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有过生产经验的宝妈都知道，十月怀胎的“苦”比不上一朝分娩的“痛”。但还有一部分人说：生产过程的“痛”，又比不上拉粑粑的“尬”。
生娃过程中“拉粑粑”，这样的尴尬事您遇见过吗？
谭晶个性爽朗，遇到烦心事也都是“七秒即忘”，但生娃的经历却让她刻骨铭心。除了顺产分娩挑战人类极限的“疼痛”让她难以忘怀外，更尴尬的是，生娃过程中她“拉粑粑”了。
宫口全开的谭晶躺在产床上，在助产护士的指导下一边呼气吸气，一边用劲。助产护士告诉谭晶，要找到拉粑粑一样的感觉，就是用对了力。
作为初产妇的谭晶倒是很快进入了状态，眼看着产道能看到指甲盖大小的胎头，她猛地一声大叫：“我要上厕所！”
助产护士赶紧说：“你就拉在产床上吧！”
“那可不行？那怎么行呢？”痛不欲生的谭晶此时只觉得尴尬无比，要在众人面前大便，那可糗大了。
“这种情况我们可见多了，你别不好意思！继续用劲！”助产护士顾不上多解释。
憋不住德谭晶最终拉在了产床上，助产护士一句话没说，只是赶紧收拾替她善后。没过一会，谭晶的宝宝也顺利出生，母女平安！
事情过了很久，谭晶每每提及当时产房里的情景都忍不住“涨红了脸”，她不停地说：“真是太尴尬了，估计是我这辈子最丢人的一次吧！”。
很多宝妈或许都有跟谭晶一样的经历，在产房生产的关键冲刺阶段产生了“便意感”。有的甚至直接在生产过程中拉大便，这种“有味道”的分娩过程，很多宝妈表示“这是生平最想删除的记忆”。
事实上分娩时大便失禁是一种很正常的生理现象，作为有经验的医护人员早已是见怪不怪，躺在产床上生产的宝妈完全不需要感到尴尬。
为什么女性生产过程会“拉粑粑”？
胎儿压迫直肠
分娩前，胎位会发生变化，胎头朝下，因此胎儿对直肠的压迫也会加剧，肛提肌收缩会让孕妇产生“便意感”。
尤其是产前孕妇，因为紧张或是阵痛无法排便，那么在生产过程中很可能会“憋不住”。
前列腺素影响
很多妈妈开宫口耗时长，以至于胎儿无法顺产，为了保险起见，医生会考虑适当给孕妇补充前列腺素作为“催生剂”。前列腺素会让孕妇的肠道蠕动加速，因此生产过程中也会产生便意感。
分娩时大便，对很多女性来说的确是一件“尴尬”事，但这种情况也不可避免。
分娩过程中，产妇的注意力不能分散，有了便意感不要憋也不要忍，请相信在场的医护人员不仅有丰富的临床经验，而且也具有专业操守，绝不会对“拉粑粑”的产妇另眼看待。
当然，有部分比较介意“有味道”分娩的宝妈们，也可以在产前做好这些准备，一定程度能够缓解“尴尬”。
1、 孕期多散步
虽然孕期要避免剧烈运动，但是多散步还是对产妇有好处，尤其是一些舒缓的运动，可以增加准妈妈的体力，能够放松产前心情，有助于顺产。
2、 孕期饮食
临近预产期前，准妈妈们应该注意饮食清淡，尽量多吃膳食纤维。即便是生产过程中“拉粑粑”，那么也不会有太强烈的味道，不至于引起医护人员的反感。
3、 养成规律排便习惯
孕期保持良好的作息习惯也很重要，除了能够避免准妈妈内分泌紊乱外，还能够养成良好的排便习惯，每天规律排便，一定程度上可以在生产过程抑制排便感。
4、 听从医护人员指导
分娩过程有便意，并不是什么尴尬事，各位准妈妈千万不要因此而背负心理压力。在产房内，生孩子才是“头等大事”，一定要做到心无杂念听从医护人员的指导，尽全力配合，不要因为其他事情而分心。
在待产期间，医护人员就会禁止产妇上厕所，这是因为很多胎儿压迫直肠产生的便意感与真正大便感相似，很多准妈妈们根本分不清楚自己是产前阵痛作祟还是真想大便。为了确保万无一失，因此医护人员都会限制产妇临产前去厕所大便，这也是对产妇负责的行为。
很多宝妈都说关于生产过程中的囧事一箩筐，您又有什么要跟大家一起分享呢？欢迎下方留言！
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