乳房守護天使

乳腺結節是比較常見的乳腺疾病，高發於青年女性群體，其中育齡女性發病率明顯高於其他年齡段女性。

乳腺結節本質上屬於一種乳腺囊性增生病，很多發病的女性朋友之前會存在乳腺增生的問題。同時，因為乳腺結節並沒有明顯的不適症狀，所以大多數女性都是在體檢中發現的自己竟然有結節，不過不必過於緊張，絕大部分乳腺結節是良性的，發展成為乳腺癌的幾率並不大。

乳腺結節是怎麼引起的？

容易導致乳腺結節產生的原因，其中關係最為密切是與雌激素有關，各種因素造成了女性體內雌激素水平變化，特別是雌激素水平過高，其乳腺結節等女性疾病風險越高。

生活中，會影響到雌激素水平的因素如：

• 情緒、壓力
• 飲食，高油脂高蛋白食物攝入過多，或私自食用富含雌激素的食物或保健品。
• 睡眠
• 藥物（避孕藥等）
• 肥胖（體脂肪含量過高，也會影響雌激素的水平）

分享下個人的真實經病例：

個人在醫院工作，每年會定期體檢，之前雖然一直痛經和乳腺增生的問題，但是並沒有乳腺結節。後來因為工作原因，將近一年工作壓力特別大，每天情緒都處於特別緊張的狀態，睡眠時好時壞，第二年例行體檢時檢查除了左胸結節，大小為0.4*0.6cm，確定為纖維腺瘤，雖然不大，但是深刻的認知到了不良情緒對健康的影響，後來及時調整了生活狀態和心態，說實話，健康比什麼都重要，之後每半年複查一次，直到現在雖然沒有自行消除，但是也沒有持續增長。

發現乳腺結節應該怎麼辦？

1、根據結節大小、部位、質地以及生長速度來確定是否需要手術切除或其他治療方案，這個需要與醫生溝通，不過這種情況並不大哈。

2、如果排除惡性腫瘤，那麼注意定期體檢，一般建議3～6個檢查一次，通過彩超就可以瞭解到結節的情況，有沒有快速增長或發生其他變化。同時日常在家時偶爾要關注下乳腺的變化，如果能明顯感到結節變大、乳房皮膚髮生改變或有溢液情況等，需要及時就醫。

• 增加些深綠色蔬菜、十字花科蔬菜及水果的攝入，研究發現它們對降低乳腺疾病風險有好處。
• 豆製品可以吃，適量吃些對雌激素調節會有好處，每天50克左右就好。
• 避免外源性補充一些含有雌激素的保健食品，如精加工提純後的大豆異黃酮等。
• 油炸類食物、高糖的食物少吃，把體重控制好。
• 調整好心態，不要糾結於結節的存在，定期監測就好了，面對壓力或不良情緒嘗試釋放和調節，不要生悶氣或長期壓抑，比起健康而言，其他都是次要的。

謝謝閱讀、希望對您有所幫助。

被寫作耽誤的營養師

乳腺結節指的是乳腺中長東西了，形成腫塊，乳腺結節並不是一個診斷性用語，因為乳腺結節有好幾種可能，常見的乳腺結節有：乳腺囊腫，乳腺纖維腺瘤，乳腺癌，乳腺肉瘤，乳腺分葉狀腫瘤等等。良性的結節：纖維腺瘤，乳腺囊腫；交界性結節：乳腺分葉狀腫瘤；惡性結節：乳腺癌，乳腺肉瘤。

得了乳腺結節怎麼辦？

首先不要驚慌，乳腺結節有好多種，大部分結節都是良性的，不要一聽到結節就認為是乳腺癌。所以，一定要去醫院檢查，醫生一般會做查體，開B超或者乳腺鉬靶的檢查，用來明確結節的性質。

乳腺結節的分級

根據乳腺B超，鉬靶或者乳腺MRI的檢查結果，乳腺結節可以分為0至6級，級數越大，惡性腫瘤的可能性越大，結節小於等於3級，一般是良性的，定期複查就可以了。級數大於等於4級，就有可能是惡性的，需要積極的處理，穿刺活檢或者手術切除。

