習慣一:積極主動
——個人願景的原則
人類不僅能針對特定的環境選擇回應的方式,更能主動創造有利環境
社會之鏡
我們很多人都像漫畫中的它們一樣,生活在社會反光鏡中,通過別人的評判來認識自己,這就是社會之鏡。
社會之鏡是指從他人的語言或行為反映出對自己的意見和看法,從而形成對自己的認知。
但這些評價不一定代表真正的你,反映的是說話者自身的想法或性格弱點。
我們在生活中經常聽過類似的評價:
你從不守時。
你怎麼總是把東西弄亂?
你怎麼這麼懶!
你真能吃!
我不相信你會取勝!
這麼簡單的事你都弄不懂嗎?
解釋人性的三種決定論
因為有社會之境的存在,我們往往從他人的評價中形成對自己的認知。
所以我們常將自己的態度及行為歸因於我們認為無法控制的事情。
這種對刺激的反應,通常有三種決定論:
基因決定論:人的本性是祖先遺傳下來的
比如有個人脾氣火爆,他自己也知道自己脾氣火爆,但他也有很多種解釋:
我天生就這火爆脾氣,改不了……
心理決定論:一個人的本性是由父母的言行決定的
我從小被我爸揍成這樣的……
環境決定論:環境決定人的本性
你看看他們都是什麼人,我要不火爆點……
消極被動
把問題歸因在外部刺激(易受環境或條件作用的驅使)
消極被動的人允許外部刺激(情緒、感受或環境)來決定自己應該如何回應。
從刺激到回應,類似於條件反射,是所有動物都具備的生理機制。
這種由刺激決定回應的消極被動行為在日常生活經常見到:
有次在一個公園,看到一個爸爸對他孩子大吼大叫,我過去勸他不要這樣對孩子發脾氣,這樣對教育小孩兒是沒有任何幫助的,然後他說:“誰叫他不聽話”
孩子只要不聽話,我就可以罵他,孩子只要不聽話,我就可以發狂,雖然我知道這對教育小孩兒沒有任何幫助。
這就是典型的消極被動行為。
人類的終極自由:選擇的權利
你可以奪走一個人的一切,但你無法奪走人類的終極自由——在任何環境中,人都有能力自由地選擇自己的人生態度和行為方式。
——《活出生命的意義》維克多·弗蘭克爾
如何做到積極主動?
01 不放棄自己的選擇權
積極主動的人依照價值觀做出選擇,他們使自己選擇的範圍得到極大的擴展。
沒有人可以在沒有經過你同意的時候讓你難過。”
——羅斯福夫人
《羅斯福被盜的回信》
美國曆史上有個有趣的故事:
羅斯福總統年輕的時候家裡來了小偷,羅斯福的朋友們知道後紛紛寫信來安慰羅斯福,於是羅斯福在回信中寫道:
我覺得很慶幸:因為
1.他們只是偷了東西,沒有傷人
2.他們只偷了一部分東西,沒有偷走所有東西
3.偷東西的是他們,而不是我
你會輕易放棄選擇的權利嗎?
相信我們很多人都有這樣的經歷,上學時,因為不喜歡一個老師,所以這門成績相對比較差。
可能是因為你覺得老師英語發音不標準,因為他口音重,因為他穿著很邋遢……所以你這門課的成績很差。
你有放棄自己的選擇權嗎?
人類四種選擇的自由(人類特有的四種天賦潛能)
自我意識(我可以思考):思考自己思維過程的能力
消極:老闆叫我參加培訓,是不是覺得我太清閒了……
積極:我很明白這次培訓很重要,我一定好好珍惜這次機會……
良知(我有原則):明辨是非,堅持行為原則,判斷思想、言行正確與否的能力
消極:氣死我了,都是因為塞車才遲到,我已經起得夠早了……
積極:我還是遲到了,明天我一定要更加提前一點……
想象力(我可以創造):超越當前現實而在頭腦中創造的能力
消極:我雖然遲到了,但我會把工作做完,再說了我遲到和別人有什麼關係……
積極:遲到雖然不會扣我的獎金,但我覺得會影響工作,也破壞氛圍影響別人……
獨立意志(我是我世界的主宰):基於自我意識、不受外力影響而自行其是的能力
消極:路上塞車,這個我也不想啊,可是沒有辦法呀……
積極:今天早上可能會塞車,不如提早一小時出發,不要遲到。
消極被動的人,言語中往往暴露出推卸責任的意圖
曾經有一位學生這樣向我請假:“請您準我的假,我必須隨網球隊到外地比賽。”
我問他:“你是自願,還是不得不去?”
“我真的不得不去。”
“不去會有什麼後果?”
“他們會把我從校隊中開除。”
“你願意發生這種結果嗎?”
“不願意。”
“換句話說,為了待在校隊,你選擇請假,可是缺課的後果又如何呢?”
“我不知道。”
“仔細想一想,缺課的自然後果是什麼?”
“您不會開除我吧?”
“那是人為的社會後果,而不能留在網球隊,就不能打球,那是自然後果。缺課的自然後果是什麼呢?”
“我想大概是失去了學習這堂課的機會。”
“不錯,所以你必須權衡後再做出選擇。如果換成是我,我知道我也會選擇網球巡迴比賽,但千萬不要說你是被迫這麼做的。”
最後這個學生當然還是參加比賽,但卻是出於自己的選擇。
小節
社會之鏡:
從他人的語言或行為反映出對自己的意見和看法,從而形成對自己的認知,但這不一定代表真正的你,反映的是說話者自身的想法或性格弱點
人類的終極自由:選擇的權利
如何做到積極主動?不放棄自己的選擇權
消極被動的人,言語中往往暴露出推卸責任的意圖
待續……
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