張聰捷
大都會抑鬱吧，只是程度和表現形式不一吧。有的人可能都沒察覺出，就自愈或者被周圍的環境或人治癒了。有些人,表現更嚴重。這是成長的一部分吧，當你治癒恢復後，會更豁然、通達。
抑鬱應該是生活中某個現實是你始料未及，並且不能接受和麵對的，你始終不敢相信自己所面對的。於是會選擇封閉自己，用自己喜歡或者更容易接受的方式來逃避或者遺忘自己不能面對的事實。但同時，你的內心深處，深知自己是在逃避，於是就陷入了明知逃避又不能接受的矛盾糾結中。
有些人很幸運，從抑鬱中走出來了；而有些人，因此負出了慘痛的代價。
不論如何，希望都能保持一顆積極的心態，除了生死，總會有解決辦法的。前提是，你得健康的活著找解決方法。
以上純屬個人觀點，歡迎不同的觀點，能給面對困難的朋友 有一定的參考。
1號汽車
我相信現在社會大部分人都會有一些抑鬱！輕微的，中度的，重度的。我想我應該是屬於中度了。從以前初中到大學畢業到現在工作，從最開始的質疑到評委到現在的中度。
我是95後，我從不認為我們的生活過得容易，反而我覺得比我們父輩要過得艱難，所以這句話一定不是我們提出來的。那麼是誰？是那些我們父輩的那些人甚至是50.60年代的人提出來的，好像在他們看來我們的生活應該過的很容易。
他們是從“從前車馬郵件都很慢，一生只愛一個人”過來的，我們不是，我們不僅要面對隨著年齡長大父母親戚催婚的命運，又來自各方的工作壓力學習壓力，最可悲的是我們不甘於這樣的生活，不願意將就以往的包辦婚姻，隨之越來越多的壓力從各方襲來。從前我讀書的時候，看新聞看到某某學生因為學習壓力太大，父母逼迫學習，跳樓自殺，我當時還和我媽討論說這種孩子真沒出息，連死都不怕，別的困難還算困難嗎？現在想想還真算，可能大家甚至父母看到的都是這個孩子受不了壓力跳樓自殺，可是有沒有人真正的瞭解過它的內心世界，也許它早已被壓迫許久，無處釋放，得了抑鬱症，然後不受控制的傷害自己。原先我以為抑鬱症就是壓力造成的，後來才知道這是一種病，一種想不斷傷害自己的病，有時候對自己甚至對家人的傷害都是無意識的。這個時候你們還覺得年輕人的抑鬱症是很輕鬆很隨便就得了嗎？一定是長時間的積累，壓抑在心裡許久卻又不敢爆發導致的，最終形成一種病。
嘟嘟君影視混剪
我抑鬱跟我的成長環境有關係。
我幼年喪父，在校期間備受同學欺凌壓迫，導致我自卑內向。加上家庭條件不好，負擔重，所以在同學們一起玩的時候，我總是旁觀的那一個。
婚後有矛盾或者心裡不舒服，我一般都是憋在心裡，等攢夠了一定的氣壓一起爆發。
現在想想，生老二後的一段時間，我應該就是產後抑鬱，不過那個時候根本沒人關心自己，還是在孃家媽陪同開導下走出來的。
那個時候老覺得所有人都是要傷害孩子的。因為在農村老大是丫頭，老二還是丫頭，家裡人都建議把老二送人。
我的脾氣非常暴躁，一度拎著自己的腦袋往牆上死命的撞來威脅他們。甚至有一次覺得老大是要傷害老二而把老大推出大門外並摔了門。老大的大指甲被夾在了門縫裡黑了快一年。後來想想都後怕，不是我家大門特別死，怕是老大的手指都廢了。
後來還有一段，是一個暑假，我在商店裡整天渾渾噩噩，不知天明天黑，不知道餓與渴，整個人睜眼就流淚，總是莫名其妙的想哭。
也是我媽陪我走過去的。
所以多年後，對於婆婆無理向孃家媽取鬧，還想讓我伺候她，做夢！！！
臭臭媽NO1