乳腺纖維腺瘤是最常見的乳腺結節，如果確診是纖維腺瘤，可以不用處理，定期做B超複查就可以了，如果短時間內有增大，出現疼痛等不適，可以手術切除。

乳腺癌需要積極治療，早期的患者需要手術治療，中晚期的患者需要手術，化療，內分泌治療和靶向治療等綜合治療。

乳腺囊腫是一種良性病，不需要治療，定期複查即可。

普外科曾醫生

什麼是乳腺結節

乳腺結節是乳腺組織的一種臨床徵象，很多乳腺的病變都有可能出現結節，不一定都是乳腺癌。

（網絡圖，僅供參考）

乳腺真空輔助旋切術是治療乳腺結節的一種方法。它是在B超引導下，將穿剌針放到乳腺腫塊部位，通過負壓吸引旋切將腫塊切除。

（網絡圖，僅供參考）

乳腺結節的自檢方法

1、對鏡自照

（網絡圖，僅供參考）

（網絡圖，僅供參考）

湖南醫聊

在醫院乳腺病門診中，最讓患者和大夫不放心的恐怕就是乳腺結節。患者怕得了乳腺癌，大夫怕早期腫瘤漏診；結節切了有的還長，不切又擔心像定時炸彈哪天會病變。那麼，乳腺結節到底是什麼病？又該如何預防和治療？下面我們就來談談這個大家十分關心的話題。

所謂的乳腺結節，是指乳房中出現了不同於正常乳腺組織的異物，通俗地講就是乳房裡面長了包塊。醫師有時也會把它稱為乳房腫物。乳腺結節有的自己用手摸就能發現，乳房有種疙疙瘩瘩不平的感覺。更多的則是在體檢和看病時才被發現。

乳腺結節之所以很常見，是因為它並不是一種單獨的病，而是乳腺病家族中眾多疾病的一個共有表現。它既可以是良性的，也可以是惡性的；既可以是單個也可以是多個；還有大有小。

同樣是乳腺結節，治療和預後可以相差甚遠。根據乳腺結節的特點，醫學上大體分為以下幾類，自己也可參考初步判斷和了解。

1、乳腺增生結節：這種乳腺結節一般比較小，比較多，還會有乳房疼痛，特別是月經前疼痛，月經後結節可變小變軟也是其特點。
2、乳腺纖維瘤：多見於20~30歲年輕人，常為乳房單個結節，摸著能活動，疼痛感不明顯。
3、乳腺囊腫：所謂的囊腫是指腫物的內容物為液體，通過B超檢查就能分辨出結節是實性還是囊性。乳腺單純囊腫基本是上良性的。國外調查發現，40%左右的絕經後婦女有大小不一的乳腺囊腫。乳腺囊腫患者有的還會伴有乳頭出水溢液。

其實乳腺結節的性質和類型要分清楚並不那麼簡單，所以一旦發現自己乳房上有結節和腫塊，應該及時到醫院檢查和明確診斷。

——追隨您的心聲 提供專業回答——

中老年保健雜誌

乳腺結節暫無統一明確定義，一般臨床可觸及或通過影像發現的乳腺腫物，均稱為乳腺結節。乳腺結節起病隱匿，常不伴疼痛不適，乳房自檢是早期發現該病的重要途徑，早發現，早診斷，早治療意義重大。乳腺結節常見於：

1.乳腺增生症：是乳腺不同組織質增生及復舊不全所致，因病理學形態多樣，乳腺疾病、纖維囊性乳腺、硬化性腺病均屬此病。該病常與月經週期相關，乳房疼痛及部分患者的結節隨週期變化，結節形態呈條索、顆粒等，且常為多個，少數病人伴乳頭溢液。

2.乳腺纖維腺瘤：該病乳房形態無改變，無分泌物，無乳房脹痛或觸痛等不適，常於無意中發現，多見於20-30歲女性。該病結節多為良性，惡變機率較低，形態近圓形，邊界清楚，活動度良好，質地較韌。

3.乳腺癌腫：該病起病亦無乳房脹痛或觸痛等不適，但腫塊結節生長迅速，部分患者乳房外觀改變，並有血性或水樣分泌物，好發於中老年女性。腫塊不規則，質地較上兩種疾病硬，活動度差。

乳腺超聲檢查對乳腺疾病診斷有重要價值，一般增生性結節或纖維瘤多表現為邊界清晰、形態規則的低迴聲腫物，乳腺超聲報告BI-RADS分類：1一3類。而乳腺癌腫的腫塊多數形態不規則，內部回聲不均勻，乳腺超聲BI-RADS分類：4b-5類。

