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你好，非常高興為你解答問題，正常情況下順產的創傷更小，恢復起來自然也就比剖腹產要快，因為順產對於我們的產婦來說,胎兒是經過天然的產道從正門（陰道）裡出來。剖宮產是不經過天然的產道,從肚皮上另外人為的開一個口子讓寶寶出來,這樣相對而言對孕媽的身體創傷要比順產大很多。

儘管現在的醫學越來越發達,條件越來越好，在麻醉、感染等方面控制得非常到位， 但是對於每一個孕婦,我們還是提倡儘量能順產就順產,確實不能順產的情況下,才選擇剖腹產。

為什麼順產恢復的更快呢？ 很多順產的媽媽在生產完的當天甚至幾個小時就可以下床走動了，但是剖腹產的媽媽卻需要至少在床上躺兩天才能稍微下床活動。

但說到底，關於順產還是剖腹產恢復快這個問題，最終還是需要根據每個孕媽的身體情況來決定的，有的人身體恢復快，即便是剖腹產恢復起來也有可能比一些順產的孕媽要快。 　　

那產後怎麼做身體恢復更快?

堅持母乳餵養、適當運動、合理飲食調理，無論是順產還是剖腹產，產後的健康恢復同樣重要。

希望我的回答能夠幫助到你！

陳慶華大夫

我是順產，生完第二天晚上就可以下床了，但是同病房的產婦她是剖腹產，已經生完3添了，還是不太敢動，她說刀口特別疼，下床這個動作，抻著她刀口痛得厲害。剖腹產畢竟是要開刀的，身體上動刀肯定傷元氣，恢復自然耗時多，慢一些。

但是順產的媽媽可能會面臨一個情況：那就是側切。側切雖然也動刀，但是相對剖腹產的刀口來說，還是小很多的。而且側切，基本一個月的時間就好利索了。我當時是出了月子，側切就好了。

順產如何做恢復得會快一點呢？

1、一定要好好休息。如果有條件，請月嫂。如果經濟有壓力，就找家裡老人幫忙盯一個月。月子裡一定要睡好。休息不好，不管是順產還是剖腹產都恢復慢。我產後，我老公休了差不多1個月的假，半夜裡除了餵奶，尿布基本都是他起來換的。為的就是讓我多休息下，幫助恢復身體。

2、母乳餵養。因為母乳餵養可以促進子宮的收縮。不知道寶媽們有沒有注意，產後頭幾天，還會時不時宮縮疼，這其實是子宮在恢復的跡象。而寶寶吸奶，是會刺激子宮收縮的，會加快恢復。

3、飲食清淡，不要過於單一。有的寶媽還跟著家裡老人的習慣，大部分在喝小米粥，吃煮雞蛋，這是可以的，但不要一個月整天吃這些。坐月子後半個月可以吃些蔬菜和水4、果，燙熟了吃就可以的。我那會兒就把草莓燙熱一點再吃的。還有其他水果也是。蔬菜清炒一下，少放鹽。

4如果有側切，注意傷口的清潔和護理。勤換內褲，最好用消毒藥水洗洗私處，並注意保持乾爽。這樣有利於側切刀口的恢復。

格格鬥愛baby

畢竟剖宮產是需要開刀的，對身體有一定損害；而順產傷口相對小一些，媽媽們遭罪少。所以，恢復也會更快一些。差不多是這樣，但也有例外的時候。比如我姐姐是兩次剖宮產，身體恢復的比我順產的還好。

順產媽媽是要比剖腹產媽媽恢復的快嗎？

工作中遇到的媽媽們，一般順產幾小時就能下地走路了，而且餵奶也比較方便。有位順產媽媽說，在她們老家，順產生完孩子可以直接回家，一般不用住院的。而剖宮產媽媽則要住院觀察，畢竟是一場手術，身體需要一段時間恢復。

懷大寶和二寶我都是順產，側切傷口也不大，睡了幾個小時，就下地上廁所了。旁邊產床的是一位剖宮產媽媽，她產後傷口恢復不好，疼的她直哭，老公也在一旁不知所措。一般在分娩前，能順產的話，醫生都會建議你順產，這樣對身體傷害小。而且醫院的資源也緊張，都剖宮產，產床也不夠。

剖宮產要切開七層，才能取出寶寶，然後再進行七層的縫合，術後出現併發症的可能性也比順產媽媽要高。剖宮產的過程中，內臟會被移位，等手術後，還要及時的翻身、下床鍛鍊，防止腸粘連。

