快乐小小宝

在职场上很多人都会说到能力，能力的范围太广，不是一句话可以说完。在二十多年的职场生涯中，觉得有一个基本的能力会对每个人都有影响。这个能力就是：学习能力；职业中学历不能代表学习力。

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既然是最需要的能力，那我认为两种能力最为需要:

1、沟通能力。

在工作中，这是每一个职场人最基本的一项能力，专业能力再强，沟通能力不足，你几乎根本没办法工作，因为很简单，你所认为对的事情，你无法说服别人认同你，从而导致因为无效沟通所导致的不良后果。实际上：

良好的向上沟通，能让老板关注你、重视你。

良好的平级沟通，能让同事乐于帮你。

良好的自我沟通，能更深刻认识自我，了解自己的优缺点，扬长避短。

工作中其实每时每刻都离不了沟通：

接受任务，你需要沟通，了解任务的细节、要求、目的以及可能存在的障碍。

2、解决问题的能力。在职场中，每个人不是一个解决问题的中心，正是因为你有解决问题的能力，所以企业才会雇佣你，而你解决问题的大小，决定了，你的价值大小以及薪水的多少。

在现实工作中，其实我们每时每刻都是在解决问题，不管是人的问题，事的问题或者流程的问题，大大小小的问题不需要人去解决；

但解决问题的能力，其实是需要专业化的训练，大部分人解决问题，靠的是直觉，以及以往的历史经验；

但是往往会形成一种固化的工作方法和习惯，长期用，在职场中，你可能用同样一种方法，在解决大致相同的问题；从而形成属于你自己的经验，而这种经验恰好是束缚你个人能力提升，很多人就是用一年的经验，作着好几年的事情。造成了知识固化和僵化，解决问题能力没有得到有效提升。

从而导致的结果是，你逐步被时代抛下，而不自知。

所以，在解决问题能力之下，更多的是你的学习力的提升！

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职场中，最终要的能力，就是客观评价自己的能力。

因为在职场中，我们会面临各种各样的困惑，可能是来自于同事、领导、企业、工作本身，而这些疑惑汇合起来，最终的原因可能性就是自身认知能力不足导致的。

许多时候在职场中，各方因素受限，导致领导、同事并不会给出真实的评价，而我们又受限于自身的认知能力，也无法准确的给自己评价。

这使得职场中，我们经常困惑于，领导到底认为我工作怎么样？同事是真心喜欢我吗？受到了批评，领导批评的对吗？为什么同事会说我坏话？

一、

什么是自我认知

毫无疑问，自我认知是一个复杂的概念，并非能通过三言两语可以解释的清，因为自身所受的教育、接触的环境与人物，使得我们自身思想本身也在不断的变化。

但我们可以大体的描述一下，自我认知就是自己对自己的观察与理解，通过观察自身，来评价自己。

对自己的想法、期望、行为及人格的特点，进行判断与评估。

如果我们对自我的认知评价过高，那么就会变得狂妄自大，盲目的乐观，最终导致工作目标不会被达成，并且无法获得一个稳固的交际圈，成为一个被人讨厌的人。

而如果我们对自我的评价过低，又会变得软弱自卑，信心不足，在工作中无法获得成功所带来的快乐，交际圈中又存在讨好型人格，扮演者讨好他人的角色。

二、

自我认知有多难

很多时候我们认为对自己的了解，永远过多对别人的了解，只要诚实的面对自己的思想、行为，就可以对自己有一个准确的判断。

但很遗憾，人是复杂的生物，我们无法看到我们的后背，无法看到我们的头顶，就像我们也无法看穿自己的思想一样。

我们的内心会随着外界的干扰，而不断的产生变化，这个变化速度可能会比秒还要快。

而如果没有接触过专业的心理学书籍，无法对自己的内心保持敏感，也无法去分辨表层思想代表的深层含义，没有心理学知识为我们建立起与内心的桥梁。

最终我们会受限于表层所表现出来的现实，无法和以前的事情进行连接，无法清楚的知道自己为什么会产生这种想法。

如果没有心理学的知识，我们只会单纯的认为自己过于善良，但如果懂心理学，或许就可以分辨出这是“讨好型人格”的表现。

如果没有心理学基础，从源头进行了解，只是道听途说了这一概念，那么很可能也就意识不到这可能是源自于幼小时的移情表现。

因此自我认知是困难的，我们需要分辨自己的内心，还要抵抗自身欲望与希望所带来的影响，因为当一个人过分的执着于一种目标，那么可能就会有意识的催眠自己，使自己陷入盲区。