調暢情志，良好穩定的情緒，清淡飲食，規律作息，避免過勞是預防該病關鍵。亦有少數患有乳腺結節的男性，應正確面對，積極診治。

本期答主：劉亞芳，醫學碩士

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生命召集令

乳腺結節是一種症狀，一種描述性名詞，常見於各種乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、漿細胞性乳腺炎、乳腺癌（惡性）等。

那麼，如何判斷它的性質呢？我們可以通過超聲、X線等檢查，根據 “BI-RADS”（ 乳腺影響報告與數據系統）判斷結節風險大小。通常BI-RADS分類 0～3級，大多屬於良性疾病，如果是良性，結節再大也不必擔心；BI-RADS分類4～6級，可能是惡性病變，如果是惡性，結節再小也很麻煩。具體分級代表的臨床意義可以參照下圖：

0-3級，不建議手術治療，中醫治療乳腺結節以化痰軟堅，消腫散結，疏肝理氣為原則，中醫有個理血劑，叫桂枝茯苓丸，具有活血、化瘀、消癥之功效，主治婦人宿有癥塊，或血瘀經閉，行經腹痛，產後惡露不盡。也有做成膠囊的，或者有時間最好撿藥方自己煎水喝，方子如下：

桂枝9g 茯苓9g 牡丹皮9g 赤芍9g 桃仁9g，水煎服，一日一劑，早晚飯前分溫服。

方中桂枝溫經散寒，活血通絡；茯苓益氣養心，能利腰臍間血；丹皮、桃仁、芍藥活血化瘀，芍藥並能養血和營。做成丸劑是以蜜為丸，取其緩消癥積而不傷正，丸劑用法用量：口服，一次1丸，一日2-3丸。

另外，腳背部是乳腺反射區，可以時常用手或梳子、刮痧板疏通它。

再者，每天早起切一片姜，厚度2cm左右，含在嘴裡，慢慢嚼碎，嚥下薑汁，隨後喝一杯溫熱的開水，一般能夠感覺到胸下暖暖的，特別舒服。生薑辛溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除溼消痞，回陽通脈，主傷寒頭痛，鼻塞，通四肢關節，開五臟六腑，久服可去臭氣，通神明。早起空腹切片姜，放嘴裡含幾分鐘再嚼碎，然後用一杯溫熱的開水喝下去，可以溫陽通陽，化去腫塊。

愚山魈

什麼是乳腺結節？

無論我是在門診還是在病房的時候，經常聽到乳腺結節這個名詞。從專業的外科學角度講，患者自己或醫生能觸及的顯性腫物叫腫塊，那麼與之相對應，僅能通過影像學檢查，彩超或者鉬靶，磁共振等發現的病灶，就是常說的結節。

發現結節後，怎麼處理？

並非所有的結節都需要手術，需要綜合患者的個體特徵，結節的影像學表現，來做一個判定。

一、對於高危的患者，指的是有乳腺癌家族史，胸部放射史，乳腺導管上皮不典型增生史的患者，均需密切關注，排除惡變。

二、40~60歲女性為乳腺癌的高發人群。這個年齡段的結節，務必慎重，建議彩超加鉬靶檢查，根據影像學BIRADS分級，4a級以上的建議手術切除後病理檢查；

三、年輕女性患者的結節。如果計劃妊娠，較大的結節，建議在孕前手術治療。避免妊娠與哺乳期腫瘤增大，惡變，給治療帶來困難。當然，如果很小的結節，直徑小於1cm的,判斷屬於良性的，無需手術，但是要定期複查。

正確認識乳房結節，找正規的乳腺專科醫生診治，與乳腺科醫生交朋友，看病就診不走彎路！

乳腺科楊醫生

乳腺結節本身不是一個病，它只是一個“表現”，也就是說，很多乳腺疾病都可以表現為結節。發現乳腺結節，首先要查明是什麼原因引起的，有生理性的結節，有病理性的結節，有良性的結節，也有惡性的結節，不同的情況，處理不同。

最常見的是乳腺增生結節，如果是一般的乳腺小葉增生，觀察隨訪就好，注意生活方式和心態的調整；如果是囊性增生結節或不典型增生結節，根據情況，要麼觀察隨訪，要麼及時處理。

除了乳腺增生，還有一種較常見的結節是乳腺纖維瘤，也會表現為結節或腫塊的形式，這多數發生在青春期女性，是一種良性腫瘤，可觀察隨訪，也可視情況處理。

還有一種發生在哺乳期女性的乳腺腫塊結節，那就是積乳囊腫，一般可能會有局部紅腫熱痛的表現（急性乳腺炎的表現），其處理關鍵就是要疏通乳管，讓乳汗及時排出來，請到乳腺科就診。

