說起現在最出名的國產超模，除了劉雯、奚夢瑤、何穗之外，小C第一個想到的就是31歲的
雎曉雯！
身高175cm的她，放在模特里並不出眾，但是，你不能忽略她腿長120cm的事實啊！！這逆天的身材比例，難怪能突破重圍，成為四大國模之一了！！
還成功簽約維密天使，多次登上維密的舞臺，可以說是“維密常客”了：
雖然有些人抨擊，她的臉長得很一般，眯眯眼看起來沒有精神，甚至把她稱為“醜模”......
但是小C覺得，其實她長得很有辨識度，笑起來古靈精怪的樣子，完全不像30歲，還能讓人一眼就記住：
雎曉雯作為土生土長的陝西西安女孩，骨子裡就透露出一種大氣：
羊肉面捧起來就吃，完全不拘小節，小C真的很喜歡這種接地氣的女孩~~
當然，她最讓人驚豔的還是身材~都說“手腕過襠”是衡量好身材的標準，那雎曉雯真是輕輕易易就達到了！
看到她，終於明白了什麼叫做“胸以下全是腿”，真是P圖都不敢這麼P：
動圖看起來更加驚豔！！
還是剛才的照片，畫條直線一對比，就能發現差別：明明身高差不多，雎曉雯的腿卻比劉雯等人都高了一大截！！
不過，令小C疑惑的是，作為西安女孩的她，對吃真是十分有研究：
更是動不動就在ins各種刷屏美食圖：
但是，為什麼卻完全——吃不胖！！腿還是又細又長！！
看完她的日常，小C總算明白了...她平日裡很喜歡運動健身，平板支撐、衝浪、瑜伽、普拉提等運動，紛紛不在話下。
每天十分鐘，瑜伽天天做！
還有普拉提，動作很標準，可以看出已經練習了很多年~
更是在微博上，直播過自己練習的過程：
哇！看了她和教練的合照，小C終於發現，原來長年練習普拉提的人，身材線條都那麼好！腿看起來筆直又修長！！
看到這條大長腿，誰會不心動呢？？你想擁有嗎？
如果你也夠狠，那就來學習一下雎曉雯的普拉提運動！
普拉提運動可以分為大器械和小器械運動。
所謂大器械，就是普拉提床，可以請私教練習，一節課500元起步。當然有基礎的話，也可以自己買個普拉提床在家練，售價4000元起：
還有一種就是小器械運動，小器械的話我比較推崇的是普拉提棒，普拉提棒又叫“脂肪燃燒棒”。（文末可購買）
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它是由普拉提創始人約瑟夫·休伯特斯·普拉提所發明 ，初衷是為了讓普拉提運動能夠普及到普通的工薪階層，因為它使用簡單，在家就能練習，適合零基礎。
並且，在油管上有人專門做過普拉提棒的運動測試：練習10分鐘所消耗的卡路里=一塊巧克力。
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為了讓大家能夠學習到，小C特意扒了一下做測試所練習的動作。
第一組：弓箭步扭轉腰機
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針對：腹部，腿部，臀部
單側練習15次，然後換另一側練習，共練習5組，可以根據自己的身體素質進行調整。
第二組：空中蹬車
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針對：小腿，臀部
這個動作由於普拉提棒的加持，對於腿部的鍛鍊更徹底。連續踩蹬50次，休息30秒，練習3組，可以根據自己的身體素質進行調整。
第三組：阻力深蹲
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針對：臀部，腿部，腰部
比普通深蹲的效果更強，做這個動作你需要放緩來做。一次10個，練習3組，可以根據自己的身體素質進行調整。
第四組：強舉臂
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針對：手臂
塑性作用很強，反正我是很受益。一次30個，練習3組，可以根據自己的身體素質進行調整。
第五組：後蹬拉伸
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針對：腿部，臀部，背部，腰部
這個動作是全方位的鍛鍊，單側練習10次，然後換另一側練習，共練習4組，同樣可以根據自身的身體素質進行調整。
通過6周的數據測試，我的脂肪代謝速度明顯提高。
形體上的變化也非常明顯。
這一切當然都還要歸功這根普拉提棒。（文末可購買）
它採用的是TPR彈力繩，不僅韌性強勁，而且非常輕便。
使用起來也是很方便，我就算沒看它的說明書，也知道它的使用方法。
而且，你在網上隨便一搜都是它的教程▼
當然，最重要的重頭戲還是我給大家申請了優惠，原價198元的普拉提棒，今天僅需48元！還包郵！
如果你小C一樣懶，那就來學一下楊冪的！
楊冪雖然說現在很瘦很有曲線，前幾年也被拍到”發福照“，虎背熊腰，哪有少女感？
但是近3年，年年保持96斤，任何節目說要測量體重，人家都沒在怕：
這不，最近又曬出自己的最新體重，跌到90斤了！
