王先生是一名大型企業的銷售人員，剛40出頭。那天他在與幾個哥們酒飽飯足之後準備回家，就在起身的那一瞬間突然頭暈眼發黑，沒走了幾步便一頭栽倒在地不省人事，急送醫院後診斷為腦梗塞。雖然經救治保住了命，卻因為腦血管梗塞面積較大而留下了行動不便、生活不能自理的後遺症。醫生告訴他，他的腦梗塞是心因性腦梗塞，與經常飲酒有極大的關係。王先生聽後悔不當初，也時常用自己的事例做現身說法，來奉勸身邊的親戚朋友“一定要少喝酒啊！”
酒是男人的“靈魂”，也是“殺手”
很多人可能覺得，男人到了一定年紀，一定要會喝酒，能喝酒，這樣才有“男子漢氣概”，否則就是“沒有靈魂”的。所謂酒能助興，也大致是這樣的道理。喝了酒後，人會有種心跳加快的感覺，飲酒者也總能借著幾分酒氣，做出些超出平時理智控制的事，看起來似乎更“霸氣”了。
然而，這樣的“助興”，卻是因為酒中的乙醇在體內分解產生了乙醛，刺激心臟及全身多系統、導致功能紊亂造成的，這樣的結果非常可怕，可引起急性心律失常、心房顫動（房顫）等。簡單地說，就是心房收縮的頻率過快，但每一次的收縮都不完全，致使大量回流到心房的血液形成渦流而瘀積，很容易形成血栓，血栓可以隨血流進入全身各處，最嚴重的即是導致腦血管的堵塞，形成腦梗。
數據統計顯示，在腦梗塞的發生病例中，15%-20%與房顫密切相關，而由飲酒所引起的房顫佔5%~10%，且年齡小於65歲的人群發生的房顫60%以上與飲酒有關。
那麼，是不是隻要不飲酒，就不會患上腦梗塞了呢？
並非如此。
酒是腦梗塞的一個主要誘因，卻不是唯一的誘因。可能導致腦梗塞出現的原因有很多，包括年齡增長、血管老化（多發生在50歲以上人群），以及身形肥胖、飲食重口味、壓力過大、熬夜成性、患有“三高”基礎性疾病等等，都可能成為腦梗發生的誘因，歸根結底，這些因素都是對血管產生了損傷，加速加重了動脈粥樣硬化及斑塊的形成，進而造成血管堵死，腦梗發生。
所以，適當的做好血管的養護工作，十分重要，尤其是年紀在45歲以上的人，更要注重血管養生。
養護血管，可以從以下幾個方面出發：
一、每天保持適量運動
每天要抽出半個小時的時間來運動，比如騎自行車、走路、慢跑、打乒乓球等一些有氧運動，可以促進全身的血液循環，讓血管保持年輕化，延緩了身體的衰老。
二、常喝綠茶
每天喝點綠茶能夠降低身體中膽固醇和甘油三酯的含量，綠茶裡面也含有一種特效成分兒茶酚可以防止血液的氧化，預防血糖、降低血壓以及預防動脈硬化，同時也可以增強血管的彈性，讓血液循環變得更加順暢。
三、補充不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸主要包括花生四烯酸(AA)，亞油酸，γ-亞麻酸。這些營養物質可以增加紅細胞膜的柔韌性和流動性，增加紅細胞的變形能力，使紅細胞粘稠度降低，不易聚集形成血栓。
這個我們主要建議從日常飲食中進行補充。日常生活中富含不飽和脂肪酸的食物有大蒜，洋蔥類，大蔥，姜，蘆筍，海帶，紫菜，各種海魚以及奶製品等，尤其是以蘆筍和姬松茸為主材料製備的姬松茸和蘆筍的復1合液，食材藥性利用率高，人體吸收好，非常適合血液粘稠、血管硬化或腦梗患者調理食用。
四、健康飲食，規律作息
少吃高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”食品，早睡早起，不要習慣性地熬夜，免得導致體內各功能出現紊亂。
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