西奎拉
对于即将参加高考的高三学生，却不能进入学习状态，主要表现在两种情况：
1.进入高中学习一直不进入学习状态。
2.进入高中学习状态正常，但是成绩不假，便失去信心，不进入学习状态。
建议采用如下解决办法：
1.树立远大志向，明确学习目标
如果高三学生没有树立远大志向，没有明确的学习目标，那就会学习状态不积极，高考考啥样算啥样，或者考上就行。反之，在大志向、高目标的驱动下，必定会激发学习动机。
2.做好心理调节，做到劳逸结合。
到了高考冲刺阶段，不管学校成绩优劣，处于见啰密鼓的复习备课的氛围之中，高三学生的压力都很大。但是，家长要配合老师，做好心理疏导，帮助他们树立自信心，减轻学习压力。不如说，合理安排作息时间，适当听听音乐，唱唱歌，进行适当的有氧运动，这样的话，有助于保持旺盛的精力和健康的体魄，才能进入学习状态，提高学习效率。
3.全面发展，有所侧重。
相对地说，绝大多数高三学生，都可能有优势学科和薄弱学科，对于优势学科要攻坚克难，避免做流水账，在难点突破上下功夫。对于薄弱学科，在复习备考过程中，要侧重全面系统，构建知识体系，讲究方法与策略，提高综合运用能力。比如，英语的阅读理解，可以考虑按照不同体裁，抓住典型，训练技巧，掌握命题规律，运用恰当的阅读方法，才能事半功倍，稳操胜券。
以上仅为个人想法，但愿能给予高三学生和家长以启发和借鉴。
祝高三学生金榜题名，考入理想的大学。
知名英语书刊作者
你好，我是南门，一名中学生生涯规划师。
这类问题，我回答的挺多的了，在我的过程中也遇到过很多这样的孩子，这应该说是一个比较普遍的问题。也是我们生涯规划师的工作内容。
因为你家的孩子具体情况我不太清楚，所以我就以我以前的经验，和我所服务过的孩子的情况来讲述一下，如果不合适，可以私信我。
这类情况要细说起来原因就多了，这里就不多分析了，直接讲讲处理方式吧。（仅供参考）
孩子学习不在状态，也就是没有学习动力。在我们这行里边有句话“让孩子自己踩油门，比我们帮着推车轻松多了。”
那么怎么让孩子有学习动力呢？
我们首先要帮助孩子寻找到学习目标，有了目标和方向，孩子才会有努力的意愿。找到学习目标以后，更要给他标出一条清晰的路，让他自己迈开步子去向那个目标走去。当孩子找到了一个他愿意做的事了，你拦他都拦不住。
还有一类学生是因为父母的教育不得当，而没有了学习责任了。这类学生解决思路也是这样，但是具体实施办法要因人而异。
这里我就提供一个思路。如果想继续咨询可以私信我。
中学生成长日记
很高兴能回答你的问题，首先我作为一个刚过高三的孩子我来谈一下我们在备考中忌讳些什么？
家长呢不要给孩子太多压力，表现的越顺其自然，孩子的压力越小。家长忌讳八句话,
忌语一：你一定要考上某某大学! 忌语二：你一定要在班里考到第几名! 忌语三：12年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握! 忌语四：这次考不好不要紧，明年可以复读。 忌语五：什么事情都不要你做，你只要好好复习就行了! 忌语六：好好复习，高考时来个超常发挥! 忌语七：去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了!
