時光瀲灩滴墨盛放1
你好，很高興回答你的問題。
張韶涵曾經為節目中說過：“我很感謝那些曾經傷害過我的人，如果沒有他們，就沒有現在的我”。
感謝不感謝並不重要，重要的是你學到了什麼。
生活中處處充滿著爾虞我詐
人與人之間，只要有利益關係，就會充滿算計，傷害，單純的你稍不留神就會被人在背後捅一刀。
這種事情在現在這個社會中真是在正常不過了，也許你若無其事的在路上走，保不齊還會有什麼危險！天災人禍，無論哪一個出現都會讓自己很難接受。
你應該拿出更好的姿態，面對曾經傷害過你的人
張韶涵沉浸很久才復出，再一次出現在大眾眼前彷彿換了一個人，身材，嗓音，姿態。每一點都堪稱完美。
每個人都會經歷巔峰和低谷，在巔峰期請不要驕傲，因為這些在外的東西今天屬於你，也許明天就不在是你的。在低谷期的你也不要難過，好好享受這種感覺，好好鍛鍊身體，提升能力，機會總是就給有準備的人，當你足夠獨當一面時，光芒自會隨你而來。
沒有那些傷害過你的人，哪有現在的你
是他們教會你如何看清一個人，教會你看清人性的醜陋，這對你來說不僅只有傷害，也是一種財富。
讓你在以後得生活中更加警覺，更會看人，適當學點心理學，通過表情分辨這個人究竟是好意還是壞心思。被人利用才懂得如果利用利用別人，要說感謝還真的需要，因為他們給你上了現實的一課。
結束語：現實生活中，小人多的是，人生路上有很多美麗的風景，偶爾停下腳步看看，沉澱過濾，充實自己，在上路，你獲得的會更多。
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小二兒郎
“以德報怨，何以報德？”
三年前，我剛畢業，去老家報社做編輯，我的直屬領導是個老流氓。
帶我去各種飯局酒場，讓我幫他擋酒，回家的時候，在車上摸我的小腿。
我狠狠踹了他一腳。
自那之後，他不再“騷擾”我，但是把我當仇人，工作中各種卡稿子、穿小鞋，當著幾十個同事罵我是個“豬腦子”、“廢物”。
本來，我當時去報社是有點不情願的，我還想去外面的世界闖一闖，但又狠不下心辭掉這樣一份還比較輕鬆又體面的工作。
他這麼一逼我，我很快辭職了。
沒有收入的我只好厚著臉皮“啃老”，別無選擇只好複習考研。
現在我是985大學的法學研究生，一邊讀書一邊兼職做編輯，明年畢業後打算去北京律所做律師。
如果不是那個領導，也許我一輩子都會不情不願呆在那個小報社。
所以，我該感激他曾經對我的傷害嗎？
不，不是的。
傷害永遠都只是傷害，不能被美化，即便有一天，我說算了，那也不是原諒。
那只是算了。
我應該感謝的，是那個不忍氣吞聲不認命的自己，和在我失業時給我幫助的父母。
而不是傷害我的那個人。
南風情感
現實生活中，守一瓣心香要感謝那些傷害自己的人，儘管那些人不配，但我感謝這些傷害，給了自己改變現狀的超級動力。
我所在的單位是一家施工企業，要常年出野外修路架橋的那種。逢山開路，遇水架橋，是造福子孫後代的事，每一個路橋人都有犧牲小我，造福大家的奉獻精神，我們拋家舍業，常年駐守工地，為祖國的基礎建設奉獻著青春。
可憐的是路橋人的後代，一出生要麼寄養在爺爺奶奶家，要麼父親或母親一個人帶著，一家人聚少離多。子女的事是大事，也是路橋人內心最割捨不下的牽掛。
那一年，我的女兒剛上小學，由於我和老公是單位的雙職工，多次找領導申請以後，爭取到一個在機關下屬部門工作的機會，以方便照顧女兒。
2012年，部門轉崗分流，只留下少數的職工，其餘的人轉崗去工程項目部。我以為我是領導特批的，又是從事本專業多年的管理人員，會被留下。結果卻出乎意料，部門領導對我假惺惺的表達了他的歉意，留下了比我條件差太遠但和他關係好的同事。
