反正不能说
生而为人，我们总是会某一段时间特别心累，用一个网络词形容的话，叫做丧。人真的是一个很神奇的动物，可以有各种让你自己都控制不住的感情。
每个人活在这个世界上，都有着自己的辛酸苦辣，但我相信，你绝对不会是最苦的那一个。这世界上一定还有些人，比你更痛苦，所以，你要比他们活的更好。
长期待在家里，害怕见到陌生人，见到熟人不想打招呼，我想这是一种社交恐惧症，应该是社会上大多数人都有的一种心理问题。或者，我们不能称之为心理问题，只能说是一种现象。
这样的你，有时候会觉得一个人挺好，有时候又会觉得孤单，如果真的觉得难过，不妨试着走出来。在闲下来的时间，走出家门，站在家门口，试着跟从门前经过的人打招呼，慢慢的你也会和他们熟悉起来。
不要太在意别人的看法，其实这个世界上大多数人的心里只有自己，你的生活他们并不在意。或许你是怕与人交流被嘲笑，放心，很多人自己的生活都一团糟，没有那么多人真的在意你的喜怒哀乐。
试着将胸怀放大，或许你会发现，这个世界也是如此美好，尝试着与人交流，你的天空也会多姿多彩！
习惯了相思
我一直都活的很苦，幼年丧母，接着奶奶去世，爷爷不疼，爸爸不爱，叔叔自顾不暇，姑姑四个女儿压力山大！就剩我跟我哥哥相依为命，现在也慢慢好了，回想起来那段岁月真是难熬。我想说的是一定要懂得分散自己的注意力，不要老是想那些有的没的，一定要多想想好的，多看看生活一些美好的东西。学着释放自己的压力，多接触一些朋友。 其实当事情过去后，回头想想也还好。积极向上。
清心学徒
我们可以做朋友呀，网上聊聊生活，解压，彼此不谈钱。
说实话，我自己曾经也有那么一段时间，现在再慢慢的变好，之前种种原因，和你工作一样，我也是独立的，可以自己来接单在家做，那时候不怎么想出门，现在就很想出去玩，出去看外面的一切，不敢呀，可当遇到我不得不去的时候，就顾不上害怕了，迈出一步会发现，外面什么样的人都有，所幸自己遇到的都是好人，（他）她们不像自己想象的那么可怕，都是很有礼貌的。
还有我们就是那种要那种“厚脸皮”就好了，现在都那么忙，没有人会把目光聚集到自己身上的，除非是一些没有素质的人，闲的才会言语刺激，我们不搭理就是了。
工作嘛，我们自己有技术，就没有什么可担心了，就是出去不做自己本职工作了，也没什么，大不了重新开始学习吧，再说，看你16岁就出来工作了，也是那种肯吃苦的人，那工作就不用担心了。
加油＾０＾~，出门只要自己多注意安全，一切都会好起来的。
如果你这种情况越来越频繁的出现，先去医院心理科看看，找个正规医院，让医生给你一些更好的建议与方法。
希望能帮到你
平面设计师meizi日常
你好，很高兴回答你的问题
这是当代很多人的共性问题，首先你一定要意识到你为什么会觉得累，是工作的负重前行，还是家庭的支离破碎，或者是朋友的尔虞我诈，或者是累积的小事，每天要挤公交，买东西要排队，还是上网网络差等等……我觉得“累”大多是厌倦的延伸，厌倦了自己机械似的生活，一个月三十天倒不如说是一天，每天都重叠在一起。
没有令人惊喜的插入曲，平凡的没有波动让你觉得厌倦。
就像心电图，若没有波动，人的激情就会减弱，慢慢的人就会呼吸停止，心跳丧失。但是若有了波动，则正常生命活动，可以感受欣喜若狂，也可以痛哭流涕。
我觉得你可以先放下手中的工作，或现在正在一直做事情，去感受一下大自然，接触一下小动物，去一次游乐场，有一段说走就走的旅行，用心的读一本好书，耐心的学一次做菜，暂时卸下所有的包袱与责任，就只做你自己。让灵魂有所放松，对生活的疲倦改装成热情，乘载着欢乐出发。
希望你对生活不在报以疲倦的态度，适度的放松自己，会让你重新热爱生活，希望你可以有好的心情。
有什么不同意见欢迎可以评论在下方。
腻腻爱幻想