您好 我是聶不圓 很高興能回答問題！
要說每個人的成長都是必經得路程，兒時總會盼望長大， 然而長大了卻發現生活不易啊！
如今社會競爭力太強，壓的讓人透不過氣來， 我想會抑鬱也在所難免，說實話在我結婚之前我沒有過抑鬱 。可在結婚生娃後 我覺得自己變抑鬱了， 變得沉默寡言，鬱郁不歡，不管做什麼都提不起興致來，我想我真病了，我想我也許是產後抑鬱吧[摳鼻] 然而嚴重患者症狀確是開始變得越來越猶豫，做事提不起勁，覺得非常疲倦；感到坐立不安、心煩氣躁、易怒；不明原因的身體不適，如疼痛、頭痛、消化不良等；容易失眠，難以入睡，睡眠質量越來越差；失去自信，覺得自己沒有有、失去希望、沒有任何價值！
我想說人生不易，且行且珍惜[祈禱]
聶不圓
會，因為小時候看到別人家的小孩有好吃的有新衣服穿，就會總是昐著長大，然後工作就有💰了，可現在長大了，又想回到小時候[捂臉][捂臉][捂臉]人就是這麼糾結，生活就是這樣，逼的你不得不努力掙💰，我現上班和兼職有兩份收入，還算好的了
等等你
抑鬱症的症狀是非常豐富，除了我們常知道的情緒低落、活動減退外，還有思維障礙、認知功能損害和軀體症狀，這些症狀有時候不容易被發現和重視。
接下來我們看看它們都是怎麼表現的
一、心境低落
心境低落是抑鬱症的核心症狀，是指長時間的情緒低落和悲觀。輕度抑鬱時會悶悶不樂，缺乏愉快感，興趣減少，做事沒有幹勁，經常訴說“心裡有壓抑感”、“高興不起來”等等。重度抑鬱會感到悲觀絕望、度日如年、痛不欲生，常常訴說“活著沒有意思”、“做人沒有希望”等等。
某些抑鬱症的病人情緒會出現晨重夜輕的特點。什麼是晨重夜輕？也就是低落情緒早晨比較嚴重，到傍晚的時候，心情慢慢好起來。
我們可以看到抑鬱的時候，低頭呆坐、沉默少言，眉頭緊鎖、眼神憂傷、面色憔悴，因為內心痛苦而會哭泣，看到高興的事情也很難露出笑容。
但是有少數的患者會自我壓抑內心的痛苦，聊天時面帶微笑，表現為“微笑性抑鬱”，這種時候更加危險，這類患者自殺危險性極高。
二、思維障礙
在思維聯想活動方面，抑鬱症往往感覺自己的思維受到抑制、聯想困難，常常會說“我的腦子不夠用”、“考慮問題很吃力”或者“很難對問題做出判斷”等。和別人往時，常覺得無話可說、不知該說什麼好。
有時候會感覺反應遲鈍，比如說“腦子好像是生了鏽的機器”、“腦子像塗了一層糨糊一樣”。
抑鬱的時候對自我的評價會過低，覺得自己無能力、無作為、無價值，並認為凡事都對自己不利，自己是最不幸的人，不會有好事降臨。常對過去不重要的、不誠實的行為產生罪惡感，對將來則感到前途渺茫、無希望，還有預見自己工作失敗、經濟崩潰、家庭不幸和健康惡化等等。
患者常常自責，認為自己的存在影響了周圍人，給他人帶來麻煩。甚至會出現自罪觀念，認為自己對不起家人、朋友和同事，給他人帶來的麻煩是不可饒恕的。
消極悲觀以及自責自罪更會引起絕望感，讓患者覺得“生活沒有興趣、沒有希望”、“結束自己的生命是一種解脫”、“自己活在世上是多餘的”。以至於產生自殺企圖和自殺行為，是抑鬱障礙最危險的症狀。
決定自殺時，患者往往態度堅決，事先選好自殺的時間、地點和方式，常選擇凌晨早醒後跳樓或服藥。“擴大性自殺”是抑鬱障礙患者自殺行為的一種特殊形式，他們出於對親人的同情、憐憫，幫助他們擺脫苦難，將親人殺死後再自殺。擴大性自殺往往是有目的、有預謀、有計劃的，死亡率相當高，給家庭帶來巨大的痛苦，社會危害極大。