他濫用職權打亂了我的生活，對於這種做了婊子又想立牌坊的小人，我無暇去計較，工作丟了可以再找，孩子耽誤了可是一輩子的大事。好在單位有一種政策，允許待崗一年，不需要到崗工作，只發基本生活費，我申請了待崗。
那一刻，我是絕望的，很長時間才從萎靡不振中走出來，面對生活中不可調和的矛盾，我不得不重新考慮未來，思慮再三決定參加一級建造師考試。正因為他的傷行為，我有了改變現狀的超級動力，一年半拿下一級建造師執業資格證書。
因為這一本證書，機關領導看到我的努力和成績，讓我重新回到該部門工作，和這個部門領導偶有碰面，他會尷尬的對我笑，說我是有證的人。那一刻，我覺得心情特別暢快，我應該感謝他，感謝他的“激勵”讓我升了級。
生活不是一帆風順，無論出於何種目的，總有人會給自己帶來傷害，我們無法改變他人的行為，但可以決定自己面對傷害的態度。雖然傷害我們的人，不配得到我們的感激，但我感謝這些傷害，給了自己改變現狀的超級動力。
守一瓣心香
“感謝曾經傷害過你的人”這句話，我認為不能僅僅從字面上去解讀，應該從深層次去理解；毋庸置疑，對傷害過我們的人，沒有不痛恨的，有時甚直會恨得咬牙切齒，恨之入骨；但我們回頭想想，恨，又能解決什麼問題呢？難道我們要把這種恨一直放在心裡嗎？顯然是不可能的。唯一化解的辦法就是忘記，就是原諒；唯有原諒，才能解開心鎖，化敵為友，化干戈為玉帛。
感謝傷害過我們的人，我認為談不上配不配，不配自然有不配的道理；但從人生的意義上講，感謝他們才是明智之舉，才是智者的胸懷。感謝他們，並不是因為他們的傷害有什麼道理，而是從傷害中你看到了人性的醜惡，看到了世態炎涼，人情冷暖；也從傷害中更進一步認清了自己，強化了自己，使自己變得更加強大。
我有一個老同學，在一次飯局中被另一個同學因一句話玩笑不合而打了他，在場的其它人都看不下去，覺得這個同學太無理，打人者本應受到懲罰；沒想到這個被打的同學不但沒有還手，反而向打人者道謙，說你打我一定有什麼原因，是否我以前曾無意傷害過你；打人的同學當時就羞愧無比，連連向被打的同學道謙，說自己太魯莽，不該為一句玩笑話動手傷人。一場即將暴發的干戈就這樣被平息了。
生活中，有時候你可能會被人無端的傷害，你也找不到這傷害的原因在哪裡，常常會被一種莫名的恨意糾結在心裡，以致於無處渲瀉；當你糾纏在這恨中無法自拔時，你可以冷靜一下想一想，一直糾結在這種怨恨中會有什麼好處呢？為什麼就不能想開一些呢？為什麼就不能自己解脫自己呢？一直恨下去對自己不是傷害得更深了嗎？想開了，你就豁然開朗了，原來這些恨根本不值得，比起自己的人生目標，這些根本不值得一提。
說他們不配的人，我認為還是沒有打開心結，還糾纏在這種怨恨中沒有解脫出來。俗話說得好，相逢一笑泯恩仇。冤家宜解不宜結。世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故心恨；抱著怨恨不放，只能使我們陷入無盡的痛苦之中，只能使我們的生活蒙上更深的陰影，有百害而無一利。放下怨恨，原諒他人，才能使我們的人生由“山窮水盡疑無路”的困境裡，看到“柳暗花明又一村”的美好明天。
三農奇文
傷害我的人感謝做不到反而能記一輩子
記得郭德綱在一段採訪中提到過這個問題，我很是贊同並且欣賞郭德綱的觀點。
採訪原文如下:
記者：這句話說得很好。當年那個事還有傷，你覺得它還在你身上有？
郭德綱：這個東西是跟人一輩子的，我其實我挺厭惡那種就是，不明白任何情況就勸你一定要大度的人，就是這種人你要離它遠一點，因為雷劈他的時候也會連累到你。啊，呱，扎你一刀，你這血還沒擦乾淨呢，他在那，哎，這事要勇敢起來，你死不死。因為人都是這樣，事不關己，高高掛起。勸別人的時候，說得好那嘴角都撲哧撲哧的，但並不解決什麼問題。所以就是你心裡明白就好，知道該做什麼。
