前言
古语常说“自古姻缘由天定,月老自有好安排”，这句话的意思是从你出生的那一刻起，在天涯海角的另一方，或许不同时间、不同地点、不同年龄，但月老将你们的红线牵在一起，因为这段缘分，注定了你们将相遇相识相知相爱，一切都已经被月老安排好。
或许是因为受到这些思想的影响，我们往往也很相信，总会有一个“命中注定”的恋人在等待与我们不期而遇、然后一起走入爱河、再步入婚姻的殿堂，从此白头到老、携手一生。
罗杰是一名时装设计师，美珊则是一个爱美的时尚女孩。刚认识的时候，两个人总有聊不完的话题。他们都喜欢美食、流行元素、旅行。当他们第二次约会的时候，已经产生了一种“相逢恨晚”的感觉，彼此都在想，为什么我没有早一点遇到你呢？
然而，随着时间的推移，罗杰经常会显得很情绪化且拒绝沟通。当他情绪不好的时候，喜欢一个人呆着，如果美珊问他为什么心情不好，他就会很生气的说“让我一个人安静会儿！”他不喜欢沟通，且态度也非常强硬，总让美珊很委屈，有一种被排除在他心房之外的感觉。
有一次，他们一起共进晚餐，罗杰整晚都显得抑郁般的沉默，美珊试图挑起一个轻松的话题来打破僵局，可罗杰却失望的说：“我还以为你是为数不多能理解我的人！”美珊的感觉，真是糟糕透了。
初识的美好和默契似乎都不见了，罗杰觉得，好的爱情应该心有灵犀。美珊则认为，罗杰的性格就是如此古怪，她实在没办法改变他。他们都觉得，如果这份感情是上天注定的，那么根本不需要如此努力地去经营与维护。也许上天注定了这段感情是有缘无份，所以最后他们逐渐疏远并最终分手了。
想必生活中很多人都有罗杰和美珊这样的想法，如果两人之间存在问题，要么是对方的性格存在缺陷，要么对方根本就不属于你。因此，马上放弃还是坚持到底，是一个显而易见且非常容易做出的选择。
卡罗尔·德韦克和她的《终身成长》一书
但实际上，斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克曾在《终身成长》这本书中曾经提到过，人的思维模式有两种。一种是固定型思维模式，一种是成长型思维模式。
固定型思维的人相信自己和爱人的特质都是固定的、因此他们的恋爱关系也是固定的，爱情是天生注定的，两个在一起肯定不存在任何问题。所以如果走不到一起，就一定不是合适的人。
但成长型思维的人则不同，他们更相信“三分天注定、七分靠打拼”。天下没有完全互补的两个人，更多的幸福伴侣都是依靠互相成长、互相磨合而成就的。
所以拥有成长型思维模式的人，无论是恋爱还是婚姻，都更加幸福！
01 什么是成长型思维的婚姻？
珍妮特和菲利普认识不久，菲利普就邀请珍妮特去他的新公寓参加派对。珍妮特很热情的说：“我的厨艺不错，那我们一起来办吧！”菲利普因此很高兴。
在派对举办的过程中，珍妮特不仅展示了她高超的厨艺、且因为对派对方面更有经验，所以大部分准备工作都是她完成的。他们因此也相处得非常的愉快，珍妮特甚至已经在开始幻想他们在这里举办结婚派对时的场景了。
但当客人们到达之后，问题就产生了。菲利普加入了派对当中，完全把自己当成了客人，把其他该做的事情全部丢给了珍妮特。
珍妮特感觉非常生气，但她很快克制了怒火，把菲利普拉到一边，商量好了具体的事务分工，派对最后还是愉快而圆满的结束了。
事后珍妮特总结她和菲利普的关系，她觉得菲利普虽然偶尔会有点不靠谱，但跟他提意见，他也会欣然接受并愿意改正，本质上还是一个非常不错的男人，这段恋情还是有可以发展下去的可能。
在两性关系中，对于成长型思维的人来说，也许一开始认识的时候，两个人就会有一种天雷勾动地火的感觉，但他们并不因此就只相信奇迹。他们更相信，健康长久的两性关系需要双方共同努力、不断磨合。这就是成长型思维的婚姻。
两性关系研究者约翰.戈特曼曾说：“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间......永远存在一种张力”
02 爱情中的思维模式决定了婚姻的品质和走向
当我们观察以上两对恋人的相处模式，我们不难发现。
固定型思维模式下的想法：我的另一半是不可能改变的，什么都无法修复我们的感情。如果我需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。
成长型思维模式下的想法是：虽然他有一些不好的习惯或性格特质，但这跟他的人品无关。或者我可以尝试这样做来改善这个问题。天下没有完美的恋情和婚姻，一切都需要我们自己去培养。
你会发现，在固定型思维模式下，可供你选择的道路实在少得可怜，当一段感情出现问题的时候，你要么责怪自己无法改变的个性，要么就去责怪你的另一半。
但多数情况下，你会发现，把责任推给对方，远比责怪自己要来得更容易。
但在成长型思维模式下，还有其他的可能：他确实有一个不好的习惯，比如说喜欢玩手机、沉迷网络，我可以先试着分析他会这么做的心理原因，再看能否改变他。
而在这个过程中，只要对方出现一点正面的回馈，你们的婚姻或恋情也就有了更进一步的可能。
最关键的是，在不断的沟通与磨合中，你们找到了最佳的相处模式。而随着解决问题的方法越来越多，你们之间的争吵会越来越少，感情也会越来越融洽。
03 如何将固定型思维改变成成长型思维？
