海雲海
“原諒仇恨，拯救自己”這句說的非常經典，非常在理。有了仇恨，你的眼界就會被仇恨所矇蔽，眼裡只有仇恨，嚴重影響你的判斷能力，你會因此變得更加小肚雞腸，搞不好你會因為這個仇恨，再結下更多的仇恨，何必呢？其實退一步海闊天空，冤家宜解不宜結，相信你還有比仇恨更重要的事吧，儘快從中走出來，做你該做的事，在做事的過程中，你就會發現原來人與人之間是充滿愛的。同時，你原諒了仇恨，使你的素質頓時提升，你在人們心中的形象越來越高大。
留興240
人這一生，有快樂，也有悲傷，但無論怎樣的陰霾，都阻擋不了陽光肆意的溫暖和明亮。
一個小故事，感人肺腑。
女醫生萍，十年前認識了鄉下來的醫院小護工。因為欣賞她的聰明伶俐，便將她引薦到老公所在的公司做了一名比護工更有前途的接線生。
女醫生的幫助無疑改寫了小護工的命運，就在所有人都為女孩兒遇到這樣的好心人而羨慕時，意外突然發生了。女醫生進修幾個月後回來，眼前站著的是異常沉默的老公。他的手裡，挽著那個女孩兒。那個女孩兒，大腹便便。
她有了他的孩子，而他做出一個決定：和小三結婚。
女醫生徹底崩潰了。她哭，她鬧，她歇斯底里地衝到那個女孩兒面前質問：這就是你對我的幫助的所有回報?
兩個當事的男女齊齊保持了緘默，他們的唯一解釋是――愛情。女醫生心冷如灰，她不願意兩個苟且之人繼續藉著神聖的愛情之名來玷汙感情，終於，她決定放手。
時光荏苒，一轉眼，十年過去了。女醫生的兒子從十幾歲的懵懂少年，長大成人，成家立業。遭受愛情重創的女醫生，再也沒有接受過任何人的追求。她將更多的精力投入到工作中，同時。也將更多的善良投入到愛與愛的接力中。
她自費開設了免費情感熱線，專門為那些中途離異的女人提供情感慰藉；每到節假日，她輕輕離開一屋子的孤單。去敬老院陪伴孤單的老人們共享佳節。十年前的傷口在她的笑容中幾乎看不到痕跡了，所有人都敬佩地說，這個女人戰勝了自己。
每聽到這樣的話，女醫生總是無聲地笑笑，她將目光轉向高大的兒子，傷口雖然在，她卻已經將它塵封。對於過去那段往事，她選擇通過遺忘來重獲寧靜。
可是。沒想到這寧靜有一天又被那個女人打碎了。
她突然找到前夫的兒子託孤撫養幼女。
原來，重覓新歡之後的爸爸，在女兒出生幾年後就死掉了。本來那個女人獨自撫養孩子，可是，前不久她突然被診斷了癌症晚期。
生命眼看到了窮途末路，這樣的時候。看著九歲的女兒，小三想到了前夫的兒子，這是這個世界唯一和女兒有血緣關係的人。
沒人知道年輕的兒子經過了怎樣的掙扎。最後他做出了兩個讓所有人震驚的決定：收養妹妹，並出資15萬為小三治病救命。理由是，只有那個女人治好了病，妹妹才會有一個溫暖的家。
第―個崩潰的是媽媽。雖然從小到大的教育中，她從來沒有教育兒子要去仇恨誰，可是，面對一個親手毀滅自己幸福的女人，她實在無法諒解兒子做出的拯救。
第二個崩潰的是兒媳。這個即將待產的媽媽，看著蝸居的小家，想到即將要迎來的多餘人，無論如何也無法接受丈夫的選擇。
她質問丈夫：你這樣做，難道就沒有考慮到媽媽的感受麼。
那個善良的年輕人，眉目之間充斥著大愛的光輝，在他柔軟溫暖的心中，這世間沒有什麼仇恨是不可原諒的。
為了媽媽的頑固，他甚至指責：你怎能忍心讓那個九歲的女孩兒從此無家可歸?你怎能忍心對一個病入膏肓的女人棄如敝履?