三、

自我认知有什么好处

如果你认识了一个新朋友，可以真切的了解到他行为所希望表达的内心思想，那么你很快就会和他成为好朋友，因为了解，建立了信任。

但如果我们没有深刻的了解自己的内心，那么身体和灵魂之间就出现了隔阂，丧失了信任，就如英文中I和ME的意思，我们必须承认，虽然我们的身体和灵魂每天如影随形，但很多时候，I和ME之间，是存在隔阂的。

01 更准确的判断

如果我们有了较强的自我认知，那么我们可以更客观的对自己进行准确的评价，我们不会再纠结于：

我们将有更多的脑力去思考更多的问题，并且也不会因为疑惑、疑问、怀疑，而使自己的心情变得糟糕。

客观的自我认知与评价，还可以有效的使我们分辨自己的处境，并选择最合适的道路。

因此，自我认知能力的提升，是一个人告诉成长的开始。

02 生活更有安全感

当我们遇到问题与挫折时，我们不会再有疑惑的心情，可以准确的判断自己哪方面出现了错误，也清楚如何去改正，如何去改变，多次的问题成功解决带来的经验与幸福感，使我们的生活有了更高的安全感。

因为我们可以预防、解决生活中出现的问题，我们可以自信的认为人生中没有东西可以打倒我们。

而有些认知不足的人，则会意识不到自己的问题，当遇到问题时，习惯性的将问题推向他人，最终会发现，自己没有一个真正的朋友。

03 减少自责感

我相信经过几十年的与父母间的相处、或是长久的朋友关系，当对方表现出了错误的行为，因为我们对他们有足够的了解，也会宽容的包含。

但如果是自己呢？如果我们不了解自己，当问题出现时就会很容易形成负罪感与罪恶感，开始不断的自责，而自责很多时候，即使多年后回想起来，依然会觉得苦涩。

因此，如果堆积了过多的自责，人生还有什么甜蜜的温暖呢？自我认知的提升，可以有效的抑制我们自责的产生，因为我们了解，“我们就是这种人”

四、

如何提升

那么，既然自我认知有这么多的好处，而自我认知不足又有那么多的可怕后果，我们应该如何提升自我认知？

01 打基础

我们需要一些心理学知识，不管是精神分析、还是心理动学，甚至是基础的行为心理。

我们要学习心理学中的问题分析方法，知道哪些行为是正确的，哪些行为是病态的，哪些行为是自身造成的，哪些行为是根植于你幼儿时的。

对心理学具有了基本的认识，我们度过了人类在黑暗中没有火焰的时光，从此开始，我们将在自我认知上，有飞速的发展。

02 多思考

对于别人的语言、行为、问题，我们需要有深入的思考，不断的问自己他为什么要这么做，从而找到问题真正的本质。

很多时候我们受限于表象，从而对人、事产生错误的判断，当我们深入的考虑这世间万物的时候，会很痛苦，因为脑海中不断的在闪现内容，这时候痛苦、迷茫是不可避免的。

但随着对认知的逐渐提升，你会感到快乐、幸福，你会产生朝闻道的感觉，自己似乎可以看穿一切，可以真正的感受别人、感受自己。

这是一种前所未有的体验。

03 写自传

名人们为什么喜欢写自传？在我认知低下时，我认为名人们是希望通过自传来捞一笔钱，那时候我对名人不屑一顾，似乎名人与金钱挂钩，就失去了应有的高度。

后来随着认知的增强，我认识到，对于名人来说，他周围围绕着都是名气与金钱所带来的赞美。

但他们通常都是自我认知能力极强的人，但被这些带有目的性的赞美环绕，他们不禁的也产生了疑惑，自己到底是个什么样的人？

写自传，似乎是他们最好的出路，通过一般客观公正的自传，从新思考自己的一生，最终实现伟大的超越。

伟大的超越，你想实现吗？

职场手记

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山治爱吃辣椒油的vlog

我在工作十年了，分享一下经验吧，口才不行大家理解下😄

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湖南唐家二哥

我以一个有6年工作经验的职业者身份来回答你的问题。工作后即真正进入了社会这个大染缸，那么我们会遇到各种各样的工作，也会遇到各色各样的人，所以工作后自己的工作能力是自己职业发展的决定性因素，我认为主要是学习能力和情商，当然，情商又可分为语言沟通能力，为人处世能力等等！我慢慢到来！

一、学习能力。刚毕业的学生基本都是职场小白，工作后面对工作基本都是小学生，那么单位里往往会让一些有经验的老员工或者分管领导来带新员工，但是，在这些基础条件已经具备的情况下，即使自己不上进，你的工作能力也不会好到哪去。所以刚进职场，先好好学习，积累经验是最重要的，这个阶段就是体现不同人学习能力的时候了！当然，不只是对刚毕业的新入职人员，工作后我听很多领导都说过一句话，学历代表过去，学习能力代表将来，我非常赞成这个观点，而且对此深有体会，尤其是对一些专业性相对较强的工作，如果你不主动，不努力学习，那么对不起，一段时间后你会落后同事一大截，到那时候你再去追赶，别人可能早已纪尘而去，把你落在后面只能叹息再叹息，最重要的是领导再安排工作或者将一些机会会给能力强的还是弱的呢？