事实上，每个人身上都会同时存在固定型思维和成长型思维，我们要做的是不断增强成长型思维，而尽量减少固定型思维对我们造成的干扰。
在《终身成长》这本书中，提供了获得成长型思维的四步法：
第一步：接受
首先要接受并拥抱自己的固定型思维模式。大部分人并不是只拥有一种思维模式，而是两种思维模式的混合体，在某些情况下处于固定型思维模式，另一些情况下处于成长型思维模式。
这是很正常的。我们只有接受固定型思维模式的存在，才能真正地改变它。
泰德和凯伦刚认识的时候，都被对方与自己不同的个性所吸引。凯伦给人自然轻快的感觉，而泰德是个严肃内敛的男人。
泰德觉得凯伦“她说的话做的事都充满了魅力。”而凯伦则认为泰德有一种父亲般的形象，可以给她安全感。
然而短短几年后，泰德开始觉得凯伦“对待任何事都不认真，我根本无法依靠她”，而凯伦则认为泰德是一个过于挑剔的暴君。
有一次，凯伦因为忙于工作没有及时整理家务，泰德回到家，发现家里乱七八糟，他非常生气想骂她一顿。但突然想到“成熟的做法应该是什么呢？”
最后他 选择打扫房间，而不是责备凯伦。本来准备被挑剔的凯伦没有迎来意料中的争吵，却受到了泰德的帮助，她非常感动，也开始反思“或者泰德也没有我想象中的那么不好，我是不是对他要求太高了？”
很显然，当婚姻进入正轨，泰德和凯伦开始发现彼此身上的缺点，出于固定型思维，他们觉得接受彼此现在的性格很困难，因此生活中开始矛盾不断。
但当泰德学习用更成熟的方式来处理问题时，他开始无意间向成长型思维靠拢，同时也因为这一举动，改变了他们的相处模式。
可以预见，如果泰德收到凯伦正面的反馈，他会意识到，原来不断思考如何用成熟的做法去处理问题而不是争吵，会对他们的婚姻生活更有帮助，他也会因此更加善于思考和学习。
第二步：观察
通过观察，明确是什么激发了自己的固定型思维模式。
观察自己在固定型思维模式下，是怎么对待他人的？是否经常会评判别人的才能？是否经常会给恋人压力？
还有想一想，最近一次激发固定型思维模式人格的是什么事？当时它说了什么，自己有什么感觉？先观察一下，不要急于评价。
通常在和恋人的相处中，我们会先入为主的给他安一个标签，这个标签往往源于过往对他的认知与自身想当然的经验，这种标签通常是固化的，很难改变的。
比如说上文中说到的泰德，他觉得他的妻子凯伦没什么责任心，无法依靠。但他没有去考虑造成这件事背后的原因可能是凯伦工作繁忙无暇顾及，而直接把事情不好的结果归根于凯伦性格不好上面，因此他经常会为此跟凯伦争吵，在无形中给恋人更多压力。
只要生活中一遇到这样的事情，泰德就会把这一切归根于凯伦的性格缺陷，“凯伦做事情总是毛手毛脚的，这件事情交给她一准会弄砸。”这个声音总会时不时的跳出来提醒你，然后你就会被这个声音动摇，不经过思考的直接接受了它的提议。
第三步：命名
给自己的固定型思维模式人格起个名字。然后描述一下它是什么样的：什么时候出现，是什么性格，以及如何影响我们。
泰德尝试给自己的固定型思维模式人格起名“杜安”，他说：“当我们的婚姻遇到困境的时候，我的杜安就会出现。他让我变得对妻子非常挑剔，我会变得暴躁、苛刻，而不是去支持我的妻子。”
当他这样向凯伦介绍自己的固定型思维模式人格后，彼此的相处进入了一个新的阶段，每当他习惯性的批评凯伦时，凯伦就会说“哦，看看吧，你的杜安又冒出来了。”泰德就会因此而警醒过来。
第四步：教育
给固定型思维模式人格命名之后，我们就可以开始教育他。
具体做法是，在遇到可能激发自己固定型思维模式人格出现的事情时，首先要保持警惕。在他出现并阻止我们时，尝试让自己说服他，告诉他为什么不这样做的原因，并邀请他和你一起面对挑战：“我知道这可能会失败，但是我愿意试一试。你能不能对我有耐心一些？”
当然思维模式的转变并不能瞬间实现，它需要一个训练和适应的过程，上述的四个步骤需要反复练习。并且转变之后，也并不代表事情结束了，还要长期保持这种思维习惯。
在这四步之外，我们还要注意，语言习惯也会影响我们的思维模式。
当我们遇到问题的时候可以尝试换个说法，就能立刻换一种思维。
比如当我们犯了错误时，可以将
“我犯错了”的语言换成“失败乃成功之母，我下次一定可以做得更好”
这种语言的转换同时可以带动思维的转换，
从“我搞砸了，我是个失败者”的思维方式转换成“这次错了，以后就知道这么做是错的。”
当我们遇到自己无法解决的问题时，如果将
“我不擅长这个”的语言换成“我正在努力学习”
也就意味着将
“我做不好这些”的消极思维换成了“我现在可能做不好，但没关系，不断挑战和学习后会越来越擅长。”
在日常的学习生活中，把到嘴边的话换个说法，其实就是在悄悄地培养自己的成长型思维。
消极的固定思维永远带不来进步，只有成长思维会让我们知道：只要你愿意，你还可以继续努力，你就有成功的可能！
终语：
改变或许艰难，但通过改变思维模式进而改变我们的生活以及亲密关系，使我们成为一个更积极、更勇敢、更开明、也更值得爱与被爱的人，非常值得。
希望终有一天，你也可以成长为可以决定自己未来方向的人。
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