記者：所以那個事還是那樣嗎？
郭德綱：那個永遠過不去啊，他怎麼會過去呢？他過去說明，這就不叫事兒了。你連這個事兒都記不住的話，你這輩子太冤了，有腦子沒腦子啊？對不對啊？如果記住了我非要報復你，那可能是我小心眼兒，但我記住都不行嗎？那說不通，就這麼簡單。
只有記住曾經受過得傷，記住為什麼心疼，才能知道以後得路該怎麼走，才能活明白。
是因為我疼了記住了所以變強大了
受過得傷一定要記住，記在心裡，刻在骨子裡，這才是催你奮進的東西，而不是傷害你的那個人！
無獨有偶岳雲鵬也是記住了曾經的傷害，才讓他在面對困難挫折時堅持了下來併成就了今天的自己。
岳雲鵬成名前曾經在一家飯店打工做服務員。由於一個小小的過失，就餐者不依不饒直到岳雲鵬被飯店開除。當時飯店開除岳雲鵬對岳雲鵬意味著無家可歸了，要收拾包袱回老家去了。不僅讓他失去了工作是打擊了他對在北京奮鬥的信心，他對未來生活的信心，
對於岳雲鵬來說這個傷害是傷到骨髓裡的，他怎麼可能去感謝，不僅不感謝而且永遠銘記著。
正是岳雲鵬把這份傷害印在了骨子裡，消化了它吸收了它最終變成營養強大了岳雲鵬。
是我疼了記住了，所以我才變得強大，至於那個傷害我的人當初是要至我於死地的我為何感激他！
郭德綱曾說過:“使我有洛陽二頃田，安能佩六國相印。當初旦有一個人收留我，我就認投了，是他們逼的我啊，怕我是一條狗咬人，結果我成了龍。”
你真正要感謝地是那個幫你從傷害裡走出來的人
當初岳雲鵬被飯店開除後，萬念俱灰，心灰意冷本打算收拾行囊回河南老家去。在失去工作，失去住所，失去幫助的他遇到了自己人生中第1個貴人，徐紅幫助了他安排了住所，幫助他找工作。這個陳年往事也在十幾年後的綜藝節目《了不起的挑戰》中，岳雲鵬說出了這個故事，由於失去聯繫，岳雲鵬很想找到當年這個幫助他的恩人徐紅，在雙方的努力下最終徐紅也是出現了舞臺現場，岳雲鵬當場淚下。
我認為岳雲鵬應該流淚，而且已經功成名就的他應該在生活或者工作上給予陳紅幫助。
因為陳紅的幫助不只是幫助岳雲鵬找了住所，找了工作，而是讓岳雲鵬感到了溫暖，感到了繼續在北京奮鬥的動力！
人真正要感謝地是幫助你從傷害裡走出來的人，而不是那個傷害你的人！
殺不死我的，終將使我強大
——尼采
我要說的是使我們強大的不是傷害我們的人，而是我有一顆你永遠也殺不死的心！
不要感謝生活中傷害過你的人，他不配！
公子讀書
現實生活中，無論是誰，都會遇到存心不良，甚至是居心叵測的人。他們有意或無意地做著有違道德和良心的事情，對大家帶來了或輕微或嚴重的傷害！
我們對他們的做法，可以說是恨之入骨！
比如，有些人，在工作中，為了自身利益，不惜在領導跟前打小報告，惡意中傷、貶低某個人。說某個人怎麼怎麼不行，怎麼怎麼不如我……
可人家不跟他計較，努力學習，鑽研技術。經過一番努力，得到了領導的首肯和認識！
年表彰大會上，人家某個人特意與中傷他的人碰杯，表示感謝！
――謝謝你，老兄！沒有你，也沒有小弟的今天。
換作你，你會怎麼想呢？
一條夜裡暢遊的魚
我認同這個說法，別人傷害你，你還感激她，那說明你被傷的還不夠狠！
首先你要了解清楚為什麼他們會傷害你，是不是因為你好欺負把你當軟柿子捏？ 但是面對這樣我們應該保護自己！
如何保護自己不再讓別人傷自己?那就要讓自己變得強大起來！
要去提升自己 努力賺錢。能夠傷害到你的人 ，可能是你某些地方不如他，那個人才會敢來傷害你，但是你如果
讓自己變得強大起來 誰都不敢欺負自己，如果有人欺負就大膽變本加厲的還回去，都是人，怕什麼!
