相信不少人都看过《知否》，对林噙霜、康家姨母、秦大娘子等这种人也都极度反感。什么宠妾灭妻啦，虚伪算计啦，迫害继子啦，真的是作恶手段无不用其极。让人不禁感慨古代女子生存之艰难。
这部剧中，不断地有人婚娶，也因而不断有人怀孕、生子。在妇女怀孕期间，又发生这各种各样勾心斗角的戏，热闹程度堪比后宫大戏。
膝下无子被婆家嫌弃的，有了孩子被人害死的，妇人生子真的是鬼门关内的又一道道鬼门关。
剧中有各种难产，盛明兰小娘难产，盛明兰难产，张大娘子难产，连梁六郎家屋内的春珂也是胎大难产。其中，关于胎大难产这个蛇蝎之人的惯用手段在这部剧的开头就开始出现，并夺去了明兰小娘和胎中弟弟的性命，成为明兰一生的心结。
她的一生都在这样的噩梦中成长，并期望有一天能为自己的小娘报仇雪恨。
胎大难产、滑胎，这样的手段在剧中屡见不鲜。而胎大这件事，就是因为营养过剩的问题导致的，可见营养均衡是件非常重要的事儿，一味的滋补也会出大事的。
营养均衡就意味着要吃精、吃准，该补的补，不该吸收的成分就尽量剔除。
那么怎么算是吃精、吃准呢？
重中之重，所食用的油要使用营养价值丰富又绿色健康的，比如平均组合在橄榄油之上的山茶油。
山茶油，又名茶籽油，顾名思义，是由油茶籽压榨而来的木本植物油，在中国已经有3000多年的历史，是中国特有。
茶油中不含芥酸，胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，且富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。
由于茶油中90%以上都是不饱和脂肪酸，且不饱和脂肪酸具备“不聚脂性”，不会引起食用者的肥胖，孕妈和宝宝也就不用害怕过度肥胖了。
山茶油中还富含钙、铁、锌等微量元素和茶多酚、角鲨烯等营养成分，且有丰富的生育酚，而生育酚可预防流产。
且油茶树不生虫害，没有农药残留，营养又安全。
所以在孕期，各位准妈妈们切忌大补，也不可不补，只要每日使用山茶油烹调，就可以解决大部分营养问题，大家也不至于怕营养摄入不够而大补特补了。
不过大家购买的时候一定要选择绿色健康的产品，且从正规渠道购买，并选择物理冷榨的油，切忌食用化学浸出油，孕妈尤甚。
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