一場新冠肺炎，家長遲遲不能把孩子順利送回學校。家長更頭疼的是，在家不僅要管孩子吃喝拉撒，還要管孩子的學習。
這不，一寶媽已經承受不住熊孩子的折騰，瀕臨崩潰，一邊哭，一邊說：“我不想做他媽了。”
原來這個孩子寫7個生字用了3個小時。這拖延的速度，老母親的心臟已經承受不了了。除了寫生字磨蹭，孩子執行學習計劃的速度，也讓媽媽哭得喘不過氣。媽媽在視頻裡哭訴，
昨天讓他預習，讓他背書，他不聽，今天的課都壓在一起。
熊孩子不寫作業，拖延功課，這佛系學習的態度，這看起來無可救藥的拖延症，硬生生地把老母親氣的眼淚都出來了。
這位媽媽，堅持住，開學指日可待，您再堅持堅持！
那麼，孩子的拖延症，有沒有好的解決辦法呢？
一、瞭解拖延症
小到需要寫作業的孩子，大到名人首富比爾·蓋茨，都有拖延症。拖延症是人性的一部分，我們能做的，就是盡全力降低它帶來的消極影響。
在《終結拖延症》一書中，把拖延症分為期限拖延、自設障礙和分心拖延。
孩子在睡覺之前要完成100個算術題，看看現在還早，就先玩手機、看電視，完全地放鬆自己。等到家長催促要睡覺了，留給他寫作業時間不多了，他才開始寫作業。
這是期限拖延。
孩子要寫20個生字，一眼看過去，“魑魅魍魎”、“龍行龘龘”、“耄耋饕餮”，筆畫又多又複雜，太難了，覺得自己寫不完，於是乾脆拖著不寫。
這是自設障礙。
打算用早晨這段黃金時間背單詞，剛背了2個，手機裡推送了一條孩子偶像的娛樂新聞。他的注意力就瞬間被手機吸引走。孩子原本只是想打開手機看個新聞，最後卻和粉絲們一起，不遺餘力地給偶像去打榜了。
這就是分心拖延。
二、解決辦法
- 家長要對孩子拖延症，做個分類。
孩子日常生活中，比較容易出現哪一種類型的拖延。分辨清楚是哪一種拖延，才能具體問題，具體解決孩子的拖延問題。
有的孩子喜歡把功課拖到最後一秒，這就是期限拖延。家長可以根據孩子完成作業的時間，做個更詳細的規定。假設，半小時內可以完成100個算術題，那麼7點的時候，就和孩子約定，7:30媽媽要來檢查。
- 允許孩子適當地放鬆
戰勝拖延症，做不到一蹴而就。小孩子天性活潑好動，貪玩。剋制自己的天性，本就是一件不容易的事情，更何況孩子要持續性、積極地展開學習。
因此，要調節好孩子的狀態，在一段緊張地學習時間過後，允許孩子適當放鬆一下。
- 行動方法。
最後，我們來說一說，家長在督促孩子完成作業，減少拖延症帶來的負面影響的行動方法。
（1）5分鐘原則
作業太多，題目很難，單詞特複雜，那就給自己定個小目標：先靜下心做5分鐘。萬事開頭難，當孩子沉下心，用5分鐘開了一個好頭，心裡負擔小了，覺得這個作業也不是那麼難了，那麼他就會願意嘗試下一個5分鐘，10分鐘，甚至更長。
（2）靈活安排學習任務
有些孩子在完成作業的時候，有很強烈的牴觸情緒。有的孩子三年級開始接觸英語，他不敢開口，怕說錯了別人笑話。有些孩子天生對數字不敏感，算術總是比同齡人慢半拍。這時候家長就要靈活安排孩子的學習任務了。
如，先安排孩子喜歡的語文朗讀作業，當孩子完成作業的情緒漸入佳境時，再來安排孩子覺得更難的數學應用題。這樣既可以保證喜歡的作業被完成，又可以利用良好的情緒，完成孩子有些牴觸的作業。
（3）目標細化
完成家庭作業這個目標可能會比較大，但是在7點前完成數學作業，8點前完成語文作業，9點前完成英語作業，會不會稍微細緻一些？
再詳細一些，今天語文是抄寫10個生字和背誦課文，那麼咱們就規定孩子，在8:00-8:25之間完成生字的抄寫工作。休息5分鐘後，8:30-8:40，熟悉並默讀課文，8:40-8:50試背課文，在8:50-8:55之間，由家長來監督孩子脫稿背誦課文。
這樣一步一步拆解，是不是覺得今天的任務都被切割到一小塊一小塊時間裡，好像也不是那麼多了呢？
你家孩子寫作業拖延嗎？你有哪些應對小妙招呢？歡迎留言討論。
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