女醫生的眼淚流乾了。她對所有人的苦難可能都不會無動於衷，但對於那個女人，她能。因為她曾經做過一次好心的農夫，從此徹底畏懼了毒蛇。
知道這個故事的小三，十年後再次來到女醫生的面前，她只吐出了五個字：我這是報應。
本來以為已經徹底忘記這個女人的女醫生，重新見到當年的情感劊子手。淚如泉湧、感慨萬千。此時，這個曾經囂張到搶夫奪愛的女人，以病殘之身託孤的可憐博得了大家的同情。而她，這個十年來一直咽淚裝歡的被傷害者，彷彿倒成了不近情面的制裁者。甚至自己的兒子，都指責自己無情。
悲痛欲絕的女醫生面對那個女人，只說了一句話：你的所有苦難，都是自己一手造成的，而我的所有苦難，也是你一手造成的。
一句話，驚醒所有同情心氾濫的人。
是啊，眼前的可憐就能抹殺過去的可恨嗎?眼前的軟弱就能淡化過去的囂張和醜惡麼。
那個一直以大愛為己任的兒子，第一次低下慚愧的頭顱，他終於意識到，自己膨脹的愛心其實也是一把刀，正一刀刀割在媽媽那一直流血的心上。
他終於決定做出讓步，但這時媽媽卻突然改變了初衷。讓她改變的，是心理醫生的一句話。
心理專家告訴她，雖然兒子的做法魯莽固執。但從另一個側面，做媽媽的卻應該慶幸，因為過去的傷害沒有在兒子的內心造成任何陰影。心理專家指出，在一場傷害中，無論加害者還是受害者，只有能夠真正選擇原諒的人才能徹底擺脫災難陰影的控制。在這個角度上說，兒子的大愛代表了他有一顆真正輕鬆下來的心，而媽媽的刻意遺忘，其實是靈魂依然囚禁在黑暗中的標識。
專家的話深深觸動了女醫生，她細細回味了自己這十年的心路歷程，終於第一次看清自己的心：原來一直以來的強大和博愛，都是自己在用刻意偽裝的積極去包容受傷的內核。她想起漫長黑夜的那些輾轉，想起陷落在回憶中的心痛和絕望，現在她才明白，雖然十年過去了，可對那段傷害自己並沒有放下。
她又回頭去看那個哭泣的小三和無助的女孩兒，捫心自問：如果她們只是路人，這樣的求助，自己是否會接受?