三、活動減退
抑鬱症患者的日常活動表現也會為顯著而持久的抑制。表現為生活被動、疏懶，行為遲緩，常獨自坐在一邊、疏遠親友、迴避與人接觸和交往，整天臥在床上、閉門獨居，不想工作或者外出，不去參加以前喜歡的活動和業餘愛好。
嚴重的時候患者可能不顧吃、喝和個人衛生，甚至不語、不動、不食，發展為木僵狀態（抑鬱性木僵）。
四、認知功能損害
抑鬱症患者的認知損害主要表現是記憶力的異常，包括近事記憶力的降低，比如忘記剛剛發生的事情、剛放下的東西等，也可能表現出負性記憶增強，比如難忘既往讓自己難過的事情等。
其次是注意力障礙，常常表現是注意力下降、反應時間延長、注意事物很難持久，導致學習、生活和工作的效率下降。
另外還包括抽象思維能力下降、學習能力降低和語言流暢性下降，眼手協調、空間知覺以及思維靈活性等能力也會受到損害。
認知功能的損害會影響患者的社會功能和遠期預後。
五、軀體症狀
這類症狀在抑鬱發作的時候會出現，軀體上的問題可能涉及各個器官，包括睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、疼痛（身體任何部位）、性慾減退、陽痿、閉經等等。
患者的睡眠問題以早醒最常見，早醒時間一般2-3小時，而且醒後難以再入睡，是抑鬱發作的典型表現之一。有些患者出現入睡困難、睡眠淺或多夢，少數的患者可能出現睡眠過多。
患者的體重下降和食慾減退不一定成正比，比如部分患者也可表現為暴飲暴食、體重增加。
有些抑鬱症患者的抑鬱症狀可能被軀體症狀所掩蓋，稱為“隱匿性抑鬱症”，這類患者更多在綜合型醫院就診，但各項檢查常常沒有陽性發現，容易誤診。
六、其他不典型的表現
抑鬱症患者也可能出現人格解體、現實解體及強迫症狀。
人格解體表現為患者的自我關注增強，感到自我的全部或部分似乎是遙遠或虛假的，因而常常自我否定。
現實解體時，患者會覺得周圍環境變得不真實、陌生，看待周圍的東西就像看電影，自己像在夢中。
患者的強迫症狀主要以強迫性思維為主，反覆想一些不好的事，明知不必要，但是無法控制。
上面這些就是抑鬱症的症狀表現，如果你有符合相應的症狀，要引起重視哦！
猛哥談心理
多多少少都會有些吧！說是抑鬱，讓人聽了不免生畏，到不如說是，我們退去了年少的青春懵懂，多了些許內斂沉穩！懂得把許多心思脾氣隱藏，學會收起自己的稜角鋒芒，慢慢融入這個社會，自然會有許多不捨，不甘，不願妥協！現實社會的規則，和自我意識的碰撞！沒有一個人能逃脫了命運！也許正是這各種碰撞，產生的不甘情緒，讓我們變得抑鬱！我們稱之為成熟！
我曾經有自測過，屬於輕中度抑鬱，那段時間剛生產完，出了月子，就一個人帶寶寶，非常辛苦，體重一下子掉到了90斤，寶寶出生剛兩個月。月子沒做好，得了產後風，我的父母親戚朋友沒有一個得這個病，連跟前的醫生也是好久沒遇到我這種病例了，當時一天能喝幾大壺熱水，還是口渴，不停的出虛汗，渾身發冷！南方四五月份的天氣，大人們要就穿上了單衣，我穿加珊瑚絨睡衣，依然覺得冷風搜搜的！漲奶，疼得覺都不能睡！那是段極其痛苦的日子！是我不願回憶的往事。。。
