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今天為大家推薦一種粥：胡蘿蔔小米粥，這種粥吃起來順滑好喝，同時胡蘿蔔含有大量的 維生素A具有預防近視、緩解眼部疲勞的作用，每天晚餐喝一碗胡蘿蔔小米粥，讓我們的視力更好身體更好！
【胡蘿蔔小米粥】
原料：
;小米適量;胡蘿蔔適量
步驟：
第一步：胡蘿蔔洗淨後去皮
第二步：洗淨的胡蘿蔔切成小塊
第三步：小米洗淨
第四步：鍋中倒入適量清水，放入胡蘿蔔大火煮開
第五步：放入小米轉中火繼續煮開
第六步：煮沸後加入適量涼水繼續煮至胡蘿蔔軟爛即可，胡蘿蔔切小塊很好熟的
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