就2这调调

俗话说三翻六坐八爬爬，婴儿八个月的时候就得会爬了，所以六七月份的时候就得练习爬行。我家宝宝六月初的时候还不会爬，就想站了，我看着还挺着急的，我家里人都说是因为阿姨老抱着懒得爬，可是我也不能拉着他爬啊，就想了很多办法，有天早上孩子突然就会爬了会爬了，开心无以言表。作为过来人，我觉得有以下几个方法值得采纳。

首先，如果家里床不够大，可以在地上铺上软垫子，避免孩子练习过程中磕磕碰碰。然后可以让孩子先趴着，孩子也会有爬的欲望的，他趴着趴着就会撑起双手，然后两只腿尝试向前蹬，这往前练习向前蹬的过程会持续好几天乃至一两个星期，家长一定要有耐心哦，在旁边看着小宝宝。再然后，家长可以拿着玩具或者小宝宝喜欢的东西在不远处逗着他，让他去够，多多试试，突然有一天你就会发现孩子能爬过去抓到东西了。之后呢，孩子就会慢慢自己爬了，到处去爬，家长只要注意孩子安全，让他自己爬就好了。最后呢，如果条件允许，可以带着宝宝去跟其他宝宝比赛，一起开心的成长。

陈陈一朵花

我们这边老一辈的都说小孩要先学会爬然后才能学会走，我家的刚好反过来，一岁左右就会走了，然后才慢慢的会爬行。可能因为天冷的原因，家里又没暖气，穿的又厚，爬不动。先学的走路，会走路了，天气慢慢也暖了，衣服穿的也少了，没人教，自个就爬的很嗨。

带娃妈妈爱手工

宝宝的运动能力，一般分为两部分：大运动和精细运动。大运动，就是我们通常所说的翻身、坐、爬、站、行走等；精细运动，主要是指手和眼的协调能力，如抓、握、捏等手部精细动作。

宝宝的运动能力是随着宝宝的生长发育而逐渐形成的，在每个特定阶段会掌握特定技能，比如老人们总结出的大运动发展时间表：一抬头、三翻六坐、八爬九站，一岁走；而精细运动能力是和宝宝的认知能力发展有关，随着宝宝自身的成长，也是会逐渐掌握的。

但由于每个宝宝特质是不一样的，可能有些宝宝掌握地比较快些，有些宝宝掌握地比较慢些。因此，在宝宝自身发展的基础上，父母对宝宝进行适当的引导，会促进宝宝各项能力的发展，进而又会促进宝宝脑部的发育。

那么，如何培养宝宝的运动能力呢？

大运动方面

1.让宝宝多趴，尽量少抱。趴的好处不言而喻，不仅可以锻炼宝宝的颈背部肌肉，还可以锻炼宝宝抬头能力，加速宝宝的肠胃蠕动和消化能力。一般来说，满月的宝宝就可以进行俯卧运动了，有的宝宝在月子里就开始尝试练习了，刚开始时间要短，如一两分钟，让宝宝先感受适应，慢慢地增加到半小时。另外，要尽量少抱宝宝，让宝宝自己玩，因为抱着宝宝，无形中是在束缚着他，不利于他四肢活动的开展。

2.多做被动操。亲子被动操，主要是在大人的带领下给宝宝做运动操，可以促进宝宝四肢的发育，对于宝宝肠胃消化也有益处，网上有相关的视频，宝妈可以在网上观看学习。

3.针对每个大运动阶段进行相应的训练。在宝宝练习抬头阶段，可以通过让宝宝多趴的方式来锻炼颈部；在宝宝即将3个月时，家长就要协助宝宝练习翻身，如拿着玩具引导宝宝先侧身，慢慢地翻过来再翻回去，宝妈可以借鉴网上的翻身视频；在宝宝5个多月时，宝妈可以尝试让宝宝学坐了，让他先靠着东西小坐一会儿，慢慢地增加时间；同样的，在宝宝对爬产生兴趣的时候，宝妈可以在宝宝前面放个玩具，吸引宝宝去拿，宝爸可以在宝宝身后用手顶着宝宝的脚，给宝宝点力，让宝宝体会到爬的乐趣等等，通过家长的引导和训练，推动宝宝掌握大运动能力。

精细运动方面

宝宝刚出生时，手是紧握的，可以通过趴让宝宝的手在支撑中张开；还可以通过按摩手的方式让娃把手掌打开。当宝宝两个月时，可以拿些带声音的玩具或者鲜艳的玩具，让宝宝尝试去摸去抓；当宝宝掌握了这项技能后，可以有意识地锻炼宝宝的两手交替能力，家长可以给宝宝做指引，训练宝宝把物品从一个手上递到另一个手上；当宝宝五六个月时，可以给宝宝准备些硬纸，让宝宝去撕，锻炼宝宝的手部力量；当宝宝七八个月时，可以给宝宝准备些比较小的东西如溶豆、小饼干等让宝宝练习捏、拿等；当宝宝掌握了一项技能，就可以接着锻炼宝宝新技能，从大到小、从粗到细，让宝宝不断得到训练和提升。

