17號凌晨四點去的醫院，開一指了啊，中午十點多的時候有點痛，褐色分泌物太多，一大塊一大塊的，內檢之後開二指了，之後下午一種痛到晚上8.30，還是開二指都要痛崩潰了[流淚]，當時醫生可能覺得我哭的很厲害應該三指了，讓我可以去產房了，去到之後產房醫生給我內檢才開二指，又讓我回病房等待，回去之後特別傷心還有尷尬，之後一分鐘痛一次，兩分鐘痛一次，一種痛到晚上9.50分，內檢開三指了，我都要開心死了，激動的眼淚嘩嘩的，然後在我老公還有婆婆的陪同下去到了產房，我自己進去，
他們人在外面等我，進去產房之後晚上10點了，給我掛上吊瓶之後，產房醫生內檢開三指多不到四指，之後我痛的不行了，在床上打滾，還怕碰到肚子，哭的讓醫生聯繫無痛分娩，之後開四指多的時候大概晚上11.30左右，麻醉師來給我打了無痛，在腰椎的位置，大概十幾分鍾明顯的疼痛減輕了，之後醫生去外面告訴我家人開四指了，讓他們不要擔心我，一直到凌晨12點時候開了五指，我問醫生大約幾點能開完宮口，今天還會不會生了，醫生不確定告訴我，每個人體質不一樣，當時我已經兩天一夜沒睡覺了，飯也是中午12點吃的，之後沒有吃東西，餓的都沒勁哭了，困的天旋地轉，凌晨1.45痛的受不了，剛好醫生換完班，我說醫生在嗎，我太痛了受不了，當時都有一種剖的想法了，我太難了，之後醫生問我真的很痛嗎，我都痛的一下不接一下了，醫生給我內檢說差不多了，讓我痛的時候就使勁，用力，膝蓋彎曲，兩手抓住膝蓋，像拉大便一樣的用力，深呼吸，因為打了無痛，腰椎以下是麻的，沒有痛感，醫生說寶寶太大需要側切一下，就剪一點點，我說可以，只要能順出來都沒事，之後就再醫生的鼓勵我的堅持下寶寶生出來了，瞬間感覺肚子沒有了，胃太空了，餓的難受，之後醫生抱起來說，你真棒，是個兒子，臉好胖啊，八斤一兩，我當時整個人都快暈了，困的難受，餓的難受，渾身是軟的，就感覺自己所有的努力沒有白費，懷了十個月的寶寶，
級於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
分享兩點瘦身的個人心得
1.不要給自己暴飲暴食的理由， 哺乳媽媽，請你吃得營養點，但絕對不是吃油膩， 湯水充足的情況下，澱粉的攝入量和肉類的攝入量請控制好， 吃飽就好，別把自己吃撐了 不要暴飲暴食，很快就會瘦下來的 （饞嘴的吃貨整天喊著減肥卻拼命吃的，對不起，這肥恐怕要跟你一輩子了） 要管住自己的嘴巴，吃飽喝足不要暴飲暴食，
2.我也沒有運動，因為是自己帶的寶寶，而且哺乳期怕影響乳汁我就沒有運動了 每晚寶寶睡著了就躺在床上“踩單車”做100下左右，不過堅持了半個月左右就沒做了 因為我寶寶比較好帶，所以根本就不覺得累 更沒有自己帶寶寶就會瘦這一說。
念念不忘7465
本人是產後125斤瘦到 產後3個月到108斤 正常母乳的情況下沒有節食 其實身材恢復也挺容易的沒那麼困難
做一個很辣的媽
曾經產後5個月開始減肥，從180瘦到138。孕期囤積的脂肪還不牢固，相對好減。只要多蛋白，少碳水，忌零食，無氧加有氧運動，每個月8斤左右是最健康的，具體減肥方法以前寫過一篇自述，有興趣的大家可以看看。
果實媽11
還是多控制飲食，減少糖份，油份的攝入，多吃水煮的，可以進行適量的運動，多運動還是瘦身比較快的。
農家小燕生活日記
自己帶孩子