所以說，順產媽媽必剖宮產媽媽要恢復的更快一些，本身創傷小，如果能及時哺乳，還可以加速子宮的收縮。

產後怎麼恢復的更快？

生孩子是一項體力活，媽媽們的產後恢復情況，是非常關鍵的，不僅關係到母乳餵養的順利進行，還有產後子宮以及身型的恢復。我是在產後6個月內，身材就恢復到了孕前的體重。

首先，進行母乳餵養。不論是順產媽媽還是剖宮產媽媽，都建議及時進行母乳餵養。通過寶寶的吮吸，可以刺激到子宮的收縮，促進惡露的排出，幫助加快子宮的恢復。

其次，多吃蔬菜水果。產後便秘是困擾新手媽媽們的一大難題，由於產後激素的調整以及運動量的下降，很多媽媽會有便秘情況。因此，多吃瓜果、蔬菜，可以緩解便秘情況的發生。

Ps：月子裡吃水果，可以用熱水燙一下，以免太涼吃了肚子疼。儘量少吃太硬的食物，月子裡牙口還在恢復階段。

最後，堅持適量的運動。產後的頭幾天，儘量多臥床休息，等傷口逐漸恢復，進行一些低強度的鍛鍊，可以促進盆底肌以及腹直肌的恢復，幫助收小肚子。像腹式呼吸、提肛運動等，都是可以進行的。

如果你是剖宮產媽媽，還要做好傷口的清潔與處理，儘量保持腹部乾燥、通風，避免傷口發炎，影響到產後的恢復。

總之，不論是哪種分娩方式，對身體都有一定的傷害，這是不可否認的。如果不想剖宮產，孕期就要多運動並且按時做好產檢。即使是剖宮產，產後注意護理，也可以和順產媽媽一樣，恢復的很好！

IF枕邊育兒

正常來說，順產是要比剖腹產恢復得比較快。順產以後休息幾個小時可以隨時下地行走，下肢能及時得到活動，可以預防下肢靜脈血栓，同時還可以及時給孩子哺乳。剖腹產出血比較多，會留下疤痕，不方便給孩子哺乳，需要特別注意傷口。

順產

我生我家仔仔的時候是順產，不過生孩子的時候太用力，導致撕裂挨逢了幾針，縫針之後真的是下床走路上廁所扯到傷口痛得要命，走一步痛一下，不像隔壁床也是順產但是沒有撕裂，幾個小時之後下床行走完全沒事一樣。

我是兩天之後情況才稍微好轉的，我們這邊順產一般是住院兩天就可以出院回家了，剖腹產住院至少三天視情況辦理出院。

順產給孩子哺乳也很方便，不怕影響傷口，孩子可以及時吸吮母乳，對開奶很有幫助。

剖腹產

我鄰居本來預產期在我之後的，由於羊水渾濁醫生建議提前催產，打了三次催產針，宮縮不明顯都沒能順產下來，最後只能剖腹產，在醫院住了四天出院，出院之後在家也是靜養，扯到傷口容易痛。剖腹產會留下疤痕，她現在距離剖腹產時間都兩年半了，剖腹產疤痕還是很明顯。

剖腹產不太方便哺乳，所以她在前期給孩子哺乳的次數比較少，乳房沒有得到足夠的刺激，產奶少，她家寶寶四個月的時候她已經幾乎沒有奶水給孩子喝了，因此孩子四個月的時候就開始配方奶粉餵養了。

當然她可能是例外，也有剖腹產之後有足夠母乳哺乳小孩的。

能順產的情況下就儘量順產，無法順產的聽從醫生建議再選擇剖腹產，畢竟每位寶寶在母體發育情況不一樣，生產的時候需要根據寶寶實際情況來選擇生產方式。

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哪種生產方式恢復快呢？這個問題得相對來看，大部分情況下，順產的媽媽恢復會快點，主要體現在下面幾點：

1.產後可以很快的下床活動，大小便可以自理，但剖腹產的媽媽則需要2到3天才可以下床，還要插導尿管。

2.順產可以刺激媽媽們產生催乳素，刺激子宮收縮，對子宮的恢復有好處。剖腹產的媽媽畢竟子宮上有了傷口，恢復起來肯定要慢點。

3.飲食也可以比較快的恢復正常，剖宮產畢竟是手術，正常飲食還是受影響的。

4.順產的媽媽不是不會受傷，也會面臨陰道撕裂、側切等問題的，這些傷口同樣會使媽媽們很難受，但相比剖腹產的傷口恢復會快點。

但是每個人的體質不一樣，身體素質也不一樣，有可能還有其它因素而造成產婦恢復慢，所以不管採用哪種生產方式，產後都要坐好月子，保證自己身體的恢復：

首先，一定要有個好的心情。產後壞的情緒比較容易爆發，這對身體的恢復有百害而無一利。

其次，休息好、休息好、休息好，重要的事情說三遍。產後身體虛弱，但又需要照顧寶寶，如果休息不好，何談好好恢復呢？所以抓緊一切能利用的時間睡覺。

再次，老輩留下來的一些傳統還是得遵守，畢竟是幾千年流傳下來的，肯定有其好的地方，去其糟粕留其精華，更科學的坐月子。為什麼我要這麼說呢？生完我家彤寶以後，她姥姥就對我說，適當的下地走動就好，走太多腳後跟會疼，我沒在意，結果呢?一年以後，我的腳後跟還在疼。但是像家裡通風透氣、洗臉等這些方面就按新辦法，因為現在的生活條件不一樣了。