二、情商。这个主题实在是比较大，因为它包含的内容很多。相信大家都听说过这样一种情况，一个领导下面有两个员工，一个不注重业务，但喜欢溜须拍马，把领导伺候的服服贴贴，在酒场等各种场合都得心应手，领导甚是喜欢，出门就愿意带着一块去，有什么好处全想着他；另一个则勤勤恳恳，对工作认认真真，对领导交待的工作保证按时完成，但与领导不愿意沟通，只是注重自己的业务板块，领导也只是把这位员工定位为工作认真，适合干活的一位员工，喜欢把大量的繁杂的工作交给他！经过一定的时间周期，最后晋升的往往是第一个员工，是不是大家基本都听过这个故事？并不是在鼓励大家做第一种员工，而是告诉大家工作中往往情商高的人更能吃得开，转的来，这就是情商很多时候比智商更管用。当然，我们要鼓励大家学习第一种和第二种员工各自的优点，即业务能力和情商都较高的员工！对于语言沟通能力，我觉得不用多说，实在是太重要了，一句话两张嘴说出来就是两个感觉，语言沟通能力不只是针对业务营销人员尤其重要，是对所有的人，从事各行各业的人都很重要。还有就是为人处世能力，工作后你会发现在单位并不像在家那样我想咋样就咋样，那是因为有父母惯着。在单位你怎样为人处事，你会得到直接的反馈，你热爱帮助别人，别人就愿意帮助你；你对别人好，别人就对你好；所以工作后的为人处世能力往往会决定你在同事心中的位置，相当重要，正所谓将心比心，真心才能换真情！

当然以上所说的只是从几个重要的方面阐述了工作后的能力要求，而往往工作后看的是自己的综合素质和能力！

智说职场

你提出的问题比较宽泛，我认为每个行业的职场工作者，需要具备的能力各有各的不同，但无论你的工作是什么，有三个必备的职场能力，你一定要有。

有好的品德

在职场中，最基础的是品德，所谓“德才兼备”，德在前面，先有品德，才会有人看重你的才华，试想一下哪个公司会重用一个有违法犯罪记录的人，你的品德是业界对你的评价和口碑。在工作中衡量品德的重要指标就是信守承诺，不随意泄漏公司机密，说到做到。

情绪管理能力

无论从事什么职业的工作，都必须要有一定的情绪管理的能力，在职场中，要学会控制自己的负面情绪和过激行为，要管住嘴，学会克制，遇到困难不要轻言放弃，要学会调整，激励面对。

要学会团队合作

企业是一个整体，不是单打独斗的场所，在职场，就要多和团队协作，团队荣誉高于个人，要勇于承担团队中的责任和风险，杜绝个人英雄主义。

好的品德，管理好自己的情绪，懂得团队协作，是我们在工作中必须具备的基本技能。

还有一些能力，能在我们工作中起到锦上添花的作用，在职场中，你值得去学习和拥有。

1、管理能力

2、高效工作能力

3、沟通能力

4、演讲能力

无论是必备的职场技能，还是能为职场起到锦上添花作用的能力，我们每个职场人，都值得去学习。

在职场，是一个不断升级打怪的过程，只有克服了每一次困难，学会了每一个职场中的技能，你才能在职场中更好的展现自己，成就自己。

最传播

身在职场，或许很多人会将学习能力或者情商等能力放在第一位。诚然，专业能力和情商固然重要，它们是职场生活的基石，但要想快速得到领导认可、获取晋升空间，汇报能力必不可少。

一、汇报是职责的一部分

汇报工作不是形式，它本身就是工作的一部分，是职场人的职责之一。

领导需要把控部门工作的大方向，也因此，需要对各项工作的进程了然于胸。

作为员工，要主动、精确且准时地汇报工作，方便领导掌握第一手消息。这并非是为了使领导认为我们自身可控，而是要让领导感受到工作进度可控，从而拥有心理安全感。

如果出现领导等不及汇报，主动来询问工作进度的情况，便是我们的失职。

二、汇报是能力的体现

汇报工作也需要技巧，如何在不引起领导厌烦的前提下汇报工作，是职场人的能力体现。

1. 什么事情需要汇报

首先，开展工作前，要向领导汇报工作计划，把控大方向，以免一错再错，做无用功。

其次，在工作进展时，可以在各个小节点向领导汇报，以免工作方向偏离，也令领导感受到工作进度可控。

最后，在工作完成后，当然也需要向领导汇报，告知工作结果。

另外，一旦工作中出现了一些难以控制的情况或者面临风险，也要及时向领导汇报，这样才能有足够的时间做好应对风险的准备，以免失控。

当然，汇报工作也需掌握“轻重缓急”。一些常规工作，每日汇报未免啰嗦且没有价值可言，我们可以选择在阶段性工作总结中体现。但一旦常规工作中出现较大的变数，这时便有必要告知领导。

