一般講打禪七，打佛七。有個說法是“打死第七識”，就是自我意識，它是個錯覺，是迷惑的根本……覺知，就是心靈的導航和剎車裝置……
生命的真相竟然是，無我！
【第 7 天】
這七天，我們一起嘗試了一下居家靜坐禪修，並且嘗試講述了一個方法，其實，靜坐禪修的方法有很多種，就像我們從廣州開車去北京，有很多條路可以選擇。這些路可能會有一些差異，但是，目的卻是一致的。
只要方向沒錯，路和路之間的差異並不是很大，沒有必要評判和比較，選一條走，就行了。
方法也如同車，我們是為了抵達目的地，不是為了對比車的性能。禪修和唸佛也沒有衝突，止觀的功夫有助於專心念佛。
關鍵在實踐和信心，相信自己能行，就一定行。
不得不說的是，對於大多數人來說，還是很難有足夠的時間專業靜坐，所以，更要注重在生活中使用這些方法。
靜坐禪修靜坐禪修不是為了把那些想不通的事情想通，而是超越它們。
就好比我們想看清楚水裡有啥，就要讓水清澈，才能看清。我們通過對呼吸的觀察，它們由粗到細，乃至呼吸之間的間隙也被清楚地覺知到。
慢慢我們就有能力看清楚身心的運作規律，它們是無我的，是緣起的，是不能主宰的，是無常的。看清楚，苦就結束了，解脫就開始了。
心靜下來，有很多很多的好處。
我們知道人心不僅經常想不通，而且還變化無常，它是身體和語言行為的驅動者，它可以讓我們幹壞事，也可以讓我們幹好事，可以讓我們的生活更糟糕，也可以讓我們的生活更好。
如果我們對它不瞭解，任它率性而為之的話，我們的人生根本就無法把控。
就好比，一輛只有油門但沒有導航和剎車的汽車，想從廣州開到北京，運氣好的，也許能開出很遠，但一定撞的千瘡百孔，運氣差的，出門沒多遠，就掛了。
這就是我們的人生。
所以，我們一定要看清楚它，瞭解它，認識它。
然後調整它，駕馭它，讓它做正確和恰當的事情，就如同給我們的人生裝上了一個導航和剎車裝置。
人的一輩子，就如同一場旅程，一定會遇到種種險情，只要有剎車，該減速減速，該停停，該急剎急剎，這個旅行的安全就有保障，而且充滿樂趣。
覺知，就是心靈的導航和剎車裝置。
七天很快就結束了，不是嗎？這不就是無常嗎？沒有任何事情是可以停留的，該來的一定會來，該去的一定會去。
你看，春天就要來了。
修行，一般講打禪七，打佛七。正好七天，而不是打禪六，打佛六或者佛八。有個說法是“打死第七識”，唯識中把人類的自我意識定義為第七識，這個第七識，就是自我意識，它是個錯覺，是迷惑的根本。
讓我們把靜坐中培養的覺知帶進我們的工作和生活中。謹言慎行，與人為善，我執煩惱越來越輕，智慧漸漸顯現。
智慧顯現了，我們就有可能真正地領悟到，生命的真相竟然是，無我！
所謂無我，就好比是無人駕駛。
無論是得意的還是苦難的人生旅途中，沒有一個我。
感恩隨喜各位這7天的禪修功德
修行不論出家在家，都有覺悟的機會
道不用修，但莫染汙，貴在堅持
就像疫情期間，只要各自安好不添亂
就是最好的貢獻
一切都會過去的
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