很多上學不久的孩子放學回家不寫作業要玩奧特曼、寫作業還磨蹭，不是喝水就是要上廁所、該吃飯的時候不吃飯還在玩積木、該睡覺的時候不睡覺還想看動畫片，弄的家長頭疼不已。針對孩子的"拖延症"，家長與一起孩子商量著做一個時間表，與孩子共同遵守，孩子的"拖延症"很快就能治好。
首先，我們要清楚孩子有"拖延症"的原因。一般來說孩子有"拖延症"，不是孩子一定就真的得了拖延症，主要是孩子小還沒有時間觀念，沒有對時間進行管理的能力；未從以玩為主轉換到以學為主的軌道上來；學習沒動力，沒興趣，相對於玩學習沒有玩"奧特曼"輕鬆；還有就是與家長的不良教育有關，比如嘮叨、逼迫等。當然，家庭不同，環境不同，孩子產生"拖延症"的原因也不一樣，需要家長去觀察、去分析。
家長在製作時間表的時候，最好邀請孩子一起來參與來完成，並在製作的同時講清每個時間段為什麼要完成所規定的任務，比如，孩子放學六點到家，就一定要在七點前完成作業，因為幼兒時期的家庭作業一般都不會超過40分鐘就可以做完。家長可以告訴孩子：你做作業的時候，媽媽開始做飯，你作業做完了，我的飯也就做好了，我們就可以一起吃飯了，你願意和媽媽一起吃飯嗎？這裡有個重點，媽媽一定要告訴孩子：在規定的時間內，一定要完成作業，當然你提前完成了你可以幹你想幹的事。如果完不成也不許擠佔其它的時間來做作業，只有等到第二天去學校接受老師的處罰！那媽媽在這段時間裡首要的任務是做飯，如果媽媽在這段時間裡完不成做飯的任務，那全家就沒有飯吃，大家都會餓肚子，後果是不是很嚴重？要讓孩子明白這個時間要以完成作業為首任。
第二段時間就是吃飯。吃飯也要規定時間，最好在30分鐘內完成，在這裡我不多說，家長們一定知道怎麼做。
第三階段時間，孩子的首要任務是玩。也可以是其他家長陪著在室外活動一會兒，只要T願意玩的都可以，時間是三十分鐘。孩子剛吃完飯，不要急於讓T去學習或者看動畫片，這樣不利於孩子的消化。那這個時間媽媽要告訴孩子：你現在是玩的時間，時間是三十分鐘，時間到了就必須進入下一個環節。這個時間家長要完成收拾餐具、洗碗等工作。
第四段時間，是孩子的學習時間，包括複習、預習功課，或者完成需要家長配合才能完成的作業，如聽寫、背課文等，還要做好第二天上學的準備工作，如好削鉛筆、檢查鉛筆盒裡面還有沒有橡皮等，這裡要注意的是，一定要孩子養成一個好習慣，讓孩子自己動手，對照課表，準備好第二天的學習用品，免得丟三落四，耽誤上課。在這段時間裡，家長一定要陪著孩子，一是要檢查孩子在第一段時間裡的作業完成情況。二是要督促孩子按質完成作業，如果有做錯的題，一定要及時糾正，讓孩子學懂學會。家長髮現作業有錯誤時，不要直接告訴孩子
那裡做錯了，應該要T自己檢查錯誤在哪裡，培養孩子的專注力。這段時長最好安排在40分鐘。時間長了，孩子會很疲勞，沒有效率，更會養成"拖延症"。
剩下的時間就是洗漱、上床了。家長要知道，4-7歲的孩子，最好要保證10到12小時的睡眠時間，所以孩子洗漱完成後，上床看看課外書籍，或者家長陪著孩子聊一聊白天在學校發生的事情，或者是回顧一下白天上課學了哪些內容，就到了該睡的時間了。
我在這裡只是拋磚引玉，如何安排一個合理的時間表，還是要靠家長自己來敲定，畢竟每個家庭的情況各有所異，不管家長怎麼安排，目的是要孩子在規定的時間裡完成規定的任務，消除孩子的"拖延症"。記住，大人和孩子在時間上平行的工作也要在時間表中體現出來，還要請孩子監督，孩子的積極性才會提高。儘管孩子在初期不太配合，我相信只要家長一貫地堅持，用不了多久，孩子就會改掉"拖延症"的毛病，走上正常的學習、生活軌道。
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