伟大的马克思曾说过
肌肉练得好，杂技耍得巧
（好吧，其实这是鲁迅说的）
高阶肌肉男们
身材性感
魅力爆表
无所不能
不仅吓得了色狼
做得了厨师
还当得了奶爸
关键是
他们各个身怀绝技
凭借一身肌肉走江湖
利用自身的肌肉力量
展示各种有趣好玩的绝技
之前流行网络的情侣托举
其实只是低level的
后来的胸肌夹笔、腹肌夹硬币
说白了也只是小儿科
我们今天就一起看看肌肉男们有哪些健身真绝技？
（温馨提示，以下动作不要轻易模仿哦）
胸肌夹笔
想要练成各种方式胸肌夹笔
不仅要有饱满如山峰的胸肌
还要有深邃如海沟的胸沟
笔才能紧紧挺于胸间
屹立不倒
所以，性感胸中缝赶紧练起来
昨天黑格妹教的技巧不会都忘了吧
疯狂指数：★
魅力指数：★★
胸肌夹硬币
硬币不是你想夹
想夹就能夹
想要拥有此绝招
就必须有紧密结实的腹肌线条
还要有对肌肉100%的掌控力
任意收缩
伸展自如
（不要光盯着腹肌，看硬币啊喂）
疯狂指数：★
魅力指数：★★
抖胸舞
抖胸舞
正所谓，男人骚起来
就没女人什么事了
风靡多年的抖胸舞
到现在还是肌肉男们自娱自乐的工具
这韵律感、动感和弹性
看得你是不是也偷偷在抖胸了？
疯狂指数：★
魅力指数：★★★
抗壮汉深蹲
肩扛美女不算啥
肩扛壮汉才硬核
一次又一次起起落落
全靠下面的那个男人
疯狂指数：★★
性感指数：★★★
凳子杠铃劈叉
凳子上杠铃劈叉
柔韧性、力量性、稳定性缺一不可
做到这样简直要逆天了好吗
没有金刚钻
是完全做不到这瓷器活的
但是......
万一、我只是说万一
凳子不稳可咋整
疯狂指数：★★★★
性感指数：★★★
哑铃+杠铃走路
哑铃加杠铃走路
这灵活性和稳定性
这手臂力量
令人惊叹
想必这还融合了街舞元素
这小伙子真的太有才了
黑格妹万万没想到
哑铃、杠铃还能这么玩
这简直就是铃生的高度升华啊
疯狂指数：★★
性感指数：★★★
杠铃架担美女
铁架变扁担
美女站两边
老汉稳如山
撩妹看力量
一挑就是两
但是没有钻石肩、麒麟臂
一般老铁可做不到哦
疯狂指数：★★★
性感指数：★★★
大力士比赛
在身材魁梧强壮的大力士面前
卡车、火车、飞机通通败下阵来
爆发力和肌耐力双重博弈
刷新了人类对力量的认知
达到了另一种肌肉极限
看到这里只想单方面宣布
本届健身绝技比赛冠军就是它了
疯狂指数：★★★★
性感指数：★★★
以上内容调侃归调侃还是要强调一句
每一个努力健身的人都是令人钦佩的
他们背后是我们看不到的努力与坚持
另外
你是否也身怀绝技呢
或者还知道哪些健身绝技呢
记得留言哦
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