在宝宝锻炼自己运动能力的过程中，需要父母的配合和引导。如果宝宝某项技能进度比较慢，宝妈不要着急，给宝宝时间成长，因为每个孩子都有自己的生长特点，要相信自己的宝宝一定可以做到。

阳妈爱育儿

♦ 爬的好处是什么？

爬的好处和趴一样，现在也是越来越多地被大家认识了。但还是会有一些宝妈们会重视走却忽视了爬

▪ 锻炼核心肌肉，而核心肌肉是一切宝宝成长发育的基础 ；

▪ 增强肩部的稳定性，这是今后写字的基础；

▪ 学会如何控制大腿，稳定自己的盆骨，这是今后更好走路的基础；

▪ 锻炼身体的协调能力，开发左右大脑，对今后的学习能力、体育能力有帮助。

所以各位妈妈们，一定要多鼓励宝宝爬，不要急着训练走。因为宝宝一旦会站了，就不太愿意爬了。如果你家宝宝错过了爬行阶段，已经在走了。我们康复师会建议在学龄前要有意识让宝宝多进行垂直爬（climb）来弥补。

♦ 训练爬的大运动前提

大运动训练，特别是早产宝宝或者发展有延误的宝宝，大运动训练不要盯着月龄看，而是要看宝宝上一阶段的能力是否已经练扎实了。大运动就是造楼，只有地基打结实了，楼才能造得高造得稳。

所以进行爬之前的前提是坐已经很好了，那什么是坐得好的标准呢？

▪ 可以独立坐了，不需要自己用手或者父母支撑了；

▪ 坐的时候背是直的，而不是弓着的；

▪ 坐着时，当宝宝失去平衡时，会伸手去扶自己一把。

♦ 在爬之前，父母们，你准备好了吗？

其实很多宝宝不会爬，其实不是运动发展的问题，而是很多父母们没有给他们提供合适的环境。

▪ 在地板上爬，而不是在床上：宝宝一出生就该在地上放一块游戏垫，让宝宝在那里练习趴。

▪ 等到爬的阶段，是一定需要在地板上练习的；

▪ 心理准备：爬的时候，宝宝一定会有一些磕碰，这是成长的代价。

父母不要因为过度保护，不敢放手让宝宝爬，反而限制了宝宝；

▪ 不要急着训练站：很多家长会着急训练宝宝站立，一旦宝宝学会了站立基本都不太愿意爬了。

♦ 如何训练爬

爬可能是所有大运动中最复杂的过程。想一下几乎你身体从上到下所有的肌肉都需要调动起来，还需要同时协调手脚动作。

▪ 阶段一：锻炼肌肉力量

这个阶段是基础。如果你发现宝宝到后面两个阶段没有办法完成相应动作，请继续回到第一阶段，把基础打好。

1、加强手臂力量：这里就又要强调趴的重要性了，宝宝多趴，趴到后来，她会自己用手把自己撑起来（就像俯卧撑一样），这个其实就是在锻炼手臂力量。大多数宝宝这个行为是自发的，所以需要我们帮忙将她摆在这个位置，一开始是鼓励保持这个位置时间长一点。然后会鼓励她一手撑着，一手去拿前面的玩具。

2、锻炼核心肌肉：这里又要提到核心肌肉的概念了，核心肌肉是一切发育发展的基础，是需要不断锻炼强化的。

3、增强骨盆力量：这个对大部分足月宝宝不是问题，最后在妈妈肚子里的日子，他们就是盘着腿蜷缩在子宫里，这个本身就是对骨盆力量的训练。平时要有意识地让宝宝用手去够腿放到嘴巴里，换尿布时也可以帮助宝宝被动抬腿，这些都是在强化盆骨关节。

▪ 阶段二：稳定性训练 -- 先习惯手膝位置

爬的训练需要拆解，先追求动作稳定，再训练移动。不要一下子直接就爬，这样难度就太大了。

1、维持手膝撑住位置：一开始可以把宝宝放在手膝撑的位置，让宝宝维持一段时间。宝宝一开始可以维持的时间非常短，要么手趴下了，要么腿往后蹬。但没关系，每天少量多次，慢慢地，维持的时间就久了，明显可以感受到有劲了。如果在这个位置可以稳定保持后，父母可以拿一个玩具放在额头水平位置，让宝宝继续保持这个位置同时用一个手够玩具，进一步加强难度。