其实，我前段时间也在经历这种状态，尤其是在疫情期间，人的心理会出现一点压抑，或者压抑加重，首先，咱们要意识到自己这个状态，有抑郁症和抑郁情绪。抑郁和我们体内的某种激素分泌有很大关系，它在晚上会加速分泌，早上分泌会减少，注意睡眠时间，千万别日夜颠倒。并且加强运动。如果实在难以自我调节，我推荐你一个电话4001619995，这是安徽省心理援助热线，她们都是拥有专业心理知识的，她们很热心，可以找她们聊聊天。加油哦！这世界有很多会关心你，可能是感同身受，我很想帮你，也想在你需要的时候陪着你。记得多多看看阳光。
阿福走世界
间歇性的，觉得活着很累，不想活了，不想累啦怎么办？我很高兴的回答你的问题，首先我要说的是你的问题是间歇性的，不是长期性的。人生哪里没有沟沟坎坎，道路哪里没有弯弯曲曲。人生总不能都是一帆风顺快快乐乐的过着无忧无愁的幸福日子嘛，什么叫生活，生，就是爹妈把你生下来，从下地呱呱哭泣的那一刻起，就须要你自已要有顽强的生命力去活下去，虽然父母千辛万苦的把你一粑屎一粑尿的养大成人，更是不容易呀。你却一遇到一点儿困难和挫折就绝望，甚至还不想活了，你简直是不可思议。蛇虫蚂蚊还要自找食吃，自寻活路。还有出世自带残疾的人们他她们就有顽强生存下来的精神何况你还是一个很健全的人呢，你又有什么理由不能活下去的呢。彩虹永远是在雨后才能出现的，不能整天关在屋子里不见阳光，要到大自然中去吸取营养和水份，才能经得起大风大浪的洗礼，才能不败于时代的发展潮流，活着就是为了明天更好的活着，拼搏才是唯一的希望，失望永远是你的绝望，只有顽强的奋斗不止才有幸福的明天。
人这一辈子，你不去战胜困难。
你就会被困难所吓死！
牛才玉
1.没找到自己的事业和努力方向。假如心有定见，不会因为一时身体的劳累，影响内心的愉悦。
2.从性格上讲，比较脆弱，抗击打能力差。或可能比较内向，不愿意向他们倾诉，自己消化排解不了。
3.可能缺乏家人朋友爱人的关心。在和睦幸福的家庭里，工作的劳累，会随着家庭气氛的和谐美好而冲淡。
4.生活方式太单调。假如有多重方式放松自己，可能会很快调节疲劳。可以唱歌跳舞，画画，弹琴，下棋，运动。
威海静水深流2020
农夫不该嫌播种累，武士不该嫌练武累，拳手不该嫌挨打痛。就是夜总会的妈咪，也不该嫌喝酒累。钱都不好赚，360行，行行出状元，状元都很累。天分再高，为了维持竞技水准，也得累，篮球之神乔丹，天分够高吧，他也是训练狂人，拍电影时，都得搭个临时训练馆。
山本耀司有句话：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”
还有你的孩子，他就是你活着的意义，你要活好，把孩子带好，给他一个温馨原生家庭。阅读可以开阔视野，生活不止眼前的苟且。人永远都有选择的权力，你可以选择放弃堕落，你也可以选择勤劳勇敢积极生活。加油，当你发现世界很小时，是你的视野局限在眼前的苟且事上了。建议您坚持每日阅读增长知识，您会遇见更好的生活。加油！
在寻找意义的过程中，要记住两点：
一是我们始终有选择权。囚犯也有选择，你是选择坚持？还是选择崩溃？选择后者，死亡一般在48小时内就会降临。
二是负责任。为什么要选择尽力活着？多活一天是一天？因为有自己爱的人，有自己的家人，他们在等候自己。
当你有一个自己爱的人，又选择为TA负责任，那么，意义就会慢慢呈现。
言笑謿
高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪！人生每个阶段对这句诗的感悟都不一样，多找一些兴趣点，然后充实自己的生活！多和积极阳光的人交往。时刻自省，将很多事情不妨看的淡一些。
关于品行，坦然面对，不去刻意攀附权贵，也不藐视贫弱市井小民；
关于感恩，得众人扶持后不忘感恩，往后在力所能及的范围内，尽一份仁义之心；
关于处世，寡欲清心，顺其自然，得志不得意忘形，失意不自暴自弃；
关于义利，凡事兼有章法，不因利而摇尾乞怜，也不因利而忘恩负义；
关于情谊，深交无用之友，不管高居庙堂之上，还是身处江湖之远，兼一律平等。
简单些，生活处处是阳光！
往事的台阶
我有时候也会有这种情况，我个人认为心里有放不下的东西。有不顺心的事儿。偶尔想想心烦意乱，心情烦躁，我会深吸一口气，让自己尽量不想那些事情，找点事情做分分伸神。