當然，大家最關心的還是乳腺癌的結節。如果發現乳房有結節腫塊，很多是無痛性的結節腫塊，要及時就診查明原因，醫生會根據查體（視診，觸診乳房等）、乳腺超聲或鉬靶等檢查進行初步判斷，必要時要活檢明確病理診斷。

腫瘤專科醫生

現如今，很多女性朋友的生活節奏快，工作壓力比較大，日常飲食不健康，作息時間不規律，身體內分泌紊亂，再加上過量食用激素食品都會誘發乳腺疾病。那婦女的乳腺結節究竟是怎麼形成的呢？下面就跟小編一起來看看吧！

一、乳腺結節概述

所謂的乳腺結節，具體沒有明確的定義，是一個廣義的概念。一般多為良性病變，極少數為惡性病變。不是所有人的乳腺結節都可觸及，除非自己早期覺察到乳腺局部的異常反應和不適感，就要必須去醫院做及時的診斷和治療。因此，不論是乳腺疾病患者，還是其他疾病患者，在日常生活中提高預防疾病的意識也是非常重要的。

1、疾病定義

乳腺結節，並沒有明確的定義，只是一個通俗的名稱，無論是自己觸及還是體檢發現的，都可以描述為乳腺結節，這個描述不是指病灶性質。乳腺結節也可叫做乳房腫物、乳房腫塊，乳腺結節不一定都是乳房腫瘤，需要經過專業的影像學評估才能明確結果。

2、流行病學

乳腺結節涵蓋範圍較廣沒有確切的流行病學數據，年輕女性最常觸及的乳腺結節是乳腺纖維腺瘤，乳腺纖維腺瘤佔乳腺門診病人7%~13%的比例。

3、疾病類型乳腺結節可能是正常腺體，也可能是良性或者腫瘤。臨床醫生常根據美國放射學會推薦的“乳腺影像報告和數據系統”，對乳腺病變的良惡性程度與風險進行評估，將影像對病灶的評估分為七個類別。

