打乒乓球有一項很重要的基本功就是——盯球。不怕大家笑話，我直到現在仍舊沒有盯球意識，不會盯球。究其原因，是基本功沒有練好，超之過急，不會走就忙著跑，整天就知道打實戰，打比賽。到後來就成了現在的乒乓“三等殘廢”。這是很有代表性的一個群體，有人把我們戲稱為“廣場派”，意思是登不了大雅之堂，只能在廣場上混的健身球群體。
扯遠了，繼續說盯球。那什麼是盯球呢？
盯球就是從對方發力擊球開始，一直盯到落到我方檯面反彈，這時揮拍觸球反擊送球落到對方檯面為止。這個過程要全程盯緊，有人說用眼的“餘光”，我不同意，你看看配圖當中的乒乓大咖，眼睛瞪得跟銅鈴一樣，這哪是餘光？就是全神貫注。
那重點盯什麼？
一是盯對方真正觸球的位置，是上部還是下部？是左側還是右側？盯對方真正發力的動作（有些是假動作），從而判斷來球的旋轉性質，是上旋還是下旋？是側上旋還是側下旋？是左側旋還是右側旋？力量有多大？都要瞬間做出反應，以便採取正確的回擊方式。這一點難度並不太大，大部分人尚能做到。二是盯落點。這也難度不大，無非是盯住落點調整步伐，近網短球則跨步向前，擺短、挑打……近身長球則退後移位，然後劈長、前衝、加轉高吊……第三點才是最難的，是大部分球友，特別是像我這種打野球的朋友們根本就做不到的，也是咱們重點要講的：那就是“盯球觸拍”，這是吃住球馬上就要發力前的關鍵“一盯”，也可以理解成鉤機前的“瞄準兒”。這一環節要求你要緊盯來球反彈後的上升和下降。能準確地在你想要的時機用拍子迎到球，譬如：上升後期還是下降初期？能準確地在你想要的部位觸到球，譬如：球上部還是下部，亦或是上部稍微偏下？這都是相當精準的。然後吃住球大力揮出，隨眼神送到你想要的位置，對方一定會“應聲倒地”！ 那朋友們如果能做到這一步，那你的球技肯定提高相當一個檔次了。
那如何才能做到會盯球呢？一句話：量變引起質變。也就是說你平時打球要有這種意識，要刻意地去訓練自己，最好找一個高水平的陪練給你喂喂球，強化一下肌肉記憶和眼睛的盯球習慣，要把自己的意圖告訴對方，讓人家幫忙監督指導一下。這樣經過一兩個月的訓練會收到明顯的效果。你看人家高水平的運動員在開賽前的熱身對攻訓練，動作自始至終不變形，感覺打上百個回合球也不會落地，那隨球移動的眼神是很靈動而專注的。
好了，小夥伴們，打球要學會研究球，那會其樂無窮！
閱讀更多 精彩瞬間乒乓情 的文章
關鍵字: 乒乓球 群體 武漢海報登上人民日報
