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你好我是赤腳醫生忠國中醫
肝熱、胃寒、脾溼，應如何調理？
在講如何調理之前，先了解下肝，脾的功能，和它們之間的關係，這樣有利於理解，對這種病症的治療和調理。
我們先聊下肝的功能。
肝五行主木，主風，主疏瀉，這個疏瀉，包括對精神的調節，和對一身氣機的調節，輔助脾胃對飲食物的消化吸收。
喜條達，惡抑鬱，肝藏血與膽相表裡。
我們在說肝的功能的時候主要理解下，五行主木，主風，主疏瀉，喜條達惡抑鬱就可以。
說白了，就是肝喜歡通順，如果不通順了就抑鬱了。
如果不通順了，也就是鬱，有個詞叫鬱而生熱。我們可理解為，一堆食物，長時間不動，腐敗壞了，就是發了，但是在壞了發了，之時必須是變熱，不熱是很少發的壞的。
但咱不帶抬槓的，在低溫放的足夠長也能變壞的。
但是放時間長了（鬱的表現）也就是不通，變熱了，就變壞了，這情況佔多數。
好了，在聊下脾的功能。
脾的功能主要是，脾的五行主土，主長夏，主溼，與胃相表裡，主運化，運化呢又分為運化水谷和運化水溼。脾氣主升，脾是氣血生化之源，痰溼之源，為後天之本。脾氣喜燥而惡溼，脾氣以上升為健。這就是脾的功能，
我們吃下飲食物，經過脾胃等臟器的消化吸收，而脾把這些化為氣血敷布全身，以供人身之需。所以說脾為氣血生化之源。
可當平時大量吃寒涼食物，寒冷食物就會傷害到脾陽，脾陽受損，脾的功能失常，脾主運化水谷的功能下降，不能把飲食物完全的消化吸收，所以就會產生大量的垃圾，這就是溼。脾也會把溼運到體外，但脾的功能下降，其運化水溼功能也下降，所以大量的水溼之氣在體內蘊結，因此說脾為痰溼之源。
好了，現在我們現在明白了，肝，脾的功能。
在正常情況下，五行相生相剋，肝主木，脾主土，五行相剋，木克土，也就是肝克脾，因此，當生氣後不想吃飯，那就是肝克脾的表現了。
肝的疏瀉功能還能幫助，脾胃對飲食物的消化和吸收。肝的疏瀉功能，還能幫助脾的主運化水溼的功能。
但是現在的人們生活水平提高，飲食物的豐富，西方飲食文化的衝擊，人們都喜吃涼食。
因為寒涼飲食損傷脾陽，脾陽受到損傷，脾被寒溼所困，脾的功能下降，使其化生氣血功能下降，運化水溼功能也下降，因此造成體內，大量溼邪的鬱結，溼邪的鬱結，引起全身的氣機運行的不暢。
氣機運行的不通暢，也就是肝主疏瀉的功能不通暢。肝五行主木，主風，喜條達而惡抑鬱，今肝氣鬱滯，鬱而化火，肝為剛髒，體陰而用陽，今氣機鬱，而化火傷陰，使肝火上炎，發而為病。
我們在舉個例子，大樹生長在大地之上，必須有足夠的陽光，足夠的水份，足夠的土壤。
水能使大樹生長旺盛，故曰水生木。
大樹之根可扒著土壤，以免其流失，故曰木克土。
土又能固約著河水的流向，故曰土克水。
如果下大雨把大樹淹沒了一半，長時間的水沒有下去，但是大樹卻死了。它有足夠多的陽光，有足夠多的水，有足夠多的土壤，但卻死了，為什麼？
是因為土壤裡面含水量太高，使大樹的根不能呼吸，窒息而死。
中醫把這種情況叫土反侮木。
如上此病人，脾寒，溼勝，阻滯氣機，使肝氣鬱而化火，也是土侮木，也就是脾反克肝。
應如何治療呢？第一扶脾陽，第二種水溼，第三調肝氣，這差不多就是這病的治法了。自己找當地的中醫大夫來下藥吧
。
平時就多注意以下幾點。
一多注意外界的水溼，別受水溼侵襲了。
