另一個圓
不管是為了別人還是為了自己，減肥的源動力都是發自內心的，只要你內心確定了要做這件事情，就要堅持下去，減肥說難也很難，說簡單也很簡單（我自己就成功減肥30多斤），主要還得看自己是否發自內心是的想去做這件事，有了這個源動力，你就會去自己找到適合自己解決的方法，我剛開始也嘗試節食減肥，剛開始效果很好，能明顯感覺瘦，但到平臺期就不好減，後面自己對飲食不控制很快就反彈回去了，比減肥前的體重又高了不少，因為發自內心想要減肥改變自己，我沒有放棄，就開始在網上著相關方面的書籍，研究了大量的資料找到了適合自己的減肥方式（就不詳細說什麼方式了要說很久），堅持了半年體重也減下來了，並且我自己的代謝也提高了，也不會像節食那麼痛苦正常吃飯就行也不會反彈，主要還是看你有沒有發自內心想去做這件事。
水漠火焰山
你好，我的減肥動力來自被人嫌棄了好久，胖了好多年了，後來終於下定決心要減肥。
以前都是天天年年喊著減肥但是都沒有實際行動，今年終於下定決心開始行動了，堅持了四個月終於瘦了20多斤哦。瘦下來的感覺真的太棒了，不僅又穿回了十年前的衣服，現在感覺穿什麼衣服都好看了。然後人也變得很輕鬆走路爬樓梯一點都不難！
用戶9989514654416
老實說我意志力不行，基本上減肥一個月就堅持不了了，我只想快速減肥，瘦下去我才有動力，我不得不說，大部分減肥者的心態都是有問題的，特別是年輕人，他們經常說，我只想兩個月瘦下來，然後我要好好吃飯。
這樣的心態讓他們，一輩子都在減肥，沒有一個長久的計劃，只想短期瘦，不想著長期如何去建立一個良好的生活習慣，飲食習慣，這樣的減肥，幾乎沒有任何意義。
我非常瞭解，減肥的過程中，最缺乏的是動力，很多人一開始信心十足，不到一個星期就敗下陣來，基本上就是因為缺乏動力，堅持不下去了，這篇文章，我希望大家看完後，能找到一些正確的方向。
小僧觀劇
好像好多小姑娘減肥的一大動力就來自於韓國愛豆吧…然後就瘋狂節食斷食各種餓自己其實這樣根本不可能和愛豆同款身材啊…女愛豆確實是體重輕， bmi沒有大於19的…但是人家身上都是肌肉啊…馬甲線、大腿肌肉線是人人裝備的，即使沒有特別翹的歐美式蜜桃臀但都會有圓潤的臀線…節食節的一身鬆垮沒胸沒臀的，和愛豆的身材差了十萬八千里吧…
同城娛樂
大家好我的減肥源自於別人的嘲笑和自己的自卑，我不想別人用異樣的眼光看我，不想老是低著頭走路，不想被別人瞧不起，討厭自卑的自己。
減肥後的我信心滿滿，做事走路回答別人的問題都是信心百倍，都是頭臺的高眼光指示對方，感覺做什麼事都順心，對於想減肥和正在減肥的友友們說，不要放棄加油減肥堪比整容會把你最漂亮的一面展現出來加油，堅持就是勝利相信自己。
我們的生活點滴
一個人聰明才會自律，愛豆的人減不了肥[靈光一閃]
朗讀者781
這個是雙向的，自己變化好了也會更加的自信，每一個都會有一個精神的寄託
芝櫻的意願
我有一段時間減肥的原因是因為我的愛豆，就是最近大火的樸敘俊，確實效果很好，心裡會默默得為自己加油！
Imwell130215314
珍愛生命的人
光照大地y
我只知道，肖戰激勵了超多女性開啟甩肉減肥模式
