2020-03-12 18:59:04 佚名

DoDo君

说到这个问题，我比较有发言权，因为我就是这样的人，自己在外面吃饭吃得很少，而且大家一起聚餐，都吃的不多，但如果自己在家做饭都吃的比较多，而且如果是在外面餐馆，最多吃一碗，回家自己做饭就吃两碗，这个原因我来解答一下：

1、因为外面的饭一般都是陈米或者品种不是特别好的米，所以吃起来不是那么顺口，菜基本都是油特别大，盐比较多的，长期吃这样的饭菜，对胃也不好，所以也吃不出来好不好吃，就填饱肚子就行。

2、自己做饭就不一样了，可以选择自己可口的饭菜去做，所有的盐油的比例都是按照自己的口味去调的，所以吃起来会特别合自己的口味，一定会多吃。

3、自己做的饭，有自己的劳动成果，所以也会比较期待，尤其是做完以后的色香味俱全，也会非常有成就感，食欲大增，多吃也是很正常的。

婉婷流浪者

我也是这样的，说说我的感受吧。

首先自己做，劳动过后肯定更香，外加成就感。自己做的再怎么难吃感觉都还行，可能是心里暗示自我美化。

第二点，外面的东西经常都是重油，重盐，吃一点就腻了。可能自己还没感觉，身体已经发出信号了。家里自己做怎么可能会放那么多的油和调料。所以在外面吃经常吃不多。

不过也有例外的。。。家里吃的少外面吃的多。

只是笔记

一方面是外面的菜大部分都是重油，而且油不是很好，菜也不是很好，自己在家做的每一个食材都是精心挑选的，只要是会一点做饭的都味道都不会差。第二个外面的米饭很多是糙米或者也不是特别好的米都是一次煮很多，有的煮的太硬了有的煮的太软了，不像自己在家里煮买的米都挺好的根据自己的口感放适量的水，这样煮出来米饭就是香！最重要的是都是自己做内心欢喜的很，心情好吃啥都香！

给咖啡加一点糖

是真的，原因是:第一:这是自己做的，自己付出的劳动和成果，会有一定的成就感和满足感！第二:在做的过程中，我们会花心思用心去做，会沉浸在快乐中，做完后会有幸福感！第三:最知道自己的嘴的肯定是自己，当然会做最符合自己口味的菜，这样吃起来才会是最香的！第四:当你是为自己和家人做的时，会有来自家人的赞美甚至拥抱，这样你会觉得你为家人付出了并得到了回报，会感觉自己的家庭非常的和睦温馨，你的胃口自然会好！