美食推薦:五花肉煸豇豆,糖醋藕丁,芋頭燒肉,麵筋炒五花肉

五花肉煸豇豆

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材料:五花肉300克 豇豆500克、油適量 大蒜1整顆

做法

1、五花肉一塊,豇豆500克,大蒜一整顆

2、豇豆去除頭尾後掐成同等長度的長段,煮鍋加清水燒開後放少許鹽後放入豇豆段,焯到7-8成熟時撈出放涼。五花肉凍過後切薄片,大蒜剁成碎末狀,炒鍋放油,爆香大蒜

3、接著放入五花肉片,把油脂逼出來後肉片成透明狀。放入焯好的豇豆段,大火翻炒至熟,放入少許食鹽調味即可

4、五花肉煸豇豆就做好了

糖醋藕丁

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材料:蓮藕一節、生抽、食用油、糖、 鹽、 醋

做法

1、藕洗淨,連同藕孔也多衝洗一下,接著切小丁,用清水浸泡一下,作用是去除澱粉,炒的時候不粘連,口感也脆。

2、坐熱鍋子放少許油,一定要等油溫高了,快火翻炒藕丁。

3、放入半勺生抽、少許鹽和適量糖,大火翻炒,半分鐘左右,再加入適量醋,就可以其鍋了。

4、清脆的藕丁,此法做出來特別脆,糖醋的口味也適宜老少食用。

5、完成

芋頭燒肉

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材料:五花肉;芋頭;姜;老抽;生抽;黃酒;糖;

做法:1.五花肉2釐米見方塊,芋頭去皮後切同樣大小,薑切片;鍋中倒入一點油,中火加熱。放入薑片爆香。

2.放入五花肉塊翻炒至肉變色,並出一些油,這樣口味不油膩。加入老抽醬油上色,充分翻炒一會兒。

3.順著鍋邊倒入黃酒。加足量水完全沒過肉。

4.以中火燒沸騰後,轉小火燉約1小時。

5.放入芋頭塊,如果喜歡,也可以放些煮雞蛋,雞蛋要用牙籤扎眼才入味。我放的是鵪鶉蛋。

6.根據口味加一點生抽醬油、鹽和冰糖。

7.繼續燉1小時後,以中大火收汁,把湯汁耗去九成,而且粘稠即可

麵筋炒五花肉

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材料:水面筋2個,蒜苗3根 五花肉1小塊 砂糖1匙 味精1茶匙 生抽2匙

做法

1、麵筋撕成小條

2、蒜苗洗洗切成小段,要是喜歡辣,可以加點辣椒

3、鍋熱下少許油煸幹五花肉盛出,勺入一匙砂糖炒出糖色

4、倒入五花肉和麵筋翻炒幾下

5、倒入一碗水並加入調味生抽、味精燒至收汁

6、倒入蒜苗翻炒幾下即可

7、出鍋裝盤



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