華麗的喜洋洋
4號晚上凌晨2點多，突然姨媽痛腰痛，有規律的，但還可以忍受，當時就感覺是不是要生了，然後就一直睡不著，白天的時候還吃了個雪糕哈哈，，天一亮就去醫院了，門診醫生給我內檢了，其實不是很痛的內檢，就是有點漲，說開了一點點宮口，就就讓我辦理住院了，住院後早上一樣的疼的🈶️規律，下午2點多，就沒什麼規律了，還睡了一覺，到了晚上，那個疼，疼的我想撞牆，然後醫生給我內檢還是隻有一指，內檢了多少次記不清了，一直都是一指，後半夜醫生說讓我宮縮的時候放鬆，宮口才開的快，痛的神魂顛倒的我放鬆不了。，
快天亮的時候就一直痛，給我休息的時間都沒有，我想應該開了有3指了吧，超級想打無痛，，結果醫生檢查才兩指，我就一直哭一直哭，然後早上8點多的時候，醫生就讓我進產房，說宮縮的時候，差不多有3指，可以打，然後我就以為我解放了，做檢查，給我破水，說我羊水渾濁，不能打無痛，我痛的忍不了了，說我要去刨腹產了，，醫生讓我考慮清楚，我說考慮好了，快點送我去，，然後說給我檢查一下才可以，一檢查都開了6.7指了，不知道是不是破了水的原因，，醫生就說現在去刨腹產，還沒開始做手術就生了，說有另外一種止痛的，我忘記了是什麼，就給我貼在手背上，腰上，機器控制的，然後就麻麻的，那個時候我不怎麼痛了，就是想拉大便的感覺，醫生讓我不能用力，因為宮口沒開，怕用力大出血，想大便又不能用力拉的感覺，超級超級難受，受不了了就在產房裡哭[捂臉哭][捂臉哭]然後醫生也受不了我的哭嚎了，用手指幫我開了宮口好像，然後就叫我可以用力了，我就開始用力拉粑粑一樣的，可以用力拉的時候太爽了，給我側切了一點，沒幾分鐘我家寶寶就出來了，出來後的感覺，簡直就是天堂一樣[大笑][大笑][大笑]懷孕的時候都說是個男孩子，結果翻盤了是個小公舉。
開宮口的時候那個痛不能再去回想了，生不如死的感覺，也可能是我對疼痛比較敏感，這一輩子不生二胎了
出產房，公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿
因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了，後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信，小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
產後減肥要注意什麼
1、合理調整飲食：良好的飲食習慣有助於產後減肥瘦身，飲食中要注意攝取多種微量元素，但是要限制脂肪的攝入量，增加粗糧的攝入量，少吃精細食品，儘量少吃些加工類的食品，產後避免過分進補，過度進補會導致身體肥胖。
2、樹立正確觀念：樹立良好的減肥觀念，制定健康的減肥方案，並且要嚴格限制脂肪的攝入，注重飲食與運動相結合的減肥方案，女性產後減肥要注意，等身體恢復後，再製定合適的減肥計劃，產後不能盲目瘦身。
3、適當有氧運動：運動是非常好的減肥方法，產後減肥最好選擇運動方法，但是要注意等身體恢復後才可進行運動減肥，產後可以適當進行運動，但是要避免劇烈運動，劇烈運動會對身體造成不利影響，也會影響子宮的恢復。
