本期摘要：總所周知我們的“神仙姐姐”劉亦菲是有點溜肩的呢，相信這也是困擾各位小仙女的一個大問題吧，但是最近劉亦菲憑藉著穿衣搭配成功的克服了這個難題入選了好萊塢新星呢，我們一起來學學劉亦菲是怎樣克服的吧。
無論是仙劍奇俠傳中溫柔善良的“白月光”趙靈兒，還是神鵰俠侶裡白衣勝雪，氣質超然的小龍女，劉亦菲都給我們留下了仙女的印象，是名副其實的“仙女姐姐”。劇中的造型給我們留下了深刻的印象，在現實生活中，劉亦菲的私服卻常常配不上她的顏值，但最近的活動中曝出的照片，顏值終於在線啦。
最近憑藉花木蘭入選好萊塢新星這一則熱搜，讓一向低調的劉亦菲又回到大眾的視線。劉亦菲的溜肩一直是女神身上常常被討論的點，雖然無法像劉詩詩的天鵝頸那般完美，但是通過穿衣搭配這個障眼法就能有效改善啦。
只是簡單的婚紗款式配上簡單的造型，依然能夠襯托出劉亦菲的美貌。但是美中不足的是，抹胸的婚紗款式讓頸肩暴露，讓人有一種含胸駝背的錯覺，氣質上就大大減分了。同樣的這件一字領襯衫也是暴露了肩膀的缺點，黑色的choker項鍊更是把視線吸引到了脖子，可謂是雪上加霜。
“神仙姐姐”的造型並不是所有都是不在線的，也有值得我們參考的地方。這套黑白波點西裝，英氣十足，改變了以往柔弱的清純風格，攻氣十足。除了這款黑白西裝，其餘款式的西裝，神仙姐姐氣質這方面都能拿捏得穩穩的，墊肩的西裝外套更是溜肩人群福星，這樣的障眼法簡單方便，你確定不嘗試一下？
溜肩會讓肩膀呈現一種垮下去的感覺，只要避免露肩裝、大V領等大面積暴露肩部的服裝類型，多選擇墊肩、U領這種提升肩部線條的服裝，還是可以有效避免踩雷的。
光靠服裝改善畢竟不是一勞永逸的辦法，平時學會這幾個動作，不經意間你也可以擁有天鵝頸。
平時在辦公室工作時，我們一定要注意坐姿，端正坐姿是第一步，甚至我們可以刻意的讓肩膀稍稍往後擴，不能一味的讓自己的肩膀處於放鬆狀態，久而久之，溜肩的現象改變不了，駝背也隨之而來，畢竟愛美不是一件輕鬆的事情，需要我們長期堅持。
這個是我們一天中能夠做的時間最長的動作，除此之外，靠牆站立，身體站直，肩膀向後打開，抬頭挺胸，讓身體的各個部位的關鍵點儘量的貼近牆壁。這個動作是模特初期的訓練動作，是提升氣質的有效辦法。
舉啞鈴是常見的健身項目，這裡的舉啞鈴並不是比誰拎的重哦，一不小心會讓我們手臂的肌肉變得發達，在溜肩還沒改善的情況下簡直是災難。兩腳分開與我們的肩同寬，抬頭挺胸，悄悄告訴你，腹部收緊，長期堅持還可以練出腹肌哦。雙手向身體兩側平舉啞鈴，這個過程我們可以緩慢進行，一方面是避免肌肉拉傷，另一方面是需要我們感受到自己的肩膀在用力。
除了這幾個動作之外，網上還有很火的美麗天鵝臂視頻，有毅力的小仙女可以跟著視頻去學習。愛美是我們一生追求的目標，在追求美的路上永遠沒有終點。所以即使是簡單地通過服裝改變還是通過運動鍛鍊，都需要找到屬於我們自己的方法。
----愛生活，愛時尚，學穿搭，關注我-----
閱讀更多 美麗祕密網 的文章