要有自信！人生在成長的過程中最重要的就是自信，你自己都不相信自己，別人誰會看得起你相信你呢？
你一定要自信然後自己變得強大！面對那些傷害你的人變本加厲的還回去！ 都要還回去，必要的時候一定要學會反擊！加油
果果很可耐
感謝你生命中碰到的每一個人，不管是傷害，幫助，恩人，仇人，那都是你生命中獨一無二的經歷，有了這些，人生才會有厚重的故事，豐富的內容，就像成年的老酒，回味無窮，酸甜苦辣都要有。這樣才是，細聽自然風雨聲，慢品人生五味茶，笑看人間百態圖，百年之後在輪迴！此生無怨又無悔。
健身的騎行客
【何知了觀點】現實生活中，傷害永遠是傷害，惡意也永遠是惡意。無論那些傷害與惡意已經過去了多久，他們醜陋的本質，都不會發生任何改變。
真正應該感謝的不是傷害我們的人，而是堅強的自己。那些傷害過我們的人，只是提醒我們，不要成為他們一樣的人。
被傷害是一種怎樣的感受？
有些傷害，並不會頭破血流當場致死，卻會深埋在一個人的心裡，生根發芽，發作起來如萬蟻噬心。
作家畢淑敏在《誰是你的重要他人》中，寫了自己一段年少時被傷害的經歷：小學時因為在合唱隊中唱歌跑調，被音樂老師責罵“一粒老鼠屎壞了一鍋粥”，三天後因為隊伍缺人，被老師找了回去，卻被要求只許張口不許出聲。
因為這次，她此後幾十年都不敢唱歌，甚至懼怕在眾人面前發言。她說：“烙紅的傷痕直到數十年後依然冒著焦糊的青煙。”
沒有傷口，卻很疼，這或許是很多人“被傷害”後持久的感受。
眾多的“勵志雞湯”叫我們要感謝傷害，可傷害帶來了什麼？
傷害者用刀在我們身上狠狠刺下刀口時，對我們被刺的痛苦與折磨毫無察覺，並不用為自己的行為負責，繼續過自己幸福生活。可那些“被傷害者”卻被禁錮在原地，不斷地自我譴責。
我們要感謝傷害者什麼？
感謝傷害我們的人這句話，在某種程度上，更像是傷害者用來消除負罪感的工具。那些深深傷害我們的人，企圖用這句話來掩飾犯下的過錯與罪行，麻痺自己不安的良心。
插刀的是他們，拔刀的是自己，疼痛明明是憑自己意志力克服的，傷口明明是獨自痊癒的，他們有什麼值得被感謝的。
這個世界上本來就沒有什麼感同身受，針沒有紮在自己身上，就永遠不知道有多痛。
不用感謝傷害我們的人，他們並沒有幫助我們成為更好的自己。傷害就是傷害，傷害並不會讓自己變得更好、更強大，反而會為自己帶來無窮無盡的痛苦和災難。
走出傷害，我們需要感謝自己
- 走出傷害，是自己的決定
張韶涵在《吐槽大會》說的一段話，引起了很多人共鳴。
她說：“我絕不會去感激那些曾經傷害過我的人，因為傷害就是傷害，即使沒有這些傷害，我也一樣變得更強。我不感激傷害我的人，他們只是提醒了我，不要成為那樣的人。”
26歲的她，因心臟病暫停工作，卻在療養期間被自己的母親爆料“不盡贍養義務”，母親拿走了她的全部積蓄。
此後，她慘遭唱片公司“雪藏十年”，人生低谷時卻又被好朋友“搶佔資源”，無情背叛。
面對家人和朋友如此惡意的傷害，沒有人知道這10年，她是怎麼熬過來的？
心理學上說，走出傷害有兩個決定性因素：一是和他人保持重要的良性關係，二是相信生命與生俱來的內在能量。
歸根結底，能扛過去是自己做了“了不起的決定”。
對方抱著惡意，設個陷阱、挖個坑，讓我們不小心跌進去。我們要不要從裡面爬出來，要不要選擇變得更強大去面對敵人，那是我們自己的決定，和那個人沒有關係。
- 要感謝的不是傷害，而是我們自己
惡意永遠是惡意，只會危害我們的身心健康。這不是成長，這是毀滅。傷害你的人，從來沒想過讓我們成長，真正讓我們成長的是自我的反思和選擇。
傷害就是傷害，並不是幫助你變強的原因。真正讓我們強大的是受到傷害和磨難之後，我們依然勇敢朝前走的自己和身邊一直支持自己的人。
沒有人可以替你承擔傷痛。害怕也好，無助也好，痛苦也好，這些只能靠自己來克服。
那些傷害過我們的人，沒什麼值得感謝的。能扛過去，我們了不起。扛不過去，我們現在只會更卑微。
傷害真的沒法讓我們變得更強，只是因為我們是個堅強的人，才沒有被他人的傷害給擊垮。
我們最應該感謝的人，只有我們自己 。
