記得有位作家說，所謂的成熟便是多大的年紀做多大的事情，而古人也早有“三十而立”的說法。此外，民間俗語“四十不多欲，五十不多情”更是民間百姓對於修身的高度總結。
古人對生命的本質要比今人看得透徹。這並非因為今人比古人沒見識，而是現代社會是快節奏社會，職場上的人奔波於生計，沒時間去思考人生，思考該如何生活，如何保養自己，而古人裡面卻有一些閒雲野鶴，他們經過一番總結，得出了很多流傳後世的人生經驗，比如上文的那句經驗。
先說“四十不多欲”。在古代，四十歲被叫做“不惑之年”，古代的皇帝，被視為長壽的，也無非是活過了六十歲以後，秦始皇甚至在五十歲的時候就撒手人寰了。因此對於古人來說，四十歲以後，是人生倒計時的開始。而所謂“四十不多欲”，指的是這個世界上，太多值得讓人渴望擁有、渴望獲得的東西了——金錢、權勢、榮譽、美色，很多年輕人在世間拼搏的動力，也都是為了這四者。而如果人到了四十歲，生命開始倒計時了，就不要考慮去惦記這些年輕人惦記的東西了。該考慮收心，淡化這些慾望。
因為一來，即便擁有了這些也沒時間去享用，二來，四十歲以後身體也開始走上衰敗的道路，如果這時候還不斷花費大量的精力去和年輕人競爭、謀求財富、權勢，那無疑會對身體有所傷害，進而影響壽命。此外，這句話還可以理解成到了四十歲以後，就要懂得節制生理方面的慾望，畢竟已經不是年輕人了，要知道愛惜身體。否則，會容易導致身體衰老加速。因此，古人主張四十歲以後，對世間的繁華持淡漠、理性的態度。
再說“五十不多情”。在這裡，指的是“情緒”。在中醫理論上，有“抑鬱成疾”的說法。意思是壓抑的情緒如果得不到及時的處理，會導致疾病纏身甚至影響壽命。比如中國歷史上的吳景帝孫休，就是因為憂慮吳國會不會被強大的曹魏吞併而陷入憂憤中，最終在無奈而恐懼中去世。西醫理論上，也認為情緒如果不能及時得到調控，會導致人體激素混亂，進而誘發一系列疾病，比如抑鬱症就是其中的典型。所謂“五十不多情”，指的是人到五十歲，本來就處於身體機能衰落的狀態，如果這時候還因為生活瑣事而導致情緒波動、心態大起大落的話，那麼，對壽命也會產生巨大危害，因此古人主張五十歲以後，不要為世間的瑣事而動氣、動怒，全當是別人家的事情好了。
在當下，隨著醫療技術的發達，人類生命也在不斷地延長。因此，四十歲被視為正當年，五十歲也並不被視為太老邁。但是，如果一個人懂得在年輕的時候就好好照顧自己、調理身體，那麼，相信在四十歲以後，也會比同齡人更加硬朗，而本文俗語中，古人的諄諄告誡依舊發人深省。
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