剎那間，她清晰看到了真正的答案。
這個善良的女人最終牽起了兒子的手，鄭重面對小三：我答應幫你照顧女兒，但是你必須答應我一個條件，那就是儘早治好自己的病。十年前你因為自私搶走了我的愛，十年後，我不想你因為自私再次放棄自己的女兒。
小三掩面而泣，聽者無不動容。那一刻，面目平凡的女醫生，滿臉都是聖潔的光輝。大愛的溫暖在那一刻徹底照亮了這個女人孤單黑暗的生命，就如同寒冷的原野上，春風催生了千萬朵荊棘上的花朵。
原諒仇恨，其實是在另一個角度拯救自己。這是生活的真理，也是愛的真諦。
中國式情感
非常同意，這種事我也經歷過，弄得自己人生真的就到了低谷，體重下降，身體不好，一大堆問題，直到現在還沒走出來，感覺人生完全就改變了，我就像祥林嫂一樣到處訴說，不過還是不能解決問題，即使你再恨的咬牙切齒，對於被恨的人來說，屁事沒有，對人家來說根本不受影響，傷害最大的還是自己！身心都會影響，後來我看到一句話，人生要學會看開但不要看淡，原諒別人就等於放過自己！如果真的仇恨不共戴天，那麼就強大自己，君子報仇十年不晚，有朝一日一定報仇，或許當你強大了過好了的時候，也許會一笑泯恩仇了
辰昕資料庫
惡人高興壞了！
巴不得好人全部忘記。不報復它呢？
惡敵蟈也高興壞了！
不過勸好人還是不要自作多情！
你覺得自己偉大善良。寬容不計較！
可是惡人和敵蟈不會這樣想。它們唯恐你以後報復。因為它們是有仇必報！所以以惡意來揣度別人和別國！
為了永絕後患。它們強大時一定會對你除之而後快的！！！！
比如倭蟈。嘔昧蟈痂！！！
只怕它們站起來後。吞掉中國絕對不會猶豫的！
識不過三
“仇恨”——仇，恨這兩個字應該是讓人憤怒到了極點和傷透了心💔的形容詞！
“仇恨”產生於外部性的一般情況下都不會原諒。因為人的忍耐性是很難控制住的，有可能因為仇恨進化到憤怒，復仇，而出現違規違法行為……。
“仇恨”如果發生在自己的家人和朋友範圍之間，有可能就會出現原始的“原諒”，不得不接受這樣的事實。但是這種原諒往往會“傷己太深，烙上印記”。
時不時地在腦海中反覆掠過，會很痛苦。只有自我尋求方法，自我安慰，自我開脫，自我拯救自己的內心世界……！！
“傷心極致”和仇恨有時候不能劃等號！！
個人觀點勿噴！！
YL聽雨
換個說法你就想通了，原諒仇恨可以理解為:放下執念，天道好輪迴，蒼天饒過誰！何必因為別人浪費自己生命的美好時光。拯救自己，同時也是努力成就自己，來世走一遭，努力完善自己，綻放自己，活出自我。任何時候都不要執念太深，地球自轉，太陽公轉，你誰啊，自己知道！
段段心語
這主要是看什麼情況吧！
首先，要看造成這種仇恨的原因，殺人，放火，性侵，這類這種情理和法理都說不過去的，是絕對不能原諒的。
其次，就要看對你造成傷害的人和你的關係，還有就是看情節的嚴重性。
1.塗磊老師有句經典語錄“原諒別人，就是虐待自己”，這是指兩個關係特別親近的人，例如“家暴”，如果你能原諒這樣的仇恨，那無非就是縱容他對你施加的傷害，或許還會變本加厲。要知道原諒是有底線的，要維護自己的尊嚴。
2.如果是日常生活中的瑣事，和朋友，同事，領導，以及陌生人產生的矛盾，這頂多就算個不愉快，沒必要產生仇恨的，俗話說“退一步海闊天空”嘛！
3.往大了說，如果是家仇國恨，就要銘記於心，不能輕易說原諒，畢竟我們活著的，沒辦法替死去的同胞原諒任何人。同時要讓這件事一直鞭策這我們前進，不斷強大自己的國家，避免再次受到那樣的侮辱和傷害。
俗話說“仇恨會矇蔽人的雙眼，只有放下仇恨，才能看清事實”，只要我們有自己的原則和底線就好，其他的該放下就放下吧
閃閃發光的追劇人
我也認同，我是個比較懶的人，所以身寬體胖吧，我不喜浪費時間在這上面，你記著仇恨，確定別人記得住你嗎，別人有吧你當一回事嗎，倒不如忘記，發大不了不想處，何必跟自己較勁
糖衣素人
原諒仇恨，就是拯救自己，我非常贊同這句話，因為你在仇恨別人的同時自己也並非過得快樂，能放下的就放下……自己也會得到重生……
小八月萌萌噠
同意，主要體現在自己的胸襟的大小。人的一輩子不能因為一件事而耽誤自己的人生。世界萬千，路線不止一條。