你以為少女身材這麼好保持的？還不是走路都在減肥！
翻開楊冪的很多照片，基本上都是穿打底褲和衛衣就出來了，小肚平坦、大長腿分分鐘都能秀：
你以為只是凹造型，那就大錯特錯了！楊冪穿的打底褲可不是一般的打底褲，而是走路都在減肥的
魔力褲，每時每刻都在保持身材，米線只吃一根，褲子就愛穿瘦腿的，這才是好身材的秘訣啊！
曾經被大家說“小粗腿”的吳昕也說過，自己一運動就穿魔力褲，加速燃脂：
雖然身高不高，但小細腿人家是不缺的：
秦嵐也如此，一運動就開始穿能夠燃脂的褲子，連運動都這麼美：
也難怪人家能說瘦就瘦，不是沒有理由的！
關曉彤也酷愛穿魔力褲，這麼瘦了還在努力，22歲的姑娘真的很拼：
其實這種瘦身褲在國外已經火了很久了，黴黴、肯豆等人都在穿：
一條簡單的小黑褲，為什麼這麼受歡迎？因為不僅能夠普通褲一樣外穿，還能讓你走路都在瘦！其實女明星們都有“小心機”的很！
不僅好看、顯瘦，還能幫助瘦身燃脂，簡直是懶人之光啊！
過年宅在家裡不能外出，吃吃喝喝，你胖了多少？
在家裡走來走去就能瘦身，穿什麼都是穿，為什麼不穿一條能夠瘦身的褲子？
法國微膠囊包裹茶多酚，穿上十分鐘相當慢跑2小時
這條褲子，超神奇的一點是，創新在褲料上添加了幫助燃脂的茶多酚！
茶多酚有瘦身燃脂、抗菌、抗氧化、延緩衰老、提神防輻射等神奇功效。
素湃將茶多酚封裝於納微米級膠囊中，當穿上瘦身褲後，皮膚和麵料摩擦，微膠囊就就會破裂。
釋放出的茶多酚因子滲透到皮膚深層，將堆積的大顆粒脂肪打散，以小顆粒 的形式通過流汗或者尿液排出體外。
而且在編織方面更是採用了更高科技的負壓滲透技術，讓茶多酚膠囊深度附著於纖維表面，每個動作都能釋放茶多酚因子。
理論實測：茶多酚迅速打散大面積油 ▼
我們找了兩個相同的杯子，食用油、水和茶多酚。
我們將兩個杯子倒上等量的水，再滴入食用油。我們能看見，食用油一進水裡，就十分“團結”的抱在一起，超像身上團在一起的肥肉肉 。
我們在右邊的燒杯里加上茶多酚粉，然後均勻的攪拌兩邊的杯子，模擬腸道蠕動的狀態。
普通水杯裡的油經過瘋狂攪拌，還是團結的抱在一起。
而放茶多酚粉末的那杯油已經被打散啦，形成小小的圓圈浮在上面。
左：普通水杯還有大片油脂 右：茶多酚打散油脂
穿上這條小黑褲，體內的油脂被迅速打散，更好地排出體外哦~小C也是驚呆了！
運動升溫親測：穿s褲運動易排出脂肪 ▼
我們選擇一腿穿小黑褲，一個腿不穿褲子，然後原地高抬腿，看看腿部的溫度會有什麼變化。
小黑褲果然沒讓我們失望，只動了一會，
穿小黑褲的那條腿（左）的溫度迅速上升，小姐姐說已經開始有冒汗的感覺啦。而不穿褲子的那條腿（右），溫度基本沒什麼變化，還真是白運動了。
穿了小黑褲不僅能打散脂肪，還能通過促進你排汗的方式，讓脂肪更快外排，讓運動的效果事半功倍啦~
穿著運動10分鐘，相當於慢跑2小時，游泳1小時，瑜伽1小時，仰臥起坐200個，真是懶人減肥福音。
不動升溫親測：不動也升溫，真燙瘦▼
小C在床上坐了一會，沒想到穿著小黑褲的腿溫度也在上升，燃脂。 真是，穿著它躺著都能瘦。
7階塑形的奧秘，3秒化身性感迷人大長腿
不要小看這7階塑形哦，它通過獨特的編制方法，採取分壓的方式，讓身體
堆積的脂肪留向該留向的位置。收腹親測：1秒收小腹瘦大腿▼
現代人經常坐著，所以肚子真的超級容易胖，肚子一胖，穿什麼都會顯得老土…
1秒就能將肚子收起來，瞬間變平坦，腰圍也會
變小，這才是我真正愛它的理由！
腿上就更明顯啦，穿上前，腿圍是49.8cm。
穿上小黑褲後腿圍立刻變成了47.5cm，這也太嚇人了，如果光靠節食減肥，一個星期也達不到這個效果啊。
再來一個視覺效果對比圖，穿小黑褲（左腿），明顯比不穿小黑褲（右腿） 看起來瘦多了哇。
提臀親測：屁股2秒挺翹，秒變性感女神▼
如果覺得自己的屁股又平又塌，那一條小黑褲真的就完全解決你的煩惱了。
讓人心動的細節，百元穿出千元範
這褲子的質量也真是好到爆炸，體重
80斤—160斤的小可愛都能穿，不要再說這種褲子只適合瘦子穿了，它就是讓你從胖子逆襲成瘦子的法寶，你還擔心穿不上？
手鬆開以後，褲子也能第一時間復原，穿的時間在長也不會鬆鬆垮垮的。
腰上彈力也超級好，多大的肚子都能容下。
而且穿上也不受束縛，怎麼動都不怕。
這是小C入手小黑褲之後的前後對比，我會穿著它跳繩、跑步，有時候就在家裡走一走，2個星期腿就瘦了一圈：
其實越來越多的人鍛鍊都不穿運動褲了，畢竟小黑褲（S褲）更加燃脂，鍛鍊短短几分鐘就能進入狀態，平時走走也能瘦：
穿什麼褲子都是穿，為什麼你不好好穿一條能瘦身的褲子呢？現在購買只需要138元哦！
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方法總比困難多，能堅持的人才有資格擁有好身材！！
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