2. 汇报工作的方式

汇报工作要语言凝练，突出重点。如果实在不知道如何凝练语言，那就把结论放在最前面。

领导总是“日理万机”的，工作时，他们没有时间也没有精力去听一个故事。重点突出的汇报，能令领导迅速抓住问题的本质，达到汇报的目的。

三、汇报是沟通的表现形式

通过汇报，我们可以增进与领导的沟通，拉近与领导的距离。

1. 不要害怕，领导也是人

很多人畏惧领导 ，与领导接触时躲躲闪闪。但别忘了，领导也是普通人，也需要与人交流。只有多与领导沟通，才能让领导看到自己的专业能力、学习能力和工作热情，而汇报则是天然的沟通机会。

2. 适当秀出自己的成绩

我的本职工作是一名安全专职，做过安全的都知道，隐患可以消除，事故却难以避免。有时一个小事件的发生，都有可能导致我们数月甚至数年的努力化为泡影。

“领导永远不会知道我们避免了多少事故的发生，他们只看得见眼前发生的事件。”这是我初入公司时，另一个部门的老前辈对我说的话。

事实上，当我来到我所属的部门时，却发现情况并不完全如此。我们安全条线每周撰写工作周报，开展安全例会，小到发现某处的玻璃坏了，大到发现某处新装的安全光栅出现了盲区，都会根据情况向领导汇报。

这样的汇报，对于我们和领导的沟通交流而言，有着相当积极的作用。对于领导而言，他能够感受到安全条线的工作热情，对部门状态更加放心；对于员工而言，他们看到了我们为他们的安全付出的努力。于是领导眼里不再只有事件；员工眼里的我们也不再是可恶的“执法者”，而是神圣的“保护者”。

3. 建立良好有效的汇报机制

刚刚说到，我们条线利用每周安全例会这个平台，与领导进行有效汇报，对于我们的工作起到了非常积极的作用，甚至无形中拉近了我们与其他条线员工的距离。安全例会，便是我们建立的其中一项汇报机制。

通过例会这个平台，我们可以与领导交流近期工作，增加领导心理安全感，使领导觉得部门安全状态“可控”；同时也可以使领导把关工作，在遇到风险时做好应对的准备；最重要的是在与领导的不断沟通中，领会领导的想法这一职场“风向标”。

阿勇絮絮叨叨有话说

你好，我是小马，我来回答！

雇主看重什么？他们想从雇员那里寻找什么品质？如果你是求职者或雇员，抑或从事人力资源相关工作的人员，去发展并提升以下6项能力，对你的未来和现在的老板来说都是有意义的。

1.适应性。

无论是大的变化还是小的变化，你如何去适应它们？你能迅速调整事物的优先顺序而不抱怨吗？当你理解了个人的激励因素时，你会找到一种改变自己和他人的方式。

2.获取、分析和综合信息的能力。

科技让公司机构可以获得更多的数据，比如客户关系数据库、新闻订阅器、网站分析工具、调查工具等工具，还有社交媒体关注者等信息，这些都需要加以理解。

3.交流能力。

现在新的交流方式层出不穷，每一种都有着不同的用途。更不要提每个人都有着不同的喜好了。要尽可能多地掌握这些交流方式，知道怎样用、何时用能够收到最好的效果。

4.批判性思维。

面对问题的各种解决方案或方法，你运用逻辑和推理来找出它们各自的优缺点能力有多强？吉姆柯林斯的《从优秀到伟大》告诉你，成功并不总是做最好的，而是要做正确的事情。

5.合作。

由于现在部门和集团间经常一起解决问题，所以和他人一起合作，做一个让人喜欢的队员非常重要。

6.企业家精神。

企业家都有决心并渴望成功。他们对项目或任务有一种强烈的主人翁意识，会想尽办法获得成功。

小马的vlog生活

于工作中，具备过人的异己之力，乃为立足职场之根本。社会在进步，无论你为职场零基础的新人，还是阅历不浅的老手，同样面对的是，今日不断更新的知识结构，与行业的急流逐变，坚定一颗终身学习的心态，方能拥有源源不断学习能力。做好本职工作，维护所择事业的前行。以个人素养为彪榜，严于律己，大善爱人，让别人去感受自己的魅力无限，这就是你意想不到的能力！

關鍵字: 能力 太广 学习