这会是一种无形的压力，一定要顺其自然。
家长要调整好心态，控制情绪
家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”;“看透不说透”—一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。
家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐，快乐高考;尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。
家长还要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力和焦虑等。
家长要和老师保持良好的沟通
对孩子的学科困惑，成绩困惑有一定的了解
给她对应的支持和帮助（比如家教辅助啊）
家教辅助一定的是她愿意的情况不能强求
高三的孩子要以尊重他们的意见为前提
加油高三的学子们
不要担心家长们，你的孩子怎样都是最棒的
日常搞笑叨叨
如果确实不在状态的话，不如先放下来，带他在有花草的地方，公园逛逛，看孩子自己喜欢干啥，让他去干自己喜欢的事情 ，玩几天也没事的，在玩中疏导其在进入学习。我孩子在初三时我鼓励他玩，时常让他出去逛，玩腻了他可喜欢学习，后来中考考的还不错。
杨子带你走安康
孩子现高三，马上就要高考了，学习一直不在状态。有家长会很焦虑，其实这个时候我们更需要放下焦虑，好好想办法。
进入高三的孩子，一般都达到十八岁年龄了。他们也懂得分析问题了，让孩子确定目标，目标明确后，付之行动，该要怎样做，然后细分，规划每天的任务，一天里的每一个时间段自己该怎样安排。这样一步一步定下来，作为家长也要不断地鼓励他们，做他们的后盾。无论如何给孩子创造一个温馨和谐的家庭环境。和孩子一起进入高考倒计时，毕竟高考也是人生的一次大考，咱们都一起认真去对待吧。
十二年寒窗苦读，为梦想而奋斗，同学们一起加油！✊✊
小周生活记aa
很高兴回答你的问题，我是海上明月飘。
孩子现在高三，马上就要高考了，学习一直不在状态，有什么方法吗？
我想从两方面解答你的问题，一方面是你的孩子一直很优秀，现在上高三年级了，学习一直不在状态。
另一个方面是你的孩子在学习方面始终不在状态，到高三年级，你着急了才感觉他学习不在状态。
一、如果一直很优秀，他最近不在状态，你不用太着急，每个人都会有那么一段时间不在自己的运行轨道，孩子也一样，他会有一段时间的疲劳，特别是到了高三，在思想上他要有些变化，情绪上比较紧张，时间上也感觉不够用，等等一些问题压在他的脑海里，他就会觉得思想上疲惫，学习上松懈就会不在状态，这时候你要给他鼓励和支持，千万不要说东道西，使得他反感的话题，这样会背道而驰，要顺其自然，因为他一直都很优秀，学习成绩也不错，你就不能硬来，他在学习中会慢慢的转变过来，会重新投入到学习中，毕竟原本是不差的孩子，你就不用担心，把平时的生活负责好就可以。
二、孩子学习不在状态的原因与孩子平时的学习习惯养成是分不开的，同样一个班级学习的孩子，就会出现参差不齐的学习效果，一方面是先天的遗传因素，另一方面后天的培养很重要，不知你是否听说方仲永的故事，方仲永通达聪慧，是先天得到的，他的天赋，比一般有才能的人要优秀得多，后来他的父亲以他的聪明才智，领他到处作诗写赋，没有时间学习，知识越来越贫乏，由于他后天所受的教育没有达到要求，没有良好的学习环境，最后一事无成，所以说后天的培养很重要，家长在教育的过程中不能忽视这一点。
三、高三阶段也是冲刺阶段，孩子学习不在状态，家长这个时候要陪孩子一起度过，把他平时养成坏习惯要有个规划，如果上课不在状态，你要和老师勤沟通，有必要征求老师的意见去陪他听课，孩子会感觉不好意思，就会有些改变，这需要家校联合，一起努力才可得到好的效果。回到家里最好家长陪学，天天陪时时观察他的学习状态，即使你不懂他所做的题，你也要陪看书，而且要天天陪，让他感觉到爱的温暖会感化他，即使不让陪也要陪他学习这一年，要晓之以理，动之以情。
以上是我的一点建议，希望你的孩子会马上投入到学习状态，能考上一个理想的学校。
海上明月飘
作为一名教育工作者，很高兴能回答你的问题。
作为家长你首先要考虑几个问题
1、孩子面临高考，还剩几十天的时间，说实话，他其实自己也非常着急，再加上这次疫情，大人急，孩子更急，只是他无法表现出来而已
2、如果此时的父母在看到孩子的状态情况，唠唠叨叨，无疑火上浇油
3、整天的网络课程，不一样的家庭学习氛围真的无法和校园环境相比，作为父母的你，你能做到每天都在状态吗？
通过上述情况的分析，了解症结，对症下药
1、心态最重要，保持一个良好的心态，对孩子非常有益