①單一的影像學檢查不能評價其性質或有無病變，需要結合其他影像學檢查。

②檢查結果呈陰性，未發現異常病變。

③基本上可以排除惡性病變，可6~12個月隨診。

④良性病變可能性大，惡性可能性<2%，可3~6個月複查。

⑤惡性可能性2%~95%，需穿刺或者切除活檢，此級可進一步分為4A、4B、4C。

4A：惡性可能性2%~10%；

4B：惡性可能性10%~50%；

4C：惡性可能性50%~94%。

⑥具備典型的惡性徵象，高度可能為惡性，可能性≧95%。

⑦已活檢病理證實為惡性，再做影像檢查即為此類。

二、乳腺結節病因

乳腺結節的成因尚不能明確，可能因乳房發生感染或損傷，或內分泌激素水平紊亂、基因突變、環境等因素，造成乳房內細胞發生癌性或非癌性生長，進而出現結節的症狀。

一般最基本的病因，乳腺結節可以由多種病變引起，常見病變如下幾方面。

1、乳房感染

是一種良性病變，其特徵是乳房內形成觸痛性結節，伴有乳頭分泌物產生，好發於哺乳期婦女。

2、脂肪壞死

是一種良性病變，其特房內脂肪沉澱形成結節，常因意外或手術損傷造成。

3、纖維囊性變

是一種良性病變，其特徵是乳房內形成多灶性小結節，結節大小不一，質地較韌，好發於35歲以上的婦女。

4、纖維腺瘤

是一種良性病變，其特徵是乳房內形成無痛性結節，多為圓形或橢圓形，富有彈性，好發於20~30歲的女性。

5、單純性囊腫

一般為良性，部分有惡變的可能，其特徵是乳房內形成充滿液體的囊腫，囊腫活動性大，常於月經前出現，月經後消退，多好發於30歲以上或接近絕經期的婦女。

6、導管內乳頭狀瘤

一般為良性，部分有惡變的可能，其特徵是乳暈下形成結節，伴有無痛性乳頭血性溢液，好發於45歲以上的婦女。

7、惡性腫瘤

是一種惡性病變，其特徵是乳房內形成形狀不規則、邊界不清楚、質地堅硬的結節，好發於圍絕經期或絕經期後的婦女。

三、乳腺結節症狀

乳腺結節因良惡性質不同，結節的特徵有所差異，但不是所有人的乳腺結節都可觸及。

最常見的典型症狀：

1、良性病變

常為單側或雙側多發性結節，一般結節輪廓清晰、活動性良好、與皮膚無粘連、生長速度較慢，部分結節伴有周期性脹痛或觸痛，於月經前期發生或加重，月經來潮後減輕或消失。

2、惡性病變

常為單側單發性結節，一般結節邊界不清、質硬、活動度差、常與皮膚粘連、生長較快、無明顯痛感，部分結節伴有乳頭溢液、乳頭凹陷等。

四、乳腺結節就醫

大多數乳腺結節患者於體檢時發現，因乳腺結節有良惡性之分，多被囑咐讓專業醫生進一步對其性質進行評估。專業醫生會讓病人做乳腺超聲、乳腺X線檢查等，然後根據乳腺影像報告和數據系統對乳腺結節進行分級評估，並制定下一步治療計劃。

1、患者發現乳腺結節時，可根據以下步驟先自行評估。

①邊界：良性結節通常輪廓清晰，如果邊不清，惡性的可能比較大。

②硬度：一般來說，結節越硬，惡性的可能性越大。

③活動度：良性結節一般活動性很好，摸起來有一種“滾動”的感覺，但如果是惡性的，與周圍腺體關係緊密，活動度就差。

④皮膚情況：良性結節通常與皮膚無粘連，如果發現結節表面皮膚有凹陷甚至破潰，應警惕是惡性結節。

⑤乳頭：良性結節乳頭一般不會有什麼變化，若有乳頭溢血、乳頭凹陷或者破潰，則要警惕惡性可能。

⑥增長速度：良性結節多數生長速度較慢，而惡性結節通常生長較快。

⑦自我感覺：一般在結節發現之前沒有明顯的感覺，發現後因為心理作用可能會覺得局部甚至周圍疼痛。

2、就診科室：乳腺外科。

3、相關檢查

醫生手檢，一般大於2cm的結節，醫生手檢可以初步給出良惡性的傾向。

4、乳腺超聲

是目前分級評估的主要依據，可依據乳腺結節的形狀，囊實性，與周圍組織的關係，對乳腺增生、乳腺纖維腺瘤和乳腺癌等作出鑑別診斷。

5、乳腺X線檢查

為分級評估提供補充依據，能清晰顯示乳腺各層組織及鈣化灶，對鑑別良、惡性乳腺結節及早期發現乳腺癌具有一定優勢。

6、乳腺磁共振成像（MRI）

為分級評估提供補充依據，對微小病灶、多中心、多病灶的發現及評價病變範圍有優勢，故乳腺超聲和乳腺X線檢查懷疑惡性病灶時，可進一步行磁共振檢查。

7、病理組織活檢

經系統評估後屬⑤類乳腺結節，為排除惡性病變，可行空心針穿刺活檢或切除活檢進行組織學診斷，以確定結節性質。對於不可觸及的結節，可在影像引導定位下進行。該項檢查是一種創傷性檢查。

8、鑑別診斷

該疾病一般臨床診斷明確，如果有複雜情況，須經臨床醫生根據患者個體情況判斷。

乳腺結節患者經分級評估後，可制訂下一步治療計劃。檢查結果若為①~③類，多考慮為良性病變，考慮予以定期隨診觀察。檢查結果若為④~⑤類，多建議行穿刺或者手術明確病理性質，依據病理結果決定下一步治療方案。

導致乳腺結節出現的因素有很多，但相關性強弱並不明確，一般建議女性飲食注意營養均衡、生活規律、適量運動、保持情緒穩定、不額外補充激素等。根據評估結節性質的不同，治療方式也大不相同。大多數良性結節可以通過定期檢查來監測，若不迅速生長、沒有惡變傾向，則不需要手術。惡性結節則需包括手術在內的多學科治療。

乳腺結節可以是多種乳腺疾病的臨床症狀，尚無確切的藥物治療方案。若因感染所致，可適當使用抗生素和正規中藥治療。若為普通良性病變，一般不採取藥物治療。若經病理檢查確認為惡性病變的，可根據病情采取化療、內分泌治療、靶向治療等。