2、手膝撑住位置前后摇摆：保持住这个位置后，可以让宝宝试着前后摇摆。一开始宝宝可能会不明白，这时需要妈妈们帮助一下，让宝宝感受这个摇摆的过程，逐渐过渡到宝宝可以自发进行这个动作。摇摆是为了让宝宝学会有控制地转移重心。这里，“有控制”很重要，只有这样才能让宝宝始终保持这个位置而不倒下。

3、手膝撑住位置够物：在宝宝前额水平位置放一个玩具，鼓励宝宝够。这时，还是需要让宝宝维持在手膝撑住的状态，而且背要保持水平。宝宝一开始只要一够物就容易手就撑不住了，这也是肌肉力量不够，无法单手撑住。你们想想，如果一个手无法撑住，这是不可能一手一脚轮流替换往前爬的。

▪ 阶段三：移动性训练

不要以为到了这个阶段宝宝就可以自由地爬行了，有些宝宝由于病理原因、有些宝宝由于心理愿意（比如害怕），一开始还是会需要我们父母给他们一些辅助，帮助他们慢慢建立自信心的，直到他们可以自己独立地爬。

1、学会从坐姿转移重心

当宝宝坐着时，在她侧面放一个玩具，稍微离她远一点点，鼓励宝宝自己去够。这时，宝宝为了够玩具就需要一个手撑地，同时伸展自己的背部去够玩具。就像下面这张图一样，宝宝自己就切换到了爬的预备动作了。这个转移动作是需要练习的，这样宝宝才能学会从坐到爬、从爬到坐的自由切换。

2、毛巾做辅助

宝宝刚刚开始手膝爬的时候，会因为核心力量不够而常常肚子着地。这时，可以用一条毛巾作为辅助，让宝宝适应爬的姿势和手脚并用的协调能力。

把宝宝俯卧放在地上，在她的胸前放一条毛巾，慢慢将宝宝拉起来变成手膝爬的姿势。

注意毛巾一定是在胸前而不是肚子上；

拉起来后，让宝宝慢慢适应这个姿势，要注意她的头是抬起并且在中央的。

而且你应该可以感受到她的手臂在用力支撑自己的重量；

把一边的毛巾往前拉，一边的毛巾往后拉，让宝宝开始体会爬得过程。

3、 手做辅助

先让宝宝处于手膝位置；

大人把手放在宝宝大腿两侧，一开始需要我们手一左一右给宝宝一点指令，这样她才能自己往前爬；

慢慢熟练后，就不需要给指令了，但可能有些宝宝还是需要我们用手在大腿两侧轻轻扶一下，防止宝宝没有协调好把腿往外蹬了。

肌张力异常的宝宝一定是需要去专业机构进行有针对性地康复的，仅仅在家训练是不够的。

以上这些方法比较适合那些肌张力没问题，但可能发展是有些延误了；

或者已经进行系统康复了，这个可以作为家庭的辅助方法。

天下奇闻异事录

　　爬行对宝宝身心的健康发展有着深远影响。宝宝的爬行发展有什么特点呢？

　　6~7个月：大多数的宝宝这时出现爬的迹象，但他们的动作比较笨拙，有的依靠腹部的蠕动和四肢的不规则划动，往往不是向前，而是后退或在原地转动。还有的是匍匐向前而不知道用四肢撑起身体。

　　8~9个月：宝宝的爬行动作变得优美，发展成为标准的四肢爬行，即用手和膝盖爬行。攀爬是宝宝这一时期开始出现的一种新的爬行技能，你也许会发现这个时期的宝宝试图爬上一只矮脚凳（20厘米左右）。

　　11~12个月：宝宝的攀爬技能迅速提高，一次能爬上高40厘米左右的地方。大多数宝宝都会经历这样两个攀爬阶段，它既会带来危险，也会使宝宝因为能够到达和探索新的地方而感到兴奋。这个时期的宝宝保持平衡的能力非常有限，对攀上高处后再坐下时的后果也判断不好。

　　6-10个月是爬行的关键时期，爸爸妈妈要十分重视宝宝的爬行练习，把握好爬行的关键期，锻炼宝宝爬行的能力。

　　耐心教宝宝练习爬行。

　　在宝宝开始学爬的时候，爸爸妈妈应当采用各种方法激发宝宝的爬行兴趣，帮助宝宝练习爬行技巧。比如，将身体俯卧在床上，在宝宝前面放置有趣的玩具，例如“竹兜早教套装”中的布艺花朵滚筒，吸引他的注意力。一个人在前面拉着宝宝的双手，另一个人在身后推着宝宝的双脚，互相配合，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来，借助外界力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，让宝宝试着用自己的力量向前爬行。