2、信心不可缺，帮助学生分析目前形式，其实所有学生都和你一样，呆在家里，大家都是自学，谁把握机会强，你就可能等到了一个机会，实现超越
3、形势分析最重要，高考并不可怕，虽然课程耽误了，但不是你一个，试卷出难了，大家都没有系统复习，你不会他也不会，分数自然降低，这才是选拔性考试和水平性考试的区别，无需紧张
4、健康是根本，通过疫情，进一步帮助孩子了解健康的重要性，有了健康身体，还有奋斗的空间
5、计划不可缺，随未开学，特别是高三考生，计划不能少，每天干什么，通过计划约束自己
大干九十天，成就一个不一样的自我
作者：刘斌，安徽本土的高考志愿填报规划师。欢迎点击关注我，共同交流教育心得。
刘斌安徽志愿填报专家
我是高中化学李老师，从教25年，有着15年高考志愿填报经验，对你这个问题，我是这样认为的：
首先要分析孩子学习不在状态的原因，一般孩子学习无法进入状态有以下几方面原因
1,学习基础比较差，已经跟不上目前的课堂进度，老师讲的和自己能学会的两张皮，试想上课如同听天书，如何进入状态
2,学习兴趣问题，对学习缺乏兴趣，把学习当作负担，总想着下课。学习无兴趣，上课是煎熬，没听一会，哈欠连天昏昏欲睡
3，学习没有目标，没有计划，不知道为什么要学习
这样学习没有紧迫感，学习只是得过且过
4,学习积极性差，没有迫切要解决属于自己问题的欲望，缺乏努力拼搏精神
一个人能做到根据自己的需要做出合理的选择还是很难得的，对于备考中的学生来讲，也是这样，一个精神状态差的学生，他们很多其实也清楚自己遇到哪些困扰，但是面对一些机会，他们未必能把握住，缺少解决属于自己问题的欲望。尽管一些学生没有好问的习惯，可是在备考中解决属于自己的问题还是非常关键的。
5,自己想学习，无从下手，不知道从开始学习，这类学生也想有个好成绩，但是学习上缺乏坚持不懈精神，自律性差，持久性差，通俗说就是管不住自己，容易受外界因素干扰影响
6.学习态度端正，想学就是学不进去，内心焦虑
清楚原因后，针对孩子不同原因，采用不同的应对方法，下面介绍进入备考学习状态几个小技巧
1.巧用心理暗示
“已经高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己下一步要做什么。
潜意识的意识到自己“已经高三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的学习习惯那就意味着学习状态的到来、成功的开始。
2.巧寻读书环境
要寻找最佳的环境读书。学校环境自不必说了，主要是在家里读书的环境。无论是晚上还是周末，建议尽可能少呆在家里，因为家里是港湾，主要是休息的地方，无法有好的学习氛围。
可以跟两三个同学一起，去图书馆最好，又安静，又有气氛，一起写，有问题还能问，累了也可以休息一会一起玩玩。特别是周末回家不想学习的学生很容易荒废周末。
3.巧订学习计划
模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。
每科兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都可列出来。订下学习计划表后，尽量排除干扰坚决执行。
4.巧理每天时间
要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率很低。
实践证明许多原本基础较好的同学就因为不注意这点而在高考中失利。合理调整学习和休息时间，上课才能集中精力。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂的，30%知识才靠课余时间弥补。
5.巧做限时训练
高考是个大系统，各科目是零件，加强限时训练是协调多学科学习、单科学习卓有成效的做法。
在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定时间完成，最后才对答案，看自己完成练习的正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。
6.巧抓零碎时间
零碎时间来无影去无踪，没用谁都不知道它来过，用了都说好。采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。
背诵语文、英语名篇名著时，同桌可以相互提示性对背，可提示一句话中的最前面一两个字词。当然，政治、历史科许多评价性内容会随时间而变，可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法。
7.巧养三个习惯