良性乳腺結節一般無需手術，若結節迅速生長、結節本身很大程度影響外觀、手感或者有惡變傾向，則需要手術治療。若結節不能與惡性鑑別或者傾向惡性，手術是首選的治療方式。

手術是用真空輔助微創旋切手術，該手術具有表皮創傷小、外型美觀的特點，也是安全有效且耐受性良好的手術方式。該手術適用於腫瘤直徑≤3cm的良性結節。主要由旋切刀和真空抽吸設施組成，通過真空抽吸將病灶吸入旋切刀的凹槽中，內套針反覆運動切除病灶，然後通過傳輸裝置，將切下的組織塊從旋切刀的外套針中送出。其優點在於切口微小、隱蔽、手術時間段、出血少、癒合快、術後乳房坍陷或畸形發生率低等特點。術後常見的併發症為局部血腫，術後可局部加壓包紮。

中醫治療乳腺結節仍存處於臨床觀察階段，從中醫病機學來講，乳腺結節的發生與肝腎不足，陰虛痰凝有關，其相應的治法是疏肝解鬱、化痰散瘀、調補氣血、滋補肝腎。

六、乳腺結節保養

建議女性每月進行乳房自檢，提高防癌意識，發現乳房異常變化及時就醫。日常生活管理，對乳腺健康的關注，主要是預防乳腺癌，以下是我們自己可以努力做到的一些事項。

1、達到和保持健康的體重

應儘量使體重達到正常範圍（即體重指數為18.5~23.9kg/m2），對於已經超重和肥胖的乳腺癌患者來說，推薦降低膳食能量攝入，並接受個體化的運動減重指導。

2、有規律地參與體力活動

每週堅持至少150分鐘的中等強度運動（每週5次，每次30分鐘），或75分鐘的高強度有氧運動，力量性訓練每週至少2次。鍛鍊時以10分鐘為一組，堅持每天鍛鍊。

3、合理營養和膳食

推薦低脂飲食、選用優質蛋白（例如魚、瘦肉、蛋、堅果、大豆等），多吃蔬菜水果、全穀物，少吃精製穀物、紅肉和加工肉、甜點、高脂牛奶和油炸食品。

4、減少激素攝入

應慎用含大量雌激素的保健品，在不必要的情況下不要額外補充激素。

5、哺乳

母乳對孩子有益，哺乳對母親也有益，哺乳12個月以上可以明顯降低乳腺癌的發病風險。

6、戒菸禁酒

必須戒菸戒酒，務必徹底的改掉日常生活中的不良習慣。

七、乳腺結節預防

特別注意事項

1、不要忽略自己年輕時觸及的“結節”，隨著年齡的增長，原來的“結節”可能會發生了變化，所以要定期體檢。不要輕視乳房的任何變化。

2、鑑於乳腺結節的病因尚不清楚，目前無明確有效的預防手段，但可以針對乳腺癌的高危因素進行相關防控措施。改變日常生活方式，例如健康飲食、限制飲酒、堅持運動等。

3、定期進行乳腺自我檢查，實時瞭解乳腺動態變化，如果乳腺出現異常跡象，應及時就診。為了降低患乳腺癌的風險，儘可能在最短的時間內使用最低劑量的激素治療。

4、對於高危女性，如有乳腺癌家族史或乳腺癌基因突變者，可進行預防性藥物治療（雌激素受體調節劑、芳香化酶抑制劑等）或手術治療（預防性乳房切除術、預防性卵巢切除術等）。定期進行乳腺癌的篩查。

悅遊新視野

乳腺結節是體內內分泌激素紊亂、乳腺增生為主要原因，乳房內出現形狀不同大小不一的結節，邊界不清，與皮膚無粘連，推之可移，經前脹痛，結節增大，形狀不規則；經後減輕為主要臨床表現疾病。中醫稱為乳癖，是由於肝脾兩虛，痰氣互相，或衝脈、任脈失調引起的。

在現實生活中，無論男女都有乳腺結節、增生的現象，絕大多數都是良性的，不必擔心。乳腺結節的發生是長期情緒不良、抑鬱、焦慮、內分泌紊亂、月經不調、心煩易怒等。日常多吃舒肝理氣食物，如薄荷、玫瑰花、黃花菜、蒲公英等。也可用加味逍遙丸緩解焦慮情緒或泡一杯香附茶（普洱茶、香附1.5克）舒舒肝、解解氣。

不過也要小心留意乳腺結節的變化，如出現硬塊、推之不動、酒窩狀、紅腫等趕快就醫，可能發展成乳腺癌了。

關鍵字: 乳腺 健康 好醫生