二飲食呢，清淡為主，別吃點子大魚大肉，別吃寒涼性食物，這些都易生溼。
三早休息，早休息就是補腎。十點左右就睡吧。太晚就傷身體了。
四晚餐後別劇烈運動，慢走，晨起可以鍛鍊身體，但以不出汗為佳，發現要出汗了就休息休息。
五少生氣，調順肝氣，使體內氣血調達。
六別喝酒，別吸菸，少房室。
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忠國中醫
肝熱，胃寒，脾溼，應如何調理？
題目上所述的即肝火旺盛，但是脾胃溼寒，對於這種體質，很多人想必都會很苦惱，肝上有熱，煩熱意亂，暴躁易怒，平時還會口乾口苦，身體潮熱發燙，很多人以為通過吃一些清熱降火的食物會使這些症狀有所改善，其實並沒有，反而會加重溼寒症。
這種情況一般還是應在肝鬱上入手。肝鬱主要是因為平時情致不舒，鬱怒傷肝，肝疏洩失常，肝失調達，橫乘脾土。脾胃溼寒也與肝臟息息相關，平時情緒不暢，由於肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛等導致的肝火旺。或者是平時的飲食不節，過於勞累，損傷了脾氣，我們的脾胃一旦失去健運，溼雍木鬱，肝失疏洩。
有這類情況的人，一般都會有下面一些症狀：脾胃虛寒可見舌苔白厚，有嚴重的齒痕，身體浮腫，經常胃脹氣，消化慢，舌頭兩側胃肝膽，可見許多芒刺，舌邊發紅，平時情緒焦慮，神疲懶言，脅肋脹滿疼痛等症狀。
那麼肝熱，胃寒，脾溼的情況，應該如何調理呢？
【加味逍遙丸】該藥與逍遙丸的區別在於，它適合肝火旺，肝鬱化火，此時的熱性也比較明顯了，平時還有口乾口渴症狀，女性月經顏色鮮紅或者閉經，加味逍遙丸可以清熱祛肝火，疏肝理氣，健脾養血。
在加味逍遙丸的基礎上，再配合昇陽健脾祛溼的中藥，則效果會比較好——這裡建議在中醫大夫的辨證後用藥。
同時注意平時不宜吃生冷，生冷寒涼的食物更會損傷脾陽，脾陽一受損，那麼溼寒證就會加重。同時保持良好的情緒，不要長期處於壓力下暴躁易怒，這樣會使肝熱難以退卻。
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脾胃範兒說中藥
先簡單的說，胃寒，吃香砂養胃丸，暖胃的。脾溼，吃二陳丸，啟脾丸。肝熱，吃龍膽瀉肝丸，，枸杞，菊花飲水也可。
你未敘述個人症狀，，拉稀，吃少許附子理中丸丸，，或者，
用戶3162947712274
中醫辨證要抓住癥結的關鍵點。首先有肝鬱，鬱久化熱，肝木過旺則橫逆克脾，導致脾胃虛弱，又因復感寒邪，導致脾虛寒溼所困。所以治法則：疏肝健脾 散寒除溼 昇陽益胃。
80後老中醫耿健
肝有熱病位在半表半里的少陽病，一般症狀有口苦，咽乾，胸脅苦滿，心煩喜嘔，寒熱往來，不欲飲食，左關脈弦滑等，(但見一症便是)。胃寒脾溼是裡虛寒的太陰病，常見症狀大便偏稀，胃脘脹滿，畏寒肢冷疼痛脈右關沉弱無力。該辨證為:少陽太陰合病，用小柴胡湯加理中湯可以逐步解決病症。
陳大偉23
你這病也只有中醫調理了，西醫只管這樣叫亞健康沒病。\r \r 不知道你吃得什麼中藥，最好把方子拿出來看一下。\r \r 另外，日常生活也要做些調整。調整好心情，保持樂觀和豁達很重要。吃東西儘量清淡，細嚼慢嚥，忌甜食、冷飲、紅肉、刺激性食物，早睡早起，適當運動。從養生角度看百病皆從心病起，這裡的心病就是講的情緒。