　　做好安全防护措施。

　　爸爸妈妈要特别注意宝宝“摔跤”并做好防护措施（比如，铺设厚度较高的软垫，将各种桌柜角套上防护垫等），也要特别注意危险物品的摆放位置。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

小林子啦啦啦

宝宝学爬行怎么训练好

4399小评菓快乐育儿

有人说，3翻6坐7滚8爬，时间到了，孩子自己就学会了。事实上是可以平时训练宝宝爬的。

首先宝宝不能穿太多衣服，在大床上或爬行垫上清空所有玩具，在宝宝前面放上他最喜欢的玩具，约15-20厘米的距离，让宝宝趴着，大人的手在宝宝脚丫上用力，向前推，教宝宝如何用力。

如果有两个大人，可以用浴巾兜住宝宝腹部，抬起宝宝，让宝宝四肢着地，用手在后面推宝宝脚丫，一个人在前面逗宝宝，促使他前进。

总之是个力气活，还要有耐心，加油↖(^ω^)↗！

花非草雾非雨

对宝宝来说爬行是一种非常好的全身运动。身体各个部位都要参与，可以锻炼全身肌肉，帮助肌肉发达起来，为以后行走站立作准备。

爬有哪些好处呢？

1、爬行时，肢体相互运动协调，身体平衡稳固，需要不断变换姿势，可促进小脑平衡功能的发展。

2、手、眼、脚的协调运动也促进大脑的发育。

3、可促进宝宝的位置视觉，产生距离感。

知道了爬的好处，那么该怎么教宝宝爬呢？

1、在孩子面前放上他喜欢的玩具，吸引他去够玩具向前爬，如果够到玩具，就鼓励宝宝。

2、也可以妈妈和宝宝一起玩，趴在孩子前面，叫宝宝的名字，伸出双手去接他，待宝宝爬过去时，要抱起来，亲亲他，并鼓励他：真棒！

有的宝宝可能不喜欢爬，或是不敢向前爬时，妈妈可以适当给予外力，帮助孩子向前爬。但要把握好力度，给孩子时间，不要着急。

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佳楠育儿记

宝宝的基本动作，翻、坐、滚、爬、走实际上并不是教会的，而是一种本能，到了一定年龄都会自然实现。当然，我们俗话说，三翻六坐七滚八爬一周走，可以是一种参考，但9个月才会爬行的孩子也属于正常范围。

我们说的早期训练，感统训练，目的不是教会孩子爬行，而是刺激孩子全身运动，激发孩子的运动兴趣与运动能力。针对于爬行我想分享一些经验：

1、不爬可不可以？不可以！爬行是人的基本运动能力，有些家长觉得会走就可以了，其实不对，爬行训练孩子的运动觉、平衡觉与触觉，奠定孩子从事复杂活动与劳动的基础。

2、如何刺激孩子爬行？一方面我们可以通过全身抚触，刺激孩子的身体，通过被动运动为爬行打下基础。另一方面，我们也要了解孩子的兴趣源，也就是特别关注留意喜欢摆弄的东西，通过使用这个敏感的物品，去刺激孩子向前爬行。（via勇赫侃育儿）

勇赫大叔

爬行虽然是简单的动作，但有的宝宝喜欢爬，有的宝宝却直接跳过爬行阶段，直接学站立、行走，而让宝宝爬行能锻炼全身各部位的协调性，家长可参考下文的方法诱导宝宝学爬。

把宝宝喜欢的玩具放在宝宝的面前，引导宝宝去抓小玩具，这时候家长可以在宝宝的脚掌轻轻使力，帮助宝宝前进。等到孩子抓到玩具的时候，不要忘记给孩子一个拥抱表示鼓励。 也可以为宝宝开拓出一块空地，在空地上摆上许多的小玩具，宝宝可以到处爬，去寻找自己兴趣的玩具，激发宝宝爬行的兴趣。

家长可以将家中闲置的大盒子做成“山洞”的样子，引导孩子钻山洞。父母在盒子的另一端鼓励孩子不停往自己身边爬，这样与孩子互动会让孩子有爬行的欲望。

在宝宝的身边放一个带有声音的小玩具，这样宝宝的兴趣就会调动起来。节奏感越强，宝宝的运动欲望就会越强烈，宝宝不停向玩具靠近的时候，也就慢慢学会爬走了。

如果有同龄的宝宝一起学习爬行的话，宝宝会慢慢模仿，更加有兴趣爬行。如果没有同龄的宝宝一起，爸爸妈妈可以和宝宝一样在地上爬行，宝宝就会学着爸爸妈妈一起爬了。

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