我們要多謝自己沒有被打倒，熬了過去；我們要感謝自己走了出來，還能繼續走下去；我們要感謝自己始終選擇成為一個善良的人。
我們才是自己最大的功臣，而不是別人。
被傷害後，需要原諒嗎？
- 那不叫原諒，叫算了
馬東曾在《奇芭說》裡說過一句話：隨著時間的流逝，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。
蔡康永話鋒一轉，說：“那不叫原諒，叫做算了。”
一句“算了”包含了成年人多少無奈的心聲，無論過去多久，那些結結實實長在身上的痛，都沒法用一句原諒劃上句號。
我們不是不介意，而是沒有必要再去糾纏。
- 不報復，就是最大的寬容了。
冤冤相報何時了、相逢一笑泯恩仇的情形，總讓人熱淚盈眶，大快人心。
可握手言和需要勇氣，原諒之前也要先嚥下委屈和不甘，更要收拾好心情笑臉相迎。
不原諒不代表要去恨，不感謝不代表放不下。做不到就是做不到，我們大可不必苛刻自己為別人的錯誤做體面的善後。不報復，就已經是最大的寬容了。
我們過得越來越好才是對傷害你的人最好的回報。如果他是成心傷害我們，我們的好會讓他很痛苦；如果你不是有心的，我們的好會讓他解脫。
- 面對傷害，唯放過自己方是最大的仁慈
十年後，張韶涵說：“經過這麼多年後，慢慢懂得什麼叫做放下。從前覺得許多人都欠著一句對不起，現在會讓自己試著去釋懷。回頭看看那些人和事，都會成為生命中遺失的美好。”
與其逼著自己去原諒傷害，不如徹底撕毀虛偽的寬容體面，留給自己一句問心無愧就好。
我們寧願逆流而上，也不隨波逐流，善良是一種選擇。
我們應該常懷感恩之心。但是，即使有感恩的心，我們最應該記得感謝的是給我們關心、幫助和掌聲的人，而大可不必去感激傷害，欺騙，打擊過我們的人。
面對傷害，唯放過自己方是世間最大的仁慈！
如何對待那些傷害我們的人
- 不去扎人，但身上必須有刺
如果他人對我們的傷害是帶著目的性來損害我們的利益和身心健康時，我們需要及時止損和極力抗爭。
我們要識別那些品質敗壞、利慾薰心的人，儘量與之保持安全可控的距離，並準備必要的反制手段。
在他傷害我們的時候，我們要讓他感知到我們對被傷害的態度和堅決抗爭的決心。
- 遠離那些極端人格的人
有些傷害僅僅緣於情緒的胡亂宣洩，並非針對誰。這些人有時僅憑著憤怒本能衝動行事，就如他們自己拿著一個炸藥包爆炸，傷人傷己。
有這樣行為的人往往是極端人格的人。他們在平常中看上去很正常，但當情緒閥門被激發，就關不住，在某個誘因下就炸了。
面對這些人，我們需要控制自己的情緒，並保持冷靜，向能制服這些人的人求助，並且儘可能地遠離他們。
- 與人保持恰當距離，彼此既不傷害，又能保持溫暖
我們更多還面臨一些愛的傷害。其實一個人能傷害到我們，往往緣於我們對他的態度和我們看他的立場。
現實生活中，男女其中一方因為太過依賴對方，而被對方傷得遍體鱗傷的情況尤為普遍。而只有與對方保持恰當距離，擁有獨立人格，不依附於他人，才是拒絕傷害的最有力武器。
與對方保持恰當的距離，在彼此需要的時候又能互相溫暖，在彼此獨立的時候又能互相支持和幫助。
不管是來自何故、何人的傷害，我們都不要把傷害看得太重，更不要把它轉化為永久性不可逆轉的傷害和心理陰影。
如果傷害避免不了，我們要堅強和勇敢，要在傷害中汲取讓自己變得強大的力量。
如果傷害避免不了，我們要和自己的壞情緒握言和，放下“受害者”情結，放過耿耿於懷的計較，獨自大步地一路往前走，去遇見那個更優秀的自己。
何知了
網上有過那麼一句屁話“感謝傷害過你的人，是他們讓你成為了更好的自己”。
完全的毒雞湯
你變成更好的你不是因為他們，而是你本來就很好
首先，傷害過你的人他們的目的就是為了傷害你
我們還感謝個屁
他們傷害你的時候在意過你會難過會痛苦嗎
真正在意你的人根本不捨得傷害你
他們只想著自己開心
有些傷害對別人造成了一輩子的影響，他們會在意嗎
千萬不要聽信網上的毒雞湯
我們不是聖母，別人做什麼都要感謝
我們只需要在意自己的感受，別人傷害了你，你不開心難過你大可以十倍還給他
你如果不在意，也可以不去理會他
完全取決於你自己，但是
如果說感謝，那就真的無藥可救了。
