有病乱投医。这句老话适应于任何直接影响到自身健康的环境里的人们，往往很多人这时就有一个意念，宁肯多做多注意一点什么总比不做好。
大多数热心的人在这个时候成就了很多帮助人的事情，但也有个别的人传播了不少影响人们正确对待事务的态度，特别是在这次全球性的病瘟战疫中，造成人们恐慌不冷静的人，在以你的名字签发任何东西之前，先想一想这是必要的吗？这是有利大家的吗？我有没有在帮着一些人在播散谎言？我有义务发出去于大众有益的知识和消息，这条是吗？
最近美国各地的华人微信朋友圈中处处都是防护抗击新冠肺炎的信息，这是好的，但我们一定要有选择性地去看去传。这几天看到的互相传递的一个呼吁政府减免“$3600”新冠肺炎检测费的联署签名贴字，就是混淆视听，造成民众误解。
其实美国疫控中心CDC已经决定：美国新冠状病毒检测费全免！（无论有无保险），是治疗费走保险！
还有一个贴子也是以差不多的方式去搜索个人资料的，声称你如果把自己的信息放进去，他们会把最直接关于疫情的信息发给你，相信这个完全没有必要。我们可以自己找一些网站也可以看到不同地区的新的消息。
你们可能还记得，我1970年代还在UCSD担任病理学教授时，就是最早开始研究冠状病毒的分子病毒学家之一，当时我首次确认这个病毒含有的基因数目。其后我一直关注冠状病毒这个领域，包括了近年来几个同类病毒从动物传到人类的案例，比如SARS（非典）及MERS（中东呼吸综合症）。目前（三月一号）我们只能概括预测新冠病毒在美国的扩散。主要的原因是我们仍然没有足够的全球感染数据。但是有相当大的可能性三月中到四月会看到美国的大面积传染。以下是我已经在做，也会持续做的个人防护措施。这些步骤，除了增加了口罩手套以外，跟我在一般流感季节的作法是一样的。
1) NO HANDSHAKING!
Use a fist bump, slight bow, elbow bump, etc.
2) Use ONLY your knuckle to touch light switches.
elevator buttons, etc.. Lift the gasoline dispenser with a paper towel or use a disposable glove.
3) Open doors with your closed fist or hip - do not grasp the handle with your hand, unless there is no other way to open the door. Especially important on bathroom and post office/commercial doors.
4) Use disinfectant wipes at the stores when they are available, including wiping the handle and child seat in grocery carts.
5) Wash your hands with soap for 10-20 seconds and/or use a greater than 60% alcohol-based hand sanitizer whenever you return home from ANY activity that involves locations where other people have been.
6) Keep a bottle of sanitizer available at each of your home's entrances. AND in your car for use after getting gas or touching other contaminated objects when you can't immediately wash your hands.
7) If possible, cough or sneeze into a disposable tissue and discard. Use your elbow only if you have to. The clothing on your elbow will contain infectious virus that can be passed on for up to a week or more!
What I have stocked in preparation for the pandemic spread to the US:
1) Latex or nitrile latex disposable gloves for use when going shopping, using the gasoline pump, and all other outside activity when you come in contact with contaminated areas.
Note: This virus is spread in large droplets by coughing and sneezing. This means that the air will not infect you! BUT all the surfaces where these droplets land are infectious for about a week on average - everything that is associated with infected people will be contaminated and potentially infectious. The virus is on surfaces and you will not be infected unless your unprotected face is directly coughed or sneezed upon. This virus only has cell receptors for lung cells (it only infects your lungs) The only way for the virus to infect you is through your nose or mouth via your hands or an infected cough or sneeze onto or into your nose or mouth.
2) Stock up now with disposable surgical masks and use them to prevent you from touching your nose and/or mouth (We touch our nose/mouth 90X/day without knowing it!). This is the only way this virus can infect you - it is lung-specific. The mask will not prevent the virus in a direct sneeze from getting into your nose or mouth - it is only to keep you from touching your nose or mouth.
3) Stock up now with hand sanitizers and latex/nitrile gloves (get the appropriate sizes for your family). The hand sanitizers must be alcohol-based and greater than 60% alcohol to be effective.
4) Stock up now with zinc lozenges. These lozenges have been proven to be effective in blocking coronavirus (and most other viruses) from multiplying in your throat and nasopharynx. Use as directed several times each day when you begin to feel ANY "cold-like" symptoms beginning. It is best to lie down and let the lozenge dissolve in the back of your throat and nasopharynx. Cold-Eeze lozenges is one brand available, but there are other brands available.
* ㄧ：不握手！改用碰拳，碰肘，或是点头致意。
* 二：只用指关节碰触电灯开关，电梯按钮等等。用纸巾或是手套拿加油枪。
* 三：用拳头或臀部推门，除非不得已不要用手抓门把。尤其对于公共区域，厕所等等的门。
* 四：尽可能使用消毒纸巾。用它擦门把，购物车把手等等。
* 五：每次回家或是去过任何与他人接触的地点后，用肥皂或是含酒精60%以上的洗剂洗手十到二十秒。
* 六：家中每个入口都放一瓶洗手液。车上也要备妥，加油或碰触其他物品后无法立即洗手时使用。
* 七：咳嗽喷嚏时尽量使用纸巾然后丢弃。用手肘遮档是不得已而行之，因为这种病毒可能在衣物上存活一周以上！
我自己对美国本土可能的大流行做的准备：
* ㄧ：抛弃式手套：出外购物，加油，或是任何可能碰触感染表面的时候都戴手套。注意：这个病毒是由大的咳嗽喷嚏飞沫液滴传播，所以传染的不是空气，而是液滴沾染的表面，这些被污染的表面平均一周都可传染。任何跟带病毒者有关系的东西都可能变成是传染源。病毒主要是在这些液滴污染了的表面。所以除非你被直接咳到或喷到，（目前还没有）空气传染的证据。这个新冠病毒只有肺细胞的受体（仅感染肺部）。所以传染的途径是经由手到口鼻，或是直接被带原者咳到喷到口鼻。
* 二：囤积一些抛弃式口罩。目的是避免我们用手碰触口鼻。我们每天不自觉的碰触口鼻达九十次！这是这个针对肺部攻击的病毒感染你最直接的途径。假如你被带原者直接咳到喷到，这些口罩也不足以保护你。口罩是避免自己的手碰触口鼻用的。
* 三：除了口罩，还要囤积洗手液。要用高于60%酒精为底的洗手液才有效。
* 四：准备含锌的感冒药物(zinc lozenges)。这些药物已经证明可以阻挡许多病毒在咽喉鼻腔内增生，包含冠状病毒。有任何类似感冒症状就可以服用。市面有许多牌子，Cold-Eeze是其中之一。
和大家一样，我也希望这个新冠大流行能够大致被控制住，但是我个人并不乐观。人类从来没有接触过这个（原始基因序列）跟蛇类有关的病毒，所以也没有任何防御能力。全球的努力已经取得很多成果，包括它的分子排列及临床病毒学特性，大量该病毒的基因，结构，传染性已经被了解。但是，今年内是不会造出药物或疫苗来保护我们的。只能从症状上做支持治疗。希望我的一些个人浅见能在这个可能是灾难的大流行里有点帮助。欢迎转送这篇文字。
祝大家好运。
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