膠和蘆薈膠乳 或果汁，它們都有各自的藥用特性。植物的最內部是透明無味的凝膠，而植物的外部則含有蘆薈膠乳。當切開蘆薈葉時，您會看到這種汁液是一種黃色液體，從葉中滲出。蘆薈凝膠是如此的營養豐富，以至於它本身甚至可以被視為超級食品。
蘆薈的驚人健康功效
蘆薈植物因其治療能力可幫助您獲得最佳健康而贏得了“永生植物”的綽號。以下是該多汁植物可以提供的一些已證明的健康益處：
- 蘆薈舒緩和滋潤皮膚： 蘆薈是天然化合物的豐富來源，可幫助滋養和保溼皮膚。蘆薈提取物的局部施用是該植物最著名的用途之一。當將這種植物提取物塗在皮膚上時，可支持輕度燒傷傷口（如曬傷）的癒合，並減輕輕微的皮疹和刺激。最好的部分是，所有類型的皮膚都可以耐受蘆薈。
- 蘆薈支持健康消化： 這種多汁的多汁植物含有一種獨特的多糖，稱為acemannan，可支持健康消化。
- 蘆薈支持健康的排便： 從歷史上看，許多人都使用蘆薈作為補救措施，以緩解偶爾的胃部不適。如今，這種應用仍然很常見，並且是蘆薈支持強大消化系統的多種方式之一。
- 蘆薈支持健康的免疫系統： 由於其營養物質範圍廣泛，蘆薈可以支持最佳的免疫系統功能。先前已有許多研究報道了蘆薈的免疫系統增強能力，而更多的最新研究繼續支持這一點。蘆薈中的維生素和礦物質含量高也可能有助於增強您的免疫系統。
- 蘆薈裝有必需的維生素，礦物質和抗氧化劑： 將澄清的蘆薈凝膠中含有有益的維生素，包括維生素A，B1，B2，B3，B6，B12，C，和E，其中一些是 有效的抗氧化劑 ，其負責為植物的營養健康帶來好處。蘆薈中發現的一些必需礦物質包括 鈣，鉻，銅，鎂，錳，鉀，硒和鋅。
如果您想體驗蘆薈的全部健康益處 ，可以將果汁，粉末，膠囊或原始形式的提取物服用。但是，重要的是要確保您只信任 蘆薈的乾淨優質來源。
分享到:
閱讀更多 AJkang 的文章