大概是因為這個原因，我變得不愛說話，大概也沒有人可以說。變得極其敏感，愛哭。任何一件小事都能哭的淚流滿面，變得膽小，懼怕周圍一點點的非善意的言行！情緒變得非常的不穩定。活著沒有慾望，食之無味，夜不能寐！每天都是渾渾噩噩的！但是這種情緒狀態，只有自己能感受，在外人面前依然開朗活潑，看不出有任何的不同！所以你會覺得特別孤獨，好像沒有人能懂你！
後來好一些，是因為我實在沒錢了，要養活我的兒子，我要出去工作，剛好碰上我之前的老闆娘她非常歡迎我過去，帶著不滿兩歲的孩子上班！我還是非常感謝她！每天跟人接觸的多了，老闆娘人也特別好，我心情慢慢好多了，情緒也緩和了！
我覺得每個人的經歷都不同，抑鬱的程度也會不同。總之，不管你有沒有抑鬱，都希望你們可以走出去，多接觸大自然，多接觸讓你舒服的人和事！不好的情緒一定要找一個出口發洩出來！希望你們每一天都能如沐陽光，欣欣向榮！！
錢串串阿靜
小的時候總想長大，離開家，離開爸媽，去很遠的地方，做自己想做的事，想成為科學家，醫生，老師，明星等等等。小時候想哭就哭，想鬧就鬧，都會有人來哄你。可是長大後，我們確發現，外面並沒有我們想象的那麼美好，我們所有的委屈只能自己吞嚥，我們不能再任性，我們不能撒嬌。那些小時候的快樂我們的再也沒有了，小時候會因為一個玩具，一顆糖而開心很久，小小的成就就很滿足。長大後，我們不愛笑了，我們更多的是把所有的心思都藏在了心裡，為了在社會生存我們學會了趨炎附勢。下班後的我們很多時候不想說話，不想動彈，只想靜靜地待著，夜晚躺在床上，無法入睡的時候，我們更多的是用手機打發時間，為什麼現在大多數年輕人像吸大煙離不開手機，反而不喜歡與人溝通。因為手機不會傷害到我們，我們想怎麼操作都可以，我們猜不透人心，我們可以躲在自己狹小的空間為自己療傷。等待天亮，又是新的一天，我們又要投入新的工作，可是為了生活，為了孩子，為了父母，再怎麼苦，也都是值得的
冰歆寶寶
首先我覺得對於我個人來說 我的心態大部分還是好的 、當然也會有低谷期 那段時間也會覺得自己壓力特別大 是不是抑鬱了
但是我個人覺得抑鬱的表現：
1 、就是不願意與人溝通 、交流 內向消沉 對外界事物毫不關心
2 自卑感很強 、每天優柔寡斷 胡思亂想 把自己的事情都想的特別糟糕 、
3 身體上的 內分泌失調呀 、失眠多夢 入睡困難 、疲憊 嚴重者 為了解脫甚至有自殺的傾向 .
其實不一定是我們得了抑鬱症 、而只是生活各種方面壓力太大 把我們壓垮了 什麼事情都往好處想 、多想想有意義 讓自己開心的事情 還有要存有一線希望 畢竟我們還活著 生活還是很美好的 、給自己設定一個目標 朝著目標前進吧 ！ 加油💪
lemon檸檬
很高興回答你的問題！
長大後，經常懷疑自己變得抑鬱了。有種，越長大，越孤單的感覺。表現如下：
第一：莫名心慌，對未來時而迷茫。懷疑自己的能力，常常感到沮喪。
第二：讀書的的時候挺活潑的，長大了，越來越沒有自信了，職場工作，了了朋友幾個，聊的話題除了工作，其餘部分大部分沉默。
第三：開心快樂的的事越來越少，遇到難過傷心的事，發現卻找到不到合適的人傾訴。這社會沒有人能正真與你感同身受，大部分不開心的默默自我消化。世界如此之大，沒必要勞師動眾驚擾別人。
第四：生活的壓力，房子，車子，票子，總促使我們不敢停下來，欣賞路邊風景，。整理自己莫名其妙的情緒，只能擼起袖子，不忘初心，砥礪前行。越來越明白，成人的世界，沒有“容易”二字。
第五：越來越淡漠疏離人情世故，不願再做表面功夫。