最後，我要說一下吃的方面，能吃才能有能量恢復身體。食材我就不說了，家裡肯定給產婦提供有營養的東西。我要說的是中國地廣，飲食有區別，現在的人流動性大，很有可能你現在生活的地方不是自己長大的地方。產後脾胃虛弱，儘量按自己的習慣吃飯。

再補充一點，月子裡先不要考慮減肥的事情，把身體養好最重要，適度鍛鍊即可。

我是彤寶媽媽，分享育兒經驗，講述親子故事，歡迎您的關注。

彤寶媽媽愛彤寶

順產比剖腹產恢復快，順產當天就可以下床回家，而剖腹產需要在醫院躺一個星期呢，生的時候打麻藥不疼，但是藥效過後就很疼，而順產可以打無痛分娩，生的時候疼一會，生過後會好很多，傷口也恢復的快，不像剖腹產一道疤痕跟隨一輩子，陰雨天還得隱隱作痛。

那如何恢復快呢。首先可以選擇母乳餵養，這不僅可以促進熱量的消耗，能夠保持形體避免肥胖，而且哺乳也能夠促進新陳代謝。其次要適當走動，無論順還是剖，在身體允許情況下，醫生建議多走動，長期躺著反而導致下肢血液循環不暢，更不利於恢復。最後要合理的飲食調理。

陳陳一朵花

在順產和剖腹產這個問題上，每個人都有自己不同的看法。有的人覺得順產利於寶寶神經系統的完善，堅持順產。有的人怕順產時候痛，不如剖腹產來得輕鬆，堅持剖腹產。

在這個問題上，濟南小兒推拿楊曉老師來說說自然分娩和剖腹產的區別。

疼痛感

順產需要經歷宮縮陣痛到開指，再到生產這個過程，這種強烈的痛感是大部分正常人都無法忍受的。

剖腹產在產程中或許沒有經歷過這種痛，但是術後排尿、走路都會引起傷口疼痛，恢復期間傷口又癢又痛，也是非常痛苦的。

所以，如果不是因為胎位胎盤臍帶等因素的影響，只是單純怕痛選擇剖腹產，產後還會有痛等著你。

身體損傷

順產的時候，有可能會引起會陰部位的傷口，比如側切，這類傷口比較容易恢復，而且傷害較小。但如果在孕期有注意盆底肌的練習，控制好體重，側切也是可以預防的。所以順產的身體損傷是非常小的。

剖腹產是在孕媽媽的肚子上劃一刀，這一刀不僅是外面看到的這一個傷口，還有子宮上的傷口。剖腹產後傷口恢復和癒合的時間要比順產長，而且會引起其他的併發症，需要孕媽媽要多注意。

從我們傳統經絡養生來看，剖腹產的傷口切斷了經絡，刀口部位的皮膚、肌肉、筋膜等組織都受到損傷，一脈不通，周身不適。無論是橫切或是縱切，都會損傷脈絡。

所以，從對於身體損傷來看，順產的損傷小恢復快，剖腹產損傷大恢復慢，還有可能感染引起其他術後併發症。

產後修復

從生產完就可以看到兩者的差別，順產一兩個小時就可以下地走動。剖腹產則需要靜躺，等第二天拔了尿管才可以下床適當活動。

產後修復主要針對骨盆修復，包含盆底肌鬆弛、盆骨變形、骨縫產生、恥骨聯合分離等方面。在骨盆修復方面，順產的媽媽和剖腹產的媽媽有什麼區別呢？

懷孕期間，孕媽媽身體會分泌一種激素--鬆弛素，鬆弛素的主要作用是讓關節骨盆變得鬆弛有利於分娩，不管是剖腹產或順產的媽媽，都需要進行骨盆的修復。區別就在於順產可以刺激孕媽媽身體分泌催產素，這種激素可以促進生產，促進產後乳汁的分泌，還可以有效能刺激子宮收縮，幫助腹部恢復平坦。相比之下，順產的媽媽身體恢復要比剖腹產媽媽快。

有些孕媽媽擔心順產會導致陰道鬆弛影響後期生活，其實大可不必擔心，陰道肌肉是有彈性的，只要在孕期和產後注意鍛鍊，分娩後用不了多久就可以恢復了。

剖腹產是解決難產的一種手術，如果沒有頭盆不稱、胎盤臍帶等問題，在可以順產的情況下，優先選擇順產，對媽媽身體損傷小，對寶寶的呼吸系統和神經系統都有幫助。

在孕期，孕媽媽需要適當運動、控制體重，搭配合理的膳食，配合瑜伽的體式和呼吸練習，有助於順產。

濟南小兒推拿楊曉2019.6.19

小兒推拿楊曉

那是肯定的，十個就有九個說順產比剖腹產恢復得快，剖腹產的刀口長起來肯定比較慢，而且還不能下床，剖腹產沒有撕裂或側切生完幾乎就可以下床了

80後小楊L

《乾貨！產婦分娩時是順產好還是剖腹產好呢？專家為您解答！》https://www.toutiao.com/i6685119967152570893/

關鍵字: 分娩 順產 孕產