最重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯，解题过程中千万不要满足于得出答案，要清楚答案从何而来，力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例、反驳性实例。
通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。
不同孩子应对方法不同，记录孩子具体情况，引导孩子前行，预祝早日改变孩子学习状态，成绩稳中有升。
李老师撩化学
- 很高兴回答你的问题。
- 对于你现在出现这种状况，以我这么多年教学的经验分析，不外乎这么几种情况。
- 第一，你在最近这段时间由于自己努力学习太过于劳累了，所以感觉到身心疲惫了。导致自己没有状态。如果是这种情况的话，我建议你现在应该调整一下学习的生物钟。自己的生活规律化。尽量将自己最佳的状态留在白天。不用赶夜猫子，半夜三更不睡觉，第二天早上醒来没有一个良好的状态去学习。将生物钟调整过来，将最佳的状态调整到白天，白天去好好学习，远胜于在晚上熬夜。
- 第二，可能是你在学习的过程当中，自己看不到未来，感觉到迷茫。导致你自己没有信心，没有目标，从而使你自己没有状态了。如果是这种情况，我给你这样的一些建议。高考作为一个学生来说是一定要去面临的一件事情。在剩下的仅有的几十天的时间里面，一定要自己好好的去努力一下，千万不要给自己留下遗憾。有句话是这样说的，努力并不可怕，可怕的是自己不努力而给自己人生留下遗憾。
- 第三，可能是你自己感觉到自己学的成绩不是特别优秀。担心自己这样学了之后会不会有结果？从而从内心当中产生了一种焦虑的心理，让自己的状态不好。在摄像这段时间里你的成绩如果是平常的话，还有90天左左右右的时间啦，你可以再次归类分类的做一些题型强化一下这些知识。而且你要对自己树立一个良好的一个心理素质。只要你努力了比什么都强。用一颗平常心态去竭尽全力的去学习。
- 第四，可能是由于恋爱方面的问题。好多高三的学生在这段时间内，双方由于忙碌，忽略了对方，从而导致这个人心思被分散了，而致使这个人的心态出现问题，产生不好的状态。如果是这样的情况的话，我是这样建议你的。既然到了高三，如果有这样的恋爱的情况的话，请你记住恋爱是成全双方成就对方。他都在好好的努力呢，那么你为什么不去努力呢？否则你将来拿什么能去配得上他呢？
- 其他的比较小的一些可能在这里，就不一一详细的去说了。
- 不管是哪一种情况，我在这里给你提以下几点建议。
- 第一点建议，建议你寻找一下自己学习的信心。此时努力是为了什么？努力的目标是为了什么？哪怕是为了某一个人都可以！
- 第二点建议一定在学习的过程当中不要忙碌的去刷题而浪费过多的时间。应该在这一段仅有的时间内，将自己会的题一定要练会。保证高考过程当中自己会的千万不要出错。自己掌握的不是特别好的，或者说不是特别清楚的高考类型题应该归类分类的去做这些类型题，不要去碰见一种类型题就盲目的做很多。而是主抓几道这种类型题，研究高考考的考点，研究高考的这种题型，整体的解题思路是如何解，也就高考的这种题，具体的解题过程是如何来写？然后各个击破。高考的时间很短了。但是你如果会利用的话，完全可以逆袭成功。
- 第三点建议介于前两点的建议之外，你一定要养成一个良好的作息习惯了。自己学习的最佳状态保持到白天。高考是在白天考了，不是晚上考了。所以必须要将自己最佳的状态调整到白天最佳的时间去学习。一定要学会劳逸结合了，用最好的状态去学习。
- 上面是关于你现在的这种状态的一些原因分析，以及一些建议都提给你了，希望可以能够帮助到你，祝你好运！
做好自己zfjy
由于疫情原因各省的小中高学生普遍都在上网课都延迟开学。随着高考的临近，孩子们的压力越来越大，心里负担也不断在加重，从而导致学习不在状态。因为内心会影响外在的行为，可以从这几点来调整自己的心态。
一，提高自主学习能力。现在孩子在家在网课，对于自律的孩子还可以，也有不自律的孩子时间长了就烦燥不安，同时孩子家长也要做好监督，帮助孩子养成良好的学习习惯。
二，了解一些提高学习的小窍门，也能起到事半功倍的效果。大脑最佳记忆力时间分为四个阶段，清晨起床后，上午8–10点，下午6一8点，入睡前一个小时。这四个时间段去记忆一些难的知识点，加深印象，会取得非常不错的效果。
三，选择合适的解压方法。人在屋里时间长了，内心会压抑，情绪不稳定，家长应营造良好的生活与学习氛围，尽量不要在言行上刺激孩子。当人在承受拒大的压力时，身体会大量消耗维生素C，可以补充含有维生素C的食物。充足的睡眠是保证考生精力充沛，心里宽舒的前提，家庭为孩子营造一个安静的生活环境。
希望高考的学生们在特殊的时期，调整好自己的心态，利用在家学习的时间，梳理好每一个知识点，提高自主学习能力，高效学习，认真备考，考出理想成绩，进入自